i. Základní principy pózování mužů
* mužskost a síla: Přemýšlejte o předávání síly, důvěry a autentičnosti. To nemusí nutně znamenat svaly vyboulené, ale spíše pocit uzemnění a kontroly.
* úhly a řádky: Ostré úhly a linie často dobře fungují pro muže. Přemýšlejte o tom, jak tyto tvary vytvářejí jejich čelist, ramena a paže.
* naturalismus: Snažte se o přirozený, nevynucený vzhled. Nejlepší pózy se zdají bez námahy. Vyvarujte se příliš pózovaných nebo vymyšlených pozic. Klíčové jsou mikro-úpravy.
* účel a příběh: Zvažte kontext natáčení. Jaký příběh se snažíte vyprávět? Je to profesionální headshot, příležitostný portrét nebo módní redakci? Pózy by to měly odrážet.
* Komunikace je klíčová: Promluvte si se svým předmětem! Dejte jasné a stručné pokyny. Nabídnout pozitivní zpětnou vazbu. Aby se cítili pohodlně a sebevědomě.
* zaměřit na čelist: Dobře definovaná čelist je často považována za atraktivní. Jemně naklonění hlavy dopředu a dolů ji může pomoci zvýraznit. Řekněte jim, aby mírně posunuli jejich tvář dopředu.
* úmyslně používejte ruce: Ruce mohou buď vylepšit nebo odvrátit fotografii. Věnujte pozornost tomu, co dělají.
* důvěra: Pohodlný a sebevědomý předmět vytváří lepší fotografii. Pracujte na budování vztahu, abyste jim pomohli relaxovat.
ii. Pózování nápadů a technik
a. Stojící pozice:
* Klasický postoj: Nohy na nohy od sebe, jedna noha mírně před druhou. Hmotnost většinou na zadní noze. To dává uvolněný, ale uzemněný pohled. Mírný ohyb v předním koleni. Ruce mohou být v kapsách, zkřížené vpředu nebo přirozeně visí (ale ne silně).
* naklonění:
* proti zdi: Nakloňte se nedbale, jedno rameno o zeď. Překročte jednu nohu přes druhou u kotníku. Ruce mohou být v kapsách nebo jedné ruce na zdi.
* proti stromu: Podobně jako zeď Lean. Může ho také nechat položit jednu nohu na kmen stromu.
* proti příspěvku/sloupu: Pomocí příspěvku vytvořte silnou svislou linii.
* paže zkřížené: Klasická pozice, ale buďte opatrní. Může to vypadat defenzivně nebo agresivně, pokud se to povede špatně. Povzbuzujte uvolněné držení těla, ne napjaté. Mírný ohyb v loktech. Zvažte, aby ho mírně vypadal na stranu, ne přímo na kameru.
* ruce v kapsech: Uvolněný a přirozený vzhled. Vyvarujte se, aby mu vrhl ruce až dovnitř a vytvářel boule. Jen palce nebo několik prstů v kapsách mohou fungovat dobře.
* Postoj napájení: Nohy jsou rozsáhlé, ramena dozadu, hrudník mírně ven. Tato pozice vyjadřuje důvěru a autoritu. Funguje dobře pro obchodní portréty nebo když chcete velící přítomnost. Jemný je klíčový; Vyvarujte se karikatury.
* Stolení: Nechte ho dívat se na stranu a vytvořit pocit tajemství nebo rozjímání. Dobré pro environmentální portréty.
* chůze: Zachytit pohyb a energii. Nechte ho, aby šel směrem k kameře, pryč od kamery nebo přes rám. Zaměřte se na zachycení přirozeného kroku. Použijte režim burst na fotoaparátu.
* zpět na kameru (s otočením hlavy): Vytváří intriku. Nechte je otočit hlavu a podívat se přes rameno.
* „Téměř příležitostné“: Jedna noha dopředu, jako by chůze, ale zastavila se. Ruce se uvolnily, možná jeden v kapse, jeden drží něco. Hlava mírně nakloněná.
b. Pózy sezení:
* na židli/lavici:
* vpřed Lean: Nakládání se s lokty na kolenou je klasická mužská pozice. Povzbuzujte dobré držení těla (přímo zpět).
* zkřížené nohy: Uvolněná pozice. Jedna noha překročila druhou na koleni.
* zbraně na zadní straně židle: Naklonili se a paže přehodily přes zadní část židle. Může to být neformální a sebevědomější pozice.
* sedí do strany: Mírně otočí tělo na jednu stranu, s jednou rukou na židli nebo lavičce.
* na zemi:
* křížově noha: Uvolněnější pozice. Ujistěte se, že držení těla je stále dobré (přímo zpět).
* jedna ohýbáná noha, jedna noha prodloužená: Vytváří dynamičtější a zajímavější linii. Použijte ruce k vyvážení.
* se nakloní na ruce: Příležitostná pozice, zejména pro venkovní nastavení.
* na schodech:
* Sedět na kroku a naklonit se s lokty na kolenou.
* Sedí s jednou nohou na vyšším kroku, druhá visení.
c. Akce představuje:
* Sports/koníčky: Zachyťte ho, aby udělal něco, co si užívá. Tím se vytvoří autentické a poutavé obrázky.
* práce: Pokud má fyzicky náročnou práci, zachyťte ho v akci.
* Walking/Running: Jak již bylo zmíněno, zachycení pohybu přidává energii a zájem.
* lezení/skákání: Pro dobrodružné záběry.
d. Headshots/Close-Ups:
* "Squinch": Mírné zúžení očí, které vyjadřuje důvěru a upřímnost. Nejedná se o škvění, ale jemné angažovanosti svalů kolem očí. Peter Hurley je známý tím, že to učí.
* Focus Jawline: Věnujte pozornost úhlu hlavy. Nakládání hlavy mírně dopředu a dolů může zvýraznit čelist. Nechte je tlačit jejich tvář mírně dopředu.
* výraz: Povzbuzujte skutečný úsměv nebo promyšlený výraz. Oči jsou klíčové!
* osvětlení: Použijte osvětlení k vyřezávání obličeje a vytvoření dimenze. Boční osvětlení může zdůraznit čelist a lícní kosti.
iii. Věci, které se musíme vyhnout
* "t-rex rameno": Paže ztuhnuté po stranách. Vždy dávejte paže něco, co byste měli udělat nebo je lehce ohýbat.
* trapné umístění ruky: Věnujte pozornost tomu, kde jsou ruce. Vyvarujte se jejich zaťažení, dotýkání se obličeje trapně nebo zcela skryté.
* nadměrné pokládání: Nenuťte pózy, které se cítí nepřirozeně. Nechte osobnost subjektu prosvítat.
* ignorování řeči těla: Uvědomte si řeč těla subjektu. Pokud vypadají nepříjemně nebo napjaté, upravte pozici.
* špatné držení těla: Povzbuzujte dobré držení těla. Slouching může přimět někoho, aby vypadal nejistě nebo nevědomý.
* nutit úsměv: Nucený úsměv vypadá falešně. Pokuste se vyvolat skutečný úsměv tím, že je rozesmíte nebo mluví o něčem, co si užívají.
* Nedává směr: Nestůjte tam a nefotografujte. Poskytněte jasné a konkrétní pokyny.
iv. Tipy pro řízení mužů
* buďte jasní a struční: Použijte jednoduchý jazyk a vyhýbejte se žargonu.
* poskytnout pozitivní zpětnou vazbu: Dejte jim vědět, co se jim daří. To posílí jejich důvěru.
* buďte respektujte: Zacházejte s vaším předmětem s úctou. Aby se cítili pohodlně a oceněni.
* Zobrazit příklady: Pokud máte na mysli konkrétní pohled, ukážte jim příklady póz, které se vám líbí.
* Číst řeč těla: Věnujte pozornost tomu, jak váš předmět reaguje na vaše pokyny. Pokud vypadají nepříjemně, upravte váš přístup.
* použijte „kotevní body“: Řekněte jim, aby se zaměřili na konkrétní místo. To jim pomáhá cítit se méně ztracené a více uzemněné.
* malé úpravy: Nejmenší změny mohou mít velký rozdíl. Zkuste požádat o mírný náklon hlavy, posun hmotnosti nebo změnu polohy ruky.
v. Zařízení a nastavení
* čočky: Dobrý výchozí bod je univerzální čočka jako 24-70 mm nebo 24-105 mm. U portrétů může objektiv 50 mm nebo 85 mm vytvořit krásné bokeh (rozostření na pozadí).
* clona: Pro portréty použijte širší clonu (f/2,8 do f/5.6) k vytvoření mělké hloubky ostrosti.
* rychlost závěrky: Použijte dostatečně rychle rychlost závěrky, abyste zabránili rozostření pohybu. 1/100 sekundy nebo rychlejší je obvykle dobrým výchozím bodem.
* iso: Udržujte ISO co nejnižší, abyste minimalizovali hluk.
* osvětlení: Použijte přirozené světlo, kdykoli je to možné. Pokud používáte umělé světlo, zvažte použití softboxu nebo deštníku k rozptýlení světla a vytvoření lichotivějšího efektu.
vi. Praxe a experimentování
Nejlepší způsob, jak zlepšit své pózovací dovednosti, je praktikovat! Experimentujte s různými pozicemi a technikami. Studujte práci jiných fotografů. Nebojte se vyzkoušet nové věci. A co je nejdůležitější, bavte se!