i. Obecné principy pózování mužů:
* důvěra a autentičnost: Nejdůležitější věcí je, aby se váš předmět cítil pohodlně a sebevědomě. Skutečný výraz vždy bije nucenou pózu. Promluvte si s ním, poznávejte jeho osobnost a povzbuzujte ho, aby byl sám sebou.
* silné linie a tvary: Muži často vypadají dobře se silnými liniemi a úhly. Přemýšlejte o tom, jak tělo tyto tvary vytváří. Přímé linie mohou zprostředkovat sílu a důvěru.
* Vyvarujte se tuhosti: Nepřítelem dobré pozice je tuhost. Povzbuďte svůj předmět, abyste uvolnili ramena, ruce a obličej. Malé úpravy mohou znamenat obrovský rozdíl.
* věnujte pozornost rukama: Ruce mohou být prozradí nervozity nebo trapnosti. Dejte jim něco udělat, nebo ho nechte přirozeně uvolnit.
* zvažte oblečení: Oblečení ovlivňuje pózu. Oblek může vyžadovat formálnější postoj, zatímco příležitostné opotřebení umožňuje uvolněnější pózy.
* režie, ne diktování: Veďte svůj předmět, ale nenuťte je do nepříjemných pozic. Použijte fráze jako „Mohli byste to vyzkoušet ...“ nebo „Co když ...“ spíše než velící.
* nepřetržitá zpětná vazba: Ukažte mu zadní část kamery a poskytněte pozitivní zpětnou vazbu. To mu pomáhá pochopit, co funguje, a buduje důvěru.
ii. Specifické představy a techniky:
Zde je rozpis nápadů pózy, seskupených podle pozice a záměru. Přizpůsobte je tak, aby odpovídaly vašemu předmětu a požadovanému vzhledu.
a. Stojící pozice:
* Klasický postoj:
* popis: Nohy se šířka ramen od sebe, váha se mírně posunula na jednu nohu, jedno rameno mírně dopředu. Ruce mohou být v kapsách, sepnuté vpředu nebo v jedné ruce v kapse, druhá uvolněná po boku.
* Proč to funguje: Vytváří uvolněné, ale sebevědomé držení těla.
* variace: Mírný nakloněný dopředu, pohled na režii mimo kameru, jemný úsměv.
* Power Pose:
* popis: Nohy širší než šířka ramen, ruce na bocích nebo zkřížené vpředu. Hrudník ven, ramena dozadu.
* Proč to funguje: Zasahuje autoritu a dominanci (používat střídmě, může být příliš agresivní).
* variace: Paže složené (buďte opatrní, mohou vypadat defenzivně), mírně ušklíbněte se.
* naklánějící se pozice:
* popis: Opírající se o zeď, strom nebo jinou podporu. Jedna noha mírně ohnutá, jedno rameno se uvolnilo proti podpoře.
* Proč to funguje: Příležitostné, uvolněné a zvyšuje vizuální zájem.
* variace: Hlava nakloněná, pohled namířené na kameru nebo na stranu. Jedna ruka v kapse, druhá drží podpěru.
* Póza „Hand in Pocket“:
* popis: Jedna nebo obě ruce v kapsách (částečně nebo plně).
* Proč to funguje: Uvolňuje paže a přidává nádech chlazení.
* variace: Jen palec v kapse, příležitostný štíhlý, mírný obrat těla.
* křížově ozbrojená pozice:
* popis: Paže zkřížily přes hruď.
* Proč to funguje: Může zprostředkovat důvěru, vážnost nebo uvolněný přístup (v závislosti na vyjádření a držení těla). Buďte opatrní, že to nevypadá defenzivně nebo uzavřeno.
* variace: Mírný štíhlý, malý úsměv, jedna ruka částečně přes.
* Píchání/pohyb pozice:
* popis: Zachytit ho v polovině.
* Proč to funguje: Vytváří dynamiku a pocit energie.
* variace: Při pohledu na kameru, dívání se v dálce, účelná procházka, příležitostná procházka.
* tip: Použijte režim burst k zachycení perfektního okamžiku.
b. Pózy sezení:
* uvolněné sit:
* popis: Sedět na židli, stolici nebo římse s nohama mírně rozprostřel, jedna paže spočívající na koleni, druhá uvolněná po boku nebo na zadní straně židle.
* Proč to funguje: Pohodlné a příjemné.
* variace: Naklonili se dopředu a dívali se přímo na kameru, nakloněnou hlavu.
* Póza „paže na kolenou“:
* popis: Sedící s nohama na zemi, lokty spočívající na kolenou, sepnuté nebo visící ruce.
* Proč to funguje: Vytváří promyšlenou a kontemplativní náladu.
* variace: Mírný nakloněn dopředu, pohled nasměroval nebo vypnul na stranu.
* Zpuštěné sit:
* popis: Sedět s jednou nohou prodlouženou a druhá ohýbaná a opřela se o ruce.
* Proč to funguje: Uvolněné a neformální.
* variace: Mírný otočení hlavy, malý úsměv.
* „Nakládání dopředu“ SIT:
* popis: Sedí s lokty na kolenou a mírně se nakloní dopředu.
* Proč to funguje: Angažovaný a pozorný.
* variace: Ruce sevřely a dívaly se přímo na kameru.
c. Lesklé pozice:
* The Casual Recline:
* popis: Leží na zemi nebo na gauči, opřel se na jeden loket.
* Proč to funguje: Uvolněný a přístupný.
* variace: Jedna noha se ohnula, druhá se rozšířila. Při pohledu přímo na kameru nebo pryč na stranu.
* zamyšlený sklon:
* popis: Ležící na zádech, ruce za hlavou a vzhlédne.
* Proč to funguje: Reflexní a promyšlené.
d. Akce/dynamická pozice:
* Sports/koníčky: Zachytit ho zapojený do činností, které si užívá. To je přirozený způsob, jak předvést osobnost.
* dosažení: Nechte ho sáhnout po něčem mírně mimo rám.
* otáčení: Nechte ho otočit hlavu nebo tělo směrem k fotoaparátu.
iii. Tipy pro mužské fotografie pro řízení vašeho předmětu:
* Začněte se základy: „Postavte se rovně,“ „uvolněte ramena“, „dýchejte“.
* Použijte vizuální narážky: Demonstrujte tuto pózu sami (zejména pokud bojuje).
* uveďte konkrétní pokyny: „Mírně nakloňte hlavu doleva,“ „uvolněte čelist,“ „Změkněte oči“.
* zaměřit se na oči: Oči jsou oknem k duši. Povzbuďte ho, aby se spojil s kamerou (nebo hledal zamyšleně mimo kameru).
* Použijte pozitivní výztuž: "To vypadá skvěle!" "Perfektní!" Povzbuzení buduje důvěru.
* Nebojte se experimentovat: Vyzkoušejte různé úhly, perspektivy a pozice. Nikdy nevíte, co byste mohli objevit.
* Sledujte „poznatky“ nepohodlí: Fidgeting, nucené úsměvy, tuhé držení těla. Tyto problémy okamžitě řešit.
* Mluvte o „proč“: Vysvětlete * pocit *, který se snažíte zachytit. „Chci, aby se to cítilo silné a sebevědomě,“ nebo „Chci, aby se to cítilo uvolněně a přístupné.“
* používat rekvizity promyšleně: Podpěra může přidat kontext a osobnost. Zvažte věci jako knihy, hudební nástroje, nástroje nebo sportovní vybavení. Ujistěte se, že se podpěra cítí přirozeně a neodvádí se od předmětu.
* Nezapomeňte se měnit úhly:
* nízký úhel: Může učinit subjekt vypadat silnější.
* vysoký úhel: Může učinit subjekt vypadat zranitelný nebo menší.
* úroveň očí: Vytváří osobní a intimnější spojení.
iv. Klíčové úvahy pro různé typy těla:
* větší/těžší sada: Vyvarujte se pozic, které komprimují tělo. Stojící pozice s dobrým držením těla jsou obvykle lichotivé. Vyvarujte se těsného oblečení.
* Slim/Lean: Vyzkoušejte pózy, které přidávají hlasitost, jako jsou zkřížené paže nebo mírně širší postoje. Vrstvy oblečení mohou také přidat vizuální zájem.
* Athletic/svalnatá: Předvádět postavu s pozicemi, které zdůrazňují svaly. Věnujte pozornost osvětlení na zvýraznění definice.
v. Osvětlení a pozadí:
* osvětlení:
* přirozené světlo: Často nejvíce lichotivé, zejména během zlatých hodin (brzy ráno a pozdě odpoledne).
* Studio osvětlení: Umožňuje větší kontrolu nad náladou a stylem. Ke změkčení světla použijte modifikátory (softboxy, deštníky).
* Vyvarujte se tvrdých stínů: Tvrdé stíny mohou zdůraznit vrásky a další nedokonalosti.
* pozadí:
* udržujte to jednoduché: Vyvarujte se rušivého pozadí.
* zvažte kontext: Pozadí by mělo doplnit subjekt a celkovou náladu fotografie.
* Použijte hloubku pole: Pohybujte pozadí, abyste upozornili na subjekt (pomocí širokého otvoru).
vi. Závěrečné myšlenky
Pózování mužů je o nalezení rovnováhy mezi silou, zranitelností a autentičností. Praxe, experiment, a co je nejdůležitější, spojte se s vaším předmětem a vytvořte obrázky, které jsou lichotivé a smysluplné. Hodně štěstí!