„Začal jsem svou cestu s 500 dolary v hotovosti a 50 000 $ studentskými půjčkami, když jsem spustil „Urban Balance“. Začínal jsem jako 'mompreneur', který se snaží vydělat více příjmů a nabírá jednoho terapeuta najednou. Poskytoval jsem kancelářské prostory, doporučení a marketingové služby pro jiné terapeuty, a to se ohromně rozrostlo, protože jsme přátelští k pojištění, díky čemuž je terapie pro lidi dostupná a cenově dostupná. Před několika lety se mi podařilo úspěšně prodat společnost za více peněz, než bych si kdy myslel, že vydělám za celý život."
"Rád sdílím s lidmi to, co jsem se naučil během své klinické praxe a své podnikatelské zkušenosti, o psychologii peněz ao tom, jak je využít k prosperujícímu životu."
Jak důležité je sebevědomí a vlastní hodnota pro vlastníky malých podniků?
„Sebeúcta je základem opravdu všeho. je to tak důležité, protože náš vztah k sobě samým ovlivňuje to, jak se vystavujeme světu. Když se sami cítíme lépe, stáváme se sebevědomějšími, asertivnějšími. Vyjednáváme sami za sebe, obhajujeme sami sebe a jsme odvážní rozšířit své komfortní zóny a dát se tam skutečně ve větším."
„Psychologie je také důležitá v marketingu a obchodu. Věřím, že nevědomě opakujeme to, co je známé:Vyrůstáme v našich rodinách a našich kulturách a učíme se systémy přesvědčení o světě a našem místě v něm. Tato přesvědčení utvářejí naši kariéru a utvářejí naše vztahy. Pokud máme nějaké sebeomezující přesvědčení nebo sebesabotující chování, můžeme to posunout. Máme sílu a kontrolu, abychom to změnili a osvobodili se od sebeomezení, což nám pomůže rozvíjet naše podnikání.“
Co můžete říci o vztahu mezi duševní pomocí a finančním zdravím?
„Odpověď na tuto otázku je velmi závislá. Ve své terapeutické praxi jsem si všiml, že jak klienti dělali pokroky v terapii, začali vydělávat více peněz, protože se sami cítili lépe. Když se potýkáme s depresí, úzkostí, traumatem nebo vztahovými problémy, které někteří z nás mohli zažívat zejména během pandemie, mohou negativně ovlivnit náš pracovní výkon a naši produktivitu a dokonce i naši morálku nebo motivaci. Jsou velmi propojené.“
„Když máme finanční problémy a někdy i finanční traumata, jako je nezaměstnanost, neúspěšné podnikání nebo třeba, že náš dům prošel exekucí, možná jsme měli neočekávané účty za zdravotní péči; které mohou skutečně vyvolat silné emoce, jako je úzkost nebo deprese, a to hluboce ovlivňuje mnoho aspektů našeho života.“
Co je finanční trauma a jak se uzdravíte?
„Finanční trauma je ve skutečnosti velmi běžné. Lidé, kteří vyrostli v chudobě, pokud vaši rodiče byli nezaměstnaní nebo nemohli pracovat nebo jste neměli to, co jste potřebovali, je to trauma a ovlivňuje to váš pocit bezpečí ve světě.“
„Když jsem ve svém podnikání prošel skutečnými výzvami, myslel jsem si, že budu muset vyhlásit obchodní bankrot, a bylo to děsivé. Ovlivnilo to můj spánek, měl jsem chvíle paniky a přemožení, byl jsem opravdu vyděšený a docela jsem se styděl a styděl o tom mluvit. Často si myslím, že o svých finančních problémech nebo traumatech nemluvíme, protože se stydíme nebo se necítíme nepříjemně z toho, co si budou myslet ostatní."
"Je důležité překonat stud a stigma a získat pomoc. Ve své knize a příběhu sdílím, jak jsem se vyhýbal hledání obchodních a finančních konzultací kvůli strachu. Bál jsem se, že mi někdo řekne, že můj obchodní model práce, nebo že budu muset zavřít svůj obchod. Uvízl jsem v hlavě a způsobilo to další problémy. Bylo to tehdy, když jsem si sáhl na dno, když jsem hledal pomoc. Pomoc je vždy dostupná, ať už jde o duševní zdraví nebo finanční pomoc. Využijte všechny rady, které můžete získat, zdokonalte svou finanční gramotnost, naučte se hospodaření s penězi, mějte odvahu podívat se na své účty a rozpočet a vězte, že si zasloužíte vydělávat více.
Jak najít rovnováhu mezi utrácením a spořením a vytvořit pozitivní tok peněz?
