i. Nadace:Porozumění cílům
* relaxace je klíčová: Nejdůležitější věcí je *relaxovat *! Napětí se ukazuje ve tváři, držení těla a řeči těla. Tvrdá nebo nucená pozice je zřídka lichotivá. Než začnete, trochu se nadechněte.
* komunikovat s fotografem: Fotograf je vaším partnerem. Diskutujte o své vizi, o jakékoli nejistotě, které máte a jaký druh vzhledu hledáte. Nebojte se požádat o pokyny a zpětnou vazbu.
* Ukažte svou osobnost: Dobrý portrét zachycuje *vás *. Přemýšlejte o tom, jak se chcete představit. Chcete vypadat sebevědomě, přátelští, hravou, vážnou, sofistikovanou? Nechte svou osobnost prosvítat.
* Jde o světlo: Pózování * a * osvětlení spolupracuje. Fotograf bude manipulovat s světlem, aby vaše funkce lichotilo. Někdy je pozice upravena tak, aby pracovala se světlem.
* objetí nedokonalost: Nikdo není dokonalý. Nesnažte se být někým, kdo nejste. Zaměřte se na své silné stránky a nalezení úhlů, které lichotí vaše přirozené funkce.
ii. Základní principy pózování
* Angling The Body:
* Pravidlo 45 stupňů: Obecně se vyhýbejte tomu, aby se fotoaparát obrátil přímo na. Mírné otočení těla na úhel 45 stupňů (nebo dokonce většího úhlu) je téměř vždy lichotivější. Vytváří dynamičtější a vizuálně zajímavější složení a obecně tenčí postavu.
* Distribuce hmotnosti: Přesuňte svou hmotnost na jednu nohu. Tím se ve vašem těle vytvoří přirozenější a uvolněnější křivku. Experiment, s nímž se noha cítí pohodlněji.
* síla brady a krku:
* prodlužte krk: Stiskněte čelo mírně dopředu a dolů jen dotek. To prodlužuje krk a snižuje vzhled dvojité brady. Cvičte v zrcadle, takže to vypadá přirozeně a není nuceno. Nepřehánějte to!
* Vyvarujte se pohledu dolů: Při pohledu dolů na kameru může zvýraznit dvojitou bradu nebo vytvořit nelichotivé stíny.
* úhel brady: Experimentujte s nakloněním brady mírně nahoru nebo dolů, abyste našli úhel, který nejlépe definuje vaši čelist.
* zbraně a ruce:
* Vyvarujte se stisknutí paží proti vašemu tělu: Díky tomu jsou vaše paže vypadají větší. Vytvořte prostor mezi pažemi a trupem.
* Ohněte paže: Přímé, tuhé paže vypadají nepřirozeně. Mírně se ohýbá na loktech.
* umístění rukou: Ruce mohou být složité. Zde je několik nápadů:
* Počítejte na klíně (ale ne ploché a tuhé).
* Jemně se dotýká tváře nebo vlasů.
* Držení objektu (kniha, květina, podpěra).
* Ve svých kapsách (částečně nebo plně).
* Propojeno před vámi (ale ne příliš pevně).
* Vyvarujte se zaťatá pěsti.
* Uvolněte ruce: Udržujte ruce uvolněné a přirozené. Vyvarujte se ztuhlých nebo drápových pozic.
* oči:
* Připojte se k fotoaparátu: I když se nedíváte přímo na kameru, vaše oči by měly být zapojeny.
* mírně šilhat (SMIZE): „Smize“ Tyra Banks (úsměv s očima) je skutečná věc. Mírně mžourající oči může způsobit, že budete vypadat sebevědomější a zasnoubenější.
* Sledujte záchytné světlomety: Světly jsou malé odrazy světla ve vašich očích. Dