Základní principy jemného pózování:
* relaxace: Základem jemného pózování je váš předmět v pohodě. Uvolněný předmět bude mít přirozeně měkčí linie, skutečný úsměv a přístupnější chování.
* přirozenost: Zaměřte se na pózy, které se cítí organické a nevynucené. Vyvarujte se pozic, které se cítí nepřirozeně nebo nepohodlně.
* lichotivé čáry: Pokračujte ve svém předmětu pozic, které zvyšují tvar těla a vlastnosti. To často zahrnuje vytváření úhlů a vyhýbání se přímým čelním polohám.
* jemné úpravy: Namísto drastických posunů se zaměřte na malé, přírůstkové úpravy pro zdokonalení pozice. Mírný náklon hlavy, posun hmotnosti nebo umístění ruky může mít velký rozdíl.
* Komunikace: Klíčová je jasná, klidná a povzbudivá komunikace. Vysvětlete svou vizi a poskytněte jemné vedení.
* pozorování: Věnujte velkou pozornost řeči těla vašeho subjektu. Jsou napjaté? Zadržují dech? Nabízejte ujištění a úpravy podle potřeby.
Jak efektivně používat výzvy:
* Context Matters: Přizpůsobte své výzvy k životnímu prostředí, osobnosti subjektu a celkovou náladu, kterou se snažíte vytvořit.
* spusťte obecně, pak se konkrétní: Začněte širokými pokyny a poté upřesněte pózu s cílenějším vedením.
* Použijte vizuální jazyk: Popište, jak chcete, aby póza vypadala, spíše než jen poskytovat technické pokyny.
* buďte pozitivní a povzbuzující: Chválejte úsilí vašeho subjektu a nabízejí pozitivní zpětnou vazbu.
* Nepřekvačný: Dejte svému předmětovému prostoru interpretovat své výzvy a přidat do pozice vlastní osobnost.
* mix a shoda: Kombinujte různé výzvy k vytvoření různých pozic.
* zaměřit se na pocit: Povzbuďte svůj předmět, aby přemýšlel o emocích nebo paměti, protože se to může promítnout do přirozenějších výrazů.
kolekce jemných výzev pózování:
Tyto výzvy uspořádám do kategorií pro snazší použití.
i. Obecné výzvy pro relaxaci a zahřívání:
* "Zhluboka se nadechněte a nechte ramena klesnout. Jen se uvolněte a buďte sami sebou."
* "Zahnaní rukama a nohy. Uvolněte jakékoli napětí, které držíte."
* "Představte si, že posloucháte svou oblíbenou píseň. Nechte své tělo přirozeně pohybovat do rytmu."
* "Na okamžik zavřete oči a přemýšlejte o něčem, co vás dělá šťastným."
* "Začněme jen najdeme pohodlnou polohu. Neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak stát nebo sedět."
* "Nedělejte si starosti s dokonalým pózováním. Jen buď ty a bavte se."
* "Věřte si. Váš přirozený postoj je krásný."
ii. Stojící pozice:
* posun hmotnosti: „Mírně přesuňte svou váhu na jednu nohu. Všimněte si, jak to ovlivňuje vaše držení těla.“
* Úhlová tělo: "Otočte své tělo mírně pryč od kamery. Je to často lichotivější než směrem přímo vpřed."
* umístění rukou:
* "Nechte své ruce přirozeně viset po vašich stranách."
* "Zkuste položit jednu ruku do kapsy."
* "Jemně položte ruku na bok."
* "Držte bundu límec (pokud nosí jeden)."
* "Volně zkřížte paže (vyhněte se příliš pevně překročení, které mohou vypadat defenzivně)."
* naklonění hlavy: „Mírně nakloňte hlavu na jednu stranu. Může to přidat nádech měkkosti.“
* Umístění ramen: „Mírně se vraťte ramena. Pomáhá to otevřít hruď a zlepšit vaše držení těla.“
* "Představte si, že se opíráte o jemný vánek. Nechte své tělo reagovat přirozeně." (Vytváří jemnou, uvolněnou křivku.)
* "Přemýšlejte o někom, koho milujete. Jak vás to způsobuje stát?" (Podporuje přirozené, upřímné držení těla.)
* Stolení: "Mírně se podívejte na stranu, jako bys byl ztracen." (Pomáhá vyhnout se nucenému pohledu.)
* pomocí prop:
* "Otočte se o zeď nebo strom."
* "Držte šálek kávy."
* "Přečtěte si knihu."
* chůze:
* "Jděte pomalu směrem k fotoaparátu."
* "Odcházejte od kamery, pak se otočte a ohlédněte se."
iii. Pózy sezení:
* naklonění dopředu/zpět: "Opíše se mírně dopředu nebo zpět na židli. Může vytvořit dynamičtější pózu."
* umístění nohy:
* "Zkřížte nohy na kotníky."
* "Mírně natáhněte jednu nohu."
* "Opočiňte si ruce na stehna."
* umístění paže (židle):
* "Opočiňte si ruku na loketní opěrku."
* "Zakryjte ruku přes zadní část židle."
* sedí na zemi:
* "Pohodlně zkřížte nohy."
* "Natáhněte si nohy před vámi."
* "Nakloňte se o ruce."
* "Představte si, že čekáte, až dorazí dobrý přítel. Jak byste seděli?" (Pomáhá vytvářet přirozenou, předvídavou pózu.)
* "Upravte svou pozici tak, aby se vám cítila úplně přirozená." (Zdůrazňuje pohodlí a autentičnost.)
iv. Výrazy obličeje a kontakt očí:
* Mírný úsměv: „Pomysli na něco vtipného a nechte si trochu úsměv hrát na rtech.“
* pohled: "Změkněte svůj pohled. Vyhněte se zírání přímo do kamery."
* Stolení: "Podívejte se těsně kolem kamery, jako by se na něco díval na dálku."
* skutečný úsměv: „Přemýšlejte o někom, koho milujete, nebo o šťastné vzpomínce. Nechte ten pocit ukázat ve vašich očích.“ (Zaměřte se na úsměv Duchenne a zapojte svaly kolem očí)
* měkký vzhled: "Nechť vaše oči vyjadřují laskavost a teplo."
* "Představte si, že posloucháte někoho, na čem vám záleží. Co říká vaše tvář?"
* "Přemýšlejte o svém oblíbeném koníčku. Jaký výraz vám to přináší do tváře?"
* "Bliká pomalu a pak otevřete oči." (Uvolní oční svaly a vytváří přirozenější vzhled)
v. Spojení a interakce (pro páry, rodiny, přátelé):
* Gentle Touch: "Držte ruce volně."
* nakloňte: "Nakloňte si hlavu o rameno svého partnera."
* chodit společně: "Projděte se bok po boku, mluvte a smějte se."
* objetí: "Odeslat si navzájem vřelé, opravdové objetí."
* Podívejte se na sebe: "Podívejte se do očí druhého."
* Whisper: „Šeptejte si navzájem něco zábavného nebo sladkého.“
* "Představte si, že si navzájem říkáte tajemství. Ukažte mi to spojení."
* "Přemýšlejte o sdílené paměti, kterou máte. Jak vás to přiměje k interakci?"
* "Jen buď sám, jsem tu, abych zachytil přirozené okamžiky mezi vámi."
* "Jaká je vaše oblíbená věc na osobě vedle vás? Ukažte mi to v pohledu nebo dotyku."
vi. Konkrétní výzvy, aby se zabránilo tuhosti:
* „Nepoložte“ - jen buď sám sebou. “
* "Vyvarujte se vzhledu„ jelena v světlometech “.“
* "Uvolněte napětí v čelisti."
* "Ujistěte se, že pravidelně dýcháte a nedržíte dech."
* "Uvolněte prsty. Jsou příliš tuhé!"
vii. Rafinace pozice (jemné úpravy):
* "Mohl byste si naklonit bradu * jen * Trochu?"
* "Zkuste přesunout svou váhu na druhou nohu."
* "Pojďme ruku nahoru * jen * trochu."
* "Mírně otočte tvář více směrem ke světlu."
* "Zkusme trochu více místa mezi pažemi a tělem."
* "Nechte vaše ramena uvolnit se a sestoupit."
* "Posuňte o jednu nohu mírně dopředu a přidejte jiný úhel."
viii. Povolání specifické pro umístění:
* Beach: Projděte se podél pobřeží, sbírejte mušle, napište do písku.
* Park: Posaďte se na lavičku, opřete se o strom, dejte si piknik.
* městské nastavení: Projděte se ulicí, postavte se před barevnou nástěnnou malbu, posaďte se na schody.
* kavárna: Popíjejte kávu, přečtěte si knihu, lidem-sledovací.
* Domů: Uvolněte se na pohovce, vařte v kuchyni, podívejte se z okna.
Příklad Workflow:
1. Začněte s relaxací: „Hej [jméno předmětu], děkuji, že jsi tady! Začněme tím, že se zhluboka nadechneme a uvolníme vaše ramena. Žádný tlak, buď sám sebou.“
2. Obecná pozice: „Dobře, zkusme se stát poblíž tohoto stromu. Jen se postavte pohodlně a čelí většinou ke mně.“
3. Pozice těla: „Teď můžeš otočit své tělo * mírně * na stranu? To vypadá skvěle.“
4. umístění ruky: „Zkusme položit jednu ruku do kapsy. Perfektní!“
5. výraz obličeje: "Přemýšlejte o něčem, co tě rozesměje, jen trochu náznaku úsměvu."
6. Oční kontakt: „Skvělé! Teď, podívej se * jen * kolem kamery, jako by se díval na něco zajímavého v dálce. Krásné!“
7. Malá nastavení: „Dobře, můžeš naklonit bradu * jen * dotek? Perfektní!“
8. povzbuzení: „To vypadá úžasně!
9. Vezměte řadu výstřelů a poté nabídněte další malou úpravu nebo výzvu k vytvoření rozmanitosti.
klíčové s sebou:
* jemné pózování je o spojení a spolupráci. Je to konverzace a proces.
* praxe je nezbytná. Čím více s těmito výzvami pracujete, tím přirozenější se stanou.
* být přizpůsobitelný. Každý subjekt je jiný, takže buďte připraveni upravit svůj přístup podle potřeby.
* zkontrolujte svou práci. Prostudujte si své fotografie a zjistěte, co funguje a co ne.
Použitím těchto výzev a mít na paměti základní principy můžete vytvořit krásné, přirozené a lichotivé obrazy, které zachycují podstatu vašich předmětů. Hodně štěstí!