„Zdravé sebevědomí je uprostřed mezi Divou a rohožkou. Kluci mohou být taky divas. Divové mají tendenci být tak trochu oprávnění a velkolepí a mohou utrácet příliš. Rohožky mají tendenci dovolit, aby byly narušeny jejich hranice, takže mohou být pod výdělky a mít finanční problémy jiným způsobem.“
„Víte, že máte zdravé sebevědomí, když projevujeme úctu k sobě a ostatním. nejsme arogantní ani oprávnění jako Diva a nedovolíme lidem, aby nás všude dupali jako rohožku. Řídíme tok výdajů a úspor jako způsob, jak se o sebe postarat, a to jak v přítomném okamžiku, tak v budoucnosti. Vím, že utrácím, a tak jsem si pro sebe musela nastavit systémy odpovědnosti se svým finančním plánovačem, s manželem, se sebou samým, abych se ujistila, že zůstanu finančně uvědomělá a uzemněná. Pak se opravdu starám o své budoucí já, spořím si na důchod a ujišťuji se, že mám pohotovostní fond.“
„Vím, že to může být velmi skličující, ale i omezování malých výdajů vám může zajistit finanční klid tím, že budete mít polštář úspor.“
Co si myslíte, že jsou nejobtížnější věci nebo problémy, které mají majitelé malých podniků tendenci řešit, jsou psychosociální a mentální?
„Když jsem začínal jako nový majitel firmy, řešil jsem to, čemu se říká syndrom podvodníka , což je pocit, že nejste kompetentní. je to obava, že lidé kolem vás každou chvíli zjistí, že jste šarlatán, a uvědomí si, že nejste tím, za koho se 'tvrdíte'. Tento jev je častější u mladších lidí. Pamatuji si, že jsem měl pocit, že moje firma je falešná. Jen jsem to vymyslel a dal tomu jméno a v podstatě jsem lidem říkal, že pro pracuji „Městská rovnováha“. Myslím, že je to opravdu normální a pochopitelné cítit se tak, i když ve většině případů je to pravděpodobně velmi přitažené za vlasy. už jen tím, že si uvědomíme, že to tak cítí každý a mluvíme o tom, tím více to snižuje sílu syndromu podvodníka.“
„Pak si pamatuj, že se nesmíš srovnávat s ostatními lidmi. Všichni jsme na různých místech naší trajektorie. Lidé, kteří jsou dále na této cestě, se hodně naučili a zjistil jsem, že tito lidé, kteří jsou úspěšní v podnikání, zažili spoustu neúspěchů, včetně mě.“
„Musíte si uvědomit, že mentální a finanční odolnost je součástí podnikání vlastníka. Tyto dovednosti musíte kultivovat, jak finančně, tak emocionálně, abyste mohli obstát v jakýchkoli výzvách a vyjít silnější. Je to proces a podnikání přináší tolik požehnání, tolik posílení, kreativity, učení a příležitostí k růstu. Jednou z mých oblíbených věcí bylo mít lepší rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem, pokud jde o to být svým vlastním šéfem. Můžete si vzít volno, když to potřebujete, můžete tu být pro své přátele a rodinu, můžete mít čas na svůj volný čas a koníčky.“
„Jednou z mých chyb bylo, že jsem se nedostal k obchodní a finanční podpoře, kterou jsem možná potřeboval. Takže si myslím, že koučování, poradenství, finanční poradenství, zapojení do malých obchodních skupin, cokoliv, kde se budete učit a kde vás ostatní pozvedají a podporují, je fantastické.“
Kdybyste mohli majiteli firmy říct jednu radu, než se vydá svou vlastní cestou, jaká by to byla?
„Svým klientům vždy radím, aby si představili, že mají kouzelnou hůlku, a zeptali se jich:jak byste chtěli, aby váš život vypadal, a abyste mířili vysoko, představte si svůj největší sen.“
"Nenastavujte si stropy. Odstřelte ten strop, představte si, že vyděláte miliony ročně. Kdysi jsem své malé, maličké jediné kanceláři nazýval naše globální ústředí. Mít tento druh přemýšlení ukazuje sebenaplňující se proroctví. Když přestanete s tím sebeomezováním, začnete si představovat, že je možné všechno. Začnete své sny proměňovat ve skutečnost, což je součástí péče o sebe. Když se milujete, chcete, aby vaše sny splní se, nechceš, aby tvůj život byl malý.“
Vždy doporučuji plánovat kariéru v kontextu vašeho života. Jsem workoholik, který se zotavuje, takže musím vždy pracovat na tom, abych si vytvořil hranice kolem své práce, abych mohl být skvělou mámou, skvělou partnerkou pro svého muže, mít čas s přáteli a hlavně mít čas pro sebe. . Miluji vytváření nástěnek vizí a letos jsem sestavil seznam všeho, čeho chci v roce 2022 dosáhnout. Může to znít trochu grandiózně, ano, ale tak rosteme tím, že sníme větší a víme, že je to možné. Musíme věřit, že je možné, aby to pro nás nebylo nemožné.“