Základní principy jemného pózování:
* pohodlí je klíč: Pokud je váš předmět nepříjemný, zobrazí se na fotografiích. Upřednostňují jejich fyzickou a mentální lehkost.
* přirozený pohyb: Vyvarujte se ztuhlých, nepřirozených pozic. Povzbuzujte malé úpravy a tekoucí pohyby.
* Komunikace je nezbytná: Promluvte si se svým předmětem! Vysvětlete, co hledáte, poskytujte povzbuzení a poskytněte pozitivní zpětnou vazbu.
* Zaměření na připojení: Snažte se zachytit skutečné emoce a spojení, ať už je to mezi subjektem a kamerou nebo s jinou osobou.
* jemné úpravy: Malé změny mohou mít velký rozdíl. Mírný náklon hlavy, posun hmotnosti nebo umístění rukou může výrazně zlepšit pózu.
* Neoverpose: Méně je často více. Někdy je nejjednodušší pozice nejkrásnější.
* pozorovat a přizpůsobit: Věnujte pozornost tomu, jak se subjekt přirozeně pohybuje a přizpůsobuje, a podle toho upravte své výzvy. To, co funguje pro jednu osobu, nemusí fungovat pro druhou.
* bavte se! Čím uvolněnější jste, tím uvolněnější bude váš předmět.
Sbírka jemných pózování (kategorizovaná):
i. Nadace a pohodlí:
* Počáteční relaxace:
* "Zhluboka se nadechněte a uvolněte jakékoli napětí v ramenou."
* "Jen se uvolněte a buď sám. Jen se potkáváme a fotíme."
* "Vytřepejte rukama a paže, jako byste uvolňovali nervy."
* "Začněme s něčím snadným. Stačí přirozeně stát." (Sledujte odtud jejich přirozený postoj a jemně průvodce.)
* Posun hmotnosti:
* "Mírně přesuňte svou váhu na jednu nohu." (Často vytváří uvolněnější linii kyčle.)
* "Zkuste si dát větší váhu na zadní nohu."
* "Představte si, že se opíráte o něco opravdu pohodlného." (Pomáhá vytvářet uvolněné držení těla, aniž by bylo nutné fyzické podpory.)
* základní zapojení (jemně):
* "Představte si, že jemně táhnete břišní tlačítko směrem k páteři." (Pomáhá zlepšit držení těla, aniž by vypadalo ztuhlé.)
* "Stojte vysoký, jako byste měli řetězec, který vás vytáhl z koruny hlavy."
* dýchání a pauzy:
* "Pomalu se zhluboka nadechněte ... a vydechněte pomalu. Držte tu pózu."
* "Na okamžik se pauza a buďte jen přítomni."
ii. Hlava a tvář pózování:
* Obecná hlava naklápění:
* "Naklonit hlavu mírně doleva/doprava." (Drobné naklápění dělají velký rozdíl.)
* "Složte si bradu jen trochu." (Velmi běžné a lichotivé.)
* "Zvedněte bradu jen vlasy."
* "Nakloňte hlavu směrem k rameni, jen trochu."
* pokyny k pohledu:
* "Podívejte se těsně kolem kamery." (Vytváří promyšlenější výraz.)
* "Podívejte se na světlo." (Může v očích vytvořit krásné záchytky.)
* "Podívejte se na okamžik a pak pomalu přiveďte svůj pohled zpět nahoru."
* "Podívejte se na něco konkrétního v dálce (pokud je to možné)."
* "Zaměřte se na paměť nebo pocit." (Podporuje skutečný výraz.)
* usmívající se a výraz:
* "Pomyslete na něco, co vás dělá šťastným." (Pomáhá vytvářet přirozený úsměv.)
* "Zkuste trochu úšklebku."
* "Na okamžik zavřete oči a pak je otevřete jemným úsměvem."
* "Nechte své oči usmívat se, i když vaše ústa ne." (Duchenne úsměv)
* "Zašeptejte svou oblíbenou barvu/jídlo/film." (Vytváří uvolněný, přirozený tvar úst).
* oční kontakt:
* "Drž můj pohled ... jen na okamžik." (Vytvoří spojení.)
* "Rozbijte oční kontakt na vteřinu a pak se na mě ohlédněte."
iii. Hand &ARM pózující:
* Obecné umístění ruky:
* "Nechte své ruce přirozeně viset po vašich stranách." (V případě potřeby sledujte a upravte.)
* "Jemně vložte ruce do kapes."
* "Opočiňte si ruce na boky." (Často lichotí, ale ujistěte se, že to nevypadá příliš pózováno.)
* "Volně zkřížte paže." (Může vypadat dobře, ale mít na paměti řeč těla; nenechte to vypadat defenzivně.)
* "Držte ruce pohromadě před sebou." (Může vytvořit pocit klidu.)
* Specifické akce ruky:
* "Jemně se dotkněte náhrdelníku/vlasů/límce."
* "Hrajte s šperkem."
* "Držte přirozeně (např. Kniha, květina, šálek kávy)."
* "Oslovte ven a dotkněte se blízkého objektu (např. Strom, zeď)."
* Umístění paže:
* "Ohněte ruku mírně na loket." (Vyhýbá se rovným, tuhým pažím.)
* "Přiveďte ruku přes tělo a položte ruku na opačnou paži."
* "Opočiňte si loket na něco (např. Tabulka, židle)."
* se vyhněte: Zaťaté pěsti, tuhé prsty, ruce úplně skryté.
iv. Body pózujte:
* trup a ramena:
* "Hodte své tělo mírně směrem k fotoaparátu." (Obecně lichotivější než stát přímo.)
* "Otočte ramena mírně pryč od kamery."
* "Nechte vaše ramena relaxovat a přirozeně spadnout."
* "Zkuste se otočit ramena dozadu a dolů."
* nohy a nohy:
* "Překročte si kotníky." (Jemný a elegantní.)
* "Umístěte jednu nohu mírně dopředu."
* "Pokračujte vpřed s jednou nohou."
* "Nechte prostor mezi nohama, takže nejsou pevně stlačeni dohromady"
* pózy sezení:
* "Pohodlně sedět a lehce se opřít."
* "Zkřížte nohy na kolena nebo kotníky."
* "Opočiňte ruce na klíně nebo na paže židle."
* "Otočte své tělo mírně směrem k fotoaparátu."
* "Hrajte s vlasy nebo oblečením."
* pohyb:
* "Jděte ke mně pomalu."
* "Otočte se pomalu."
* "Udělejte pár kroků a pak se zastavte."
* "Jemně se houpe ze strany na stranu."
* "Předstírejte, že hledáte něco, co jsi upustil." (Skvělé pro přirozený pohyb hlavy).
v. Interakce a připojení (pro páry/skupiny):
* Obecné výzvy:
* "Podívejte se na sebe a usmívejte se."
* "Mluvte spolu o něčem vtipném."
* "Zašeptejte si něco sladkého."
* "Sdílejte tajemství."
* "Řekněte si, co si o sobě oceníte."
* fyzický dotek:
* "Držte se za ruce a choďte pohromadě."
* "Omotejte ruce kolem sebe volně."
* "Opočiňte si hlavu na rameno."
* "Nakloňte se k polibku (ale vlastně se nepolíbí)."
* "Přijměte se pevně."
* aktivity:
* "Projděte se rukou v ruce."
* "Tancujte pomalu společně."
* "Sdílejte drink nebo svačinu."
* "Přečtěte si knihu společně."
* "Podívejte se na staré fotografie společně."
* rodina:
* "Nechte se všichni podívat na nejmladší dítě."
* "Nechte si všichni stisknout pevně pro objímání skupiny."
* "Lechte se navzájem."
* "Hrajte hru společně."
vi. Obecné tipy a fráze:
* Použijte pozitivní jazyk: „Zkuste to ...“ místo „Nedělejte to ...“
* být konkrétní: Místo „vypadat přirozeněji“ řekněte „Uvolněte si ramena a změkčte oči.“
* uveďte příklady: "Představte si, že se smějete vtipnému vtipu."
* použití "a" Prohlášení: "Nakloňte hlavu doleva a lehce se usmějte." To pomáhá vyhnout se pocitu zastavení.
* Nabídka povzbuzení: „To je skvělé!
* přezkoumat a upravit: Ukažte předmětu několik fotografií na zadní straně fotoaparátu a požádejte o jejich zpětnou vazbu.
* být trpělivý: Pózování vyžaduje čas a trénink. Nespěchejte proces.
Důležité úvahy:
* znát váš předmět: Zvažte jejich osobnost, typ těla a úroveň pohodlí. Podle toho přizpůsobte své výzvy.
* Umístění a kontext: Využijte prostředí ve svůj prospěch. Nechte svůj předmět interagovat s jejich okolím.
* osvětlení: Uvědomte si, jak světlo ovlivňuje pózu a podle potřeby provádí úpravy.
* praxe: Procvičte si tyto výzvy s přáteli a rodinou, abyste se mohli pohodlně používat.
Kombinací těchto výzev s jemným a povzbudivým přístupem můžete vytvořit krásné a přirozeně vypadající fotografie, které zachycují skutečnou podstatu vašeho předmětu. Hodně štěstí!