i. Pochopení základních principů jemného pózování:
* Komunikace je klíčová: Promluvte si se svým předmětem! Vysvětlete, na co se chystáte, poskytněte jasné a stručné pokyny a poskytněte pozitivní zpětnou vazbu. Nechte je cítit pohodlně a slyšet.
* Začněte s nadací: Zaměřte se nejprve na celkový postoj a držení těla. Získejte velké věci těsně před tím, než se obáváte o podrobnosti.
* malé úpravy, velký dopad: Drobné změny v rukou, nohou, náklonu hlavy a pohled mohou dramaticky zlepšit celkový vzhled.
* přirozený pohyb: Povzbuzujte pohyb! Pomáhá uvolnit váš předmět a vytváří autentičtější pocit. Přemýšlejte o tom, že je vedete pomalým, půvabným tancem.
* pohodlí je prvořadé: Pokud se pozice cítí nepřirozeně nebo nepříjemně, ukáže se na fotografiích. Upřednostňujte pohodlí vašeho subjektu.
* pozorovat a reagovat: Podívejte se na svůj předmět pečlivě a buďte připraveni upravit své výzvy na základě jejich řeči těla a reakce.
* účel pozice: Jakou zprávu se snažíte sdělit? Póza by měla podporovat celkový příběh. (např. uvolněné, silné, promyšlené)
ii. Klíčové části těla je třeba zvážit:
* ruce: Často nejbližší část! Vyhněte se pěstům, trapnému uchopení a „mrtvých rukou“. Udržujte je uvolněné, mírně zakřivené a dělat něco přirozeného.
* zbraně: Mírně ohnuté paže jsou lichotivější než rovné. Vyvarujte se pevně stisknutí paží proti tělu (může to vypadat větší).
* nohy: Vyvarujte se zamykání kolen. Přesun hmotnosti z jedné nohy na druhou může vytvořit uvolněnější postoj. Úhlové nohy jsou obecně lichotivější než rovné.
* ramena: Mírně rybaření ramen směrem k fotoaparátu může vytvořit dynamičtější a zajímavější pózu. Vyvarujte se čtverce, tuhých ramen.
* hlava a krk: Mírný náklon hlavy může přidat zájem a vyhnout se plochému, neživému vzhledu. Věnujte pozornost směru pohledu.
iii. Jemné pokyny (kategorizované):
Zde je sbírka výzev organizovaných záměrem, abyste mohli začít:
a. Výzvy k relaxaci a pohodlí:
* "Zhluboka se nadechněte a nechte to pomalu. Uvolněte ramena."
* "Představte si, že jste na svém oblíbeném místě. Jak to vypadá?"
* "Vytřepejte rukama a paže. Trochu se uvolněte."
„Pokud se cítíte ztuhlé, jen se trochu pohybujte. Můžeme za okamžik zkusit pózu znovu.“
* "Jen buď sám. Nehledám dokonalost, jen autentičnost."
* "Pojďme jen experimentovat. Žádný tlak, jen se bavte."
* "Jak se cítíš? Potřebujete přestávku?"
* "Začněme s něčím jednoduchým a stavíme odtamtud."
b. Výzvy pro přirozený postoj a držení těla:
* "Postavte se přirozeně, jako byste na někoho čekali."
* "Mírně přesuňte svou váhu na jednu nohu."
* "Představte si, že vás z koruny hlavy vytáhne struna, ale zůstaňte uvolněni."
* "Snažte se udržet ramena zpět a dolů, ale ne příliš tvrdě."
* "Nechte své ruce přirozeně viset po vašich stranách, s mírným ohybem v loktech."
* "Pokračujte vpřed s jednou nohou." (Přidá dimenzi)
* "Hodte své tělo mírně směrem k světlu/fotoaparátu."
c. Výzvy k umístění rukou:
* "Nechte své ruce jemně odpočívat v kapsách."
* "Držte něco - podpěra, kus oblečení, květina."
* "Lehce se dotkněte vlasů, jako byste je jen čistili zpět."
* "Položte ruku na bok, ale ne pevně. Udržujte ji uvolněně."
* "Volně zkřížte paže, ale ne pevně. Udržujte mírné ohyb v loktech."
* "Držte se s někým za ruce, volně propojte prsty"
* "Zkuste přirozeně položit ruce před sebou."
d. Výzvy pro hlavu a pohled:
* "Naklonit hlavu mírně doleva/doprava."
* "Podívejte se těsně kolem kamery, jako byste viděli něco zajímavého na dálku."
* "Podívej se na mě, ale změkčte svůj pohled."
* "Představte si, že mluvíš s přítelem. Jaký by byl tvůj výraz?"
* "Pomyslete na něco, co vás dělá šťastným."
* "Na okamžik zavřete oči a pomalu je otevřete."
* "Sledujte světlo očima."
* "Mírně se podívej dolů a pak zpět."
* "Dej mi malý úsměv. Teď to nechte dosáhnout očí."
* "Představte si, že vám někdo jen řekl vtipný vtip. Jaká by byla vaše reakce?"
e. Výzvy pro pohyb a interakci:
* "Jděte pomalu ke mně."
* "Otočte hlavu pomalu ze strany na stranu."
* "Smějte se přirozeně. Pomyslete na něco vtipného."
* "Zašeptejte něčemu osobě vedle vás."
* "Tandu trochu! Stačí se uvolnit."
* "Přirozeně se obejmout."
* "Interakce s prostředím - dotkněte se stromu, vyberte si květinu."
* "Jen si navzájem promluvte a ignorujte mě." (Upřímné okamžiky)
f. Výzvy pro konkrétní situace (příklady):
* sezení: „Posaďte se rovně, ale uvolněte si ramena. Mírně se nakloňte dopředu.“ "Zkřížte nohy na kotníky." "Povolte ruce na klíně nebo na židli."
* naklonění: „Opírajte se o zeď/strom nedbale. Nepovažujte na to veškerou váhu.“ "Překročit jednu nohu přes druhou u kotníku."
* chůze: "Procházka přirozeně, jako byste někam chodili. Rozhlédněte se a užijte si scenérii." "Udělejte menší, pomalejší kroky."
* pózy skupiny: "Postavte se blízko sebe a komunikujte mezi sebou." "Měníte výšky a pozice lidí ve skupině."
iv. Důležité úvahy:
* být konkrétní: Vague výzvy („vypadat přirozeně!“) Jsou neužitečné. Buďte jasní a přesní.
* Rozdělte to: Pokud je pozice složitá, rozdělte ji na menší kroky.
* Použijte vizuální narážky: Demonstrujte tuto pózu sami nebo ukážu příklady.
* pozitivní výztuž: „To je skvělé! Líbí se mi, jak to děláš.“ „Vypadáš fantasticky!“
* být trpělivý: Získání správné pozice vyžaduje čas. Nespěchejte svůj předmět.
* znát váš předmět: Přizpůsobte své výzvy k jejich osobnosti a úrovni pohodlí. Introvertní subjekt může vyžadovat jemnější povzbuzení než extrovertní.
* záležitosti osvětlení: Uvědomte si, jak světlo ovlivňuje pózu. Upravte podle toho.
* záleží na složení: Přemýšlejte o celkovém složení obrazu. Je póza vyvážená uvnitř rámce?
* praxe! Čím více praktikujete jemné pózování, tím přirozenější se stane.
v. Příklad pracovního postupu:
1. Začněte uvolněnou konverzací: Poznejte svůj předmět a nechte je cítit pohodlně.
2. Vyberte místo a základní pozice: „Zkusme tady stát, čelí světlu. Jak se to cítí?“
3. Upravte postoj: "Přesuňte svou váhu na jednu nohu. To je vše."
4. Adresa Hands: „Nechte své ruce odpočívat v kapsách. Udržujte je uvolněné.“
5. Vyladit hlavu a pohled: „Mírně nakloňte hlavu doprava. Teď se podívej těsně kolem kamery.“
6. Povzbuzujte pohyb: "Teď udělejte pomalý krok vpřed. Perfektní."
7. poskytnout pozitivní zpětnou vazbu: „To vypadá skvěle! Miluji způsob, jakým stojíš.“
8. Pořiďte několik výstřelů.
9. zkontrolujte obrázky společně (pokud je to možné) a proveďte další úpravy.
10. Opakujte, zkoumání různých pozic a variací.
Použitím těchto výzev a mít na paměti základní principy, můžete vytvořit krásné, přirozené a lichotivé fotografie s jemným pózováním. Hodně štěstí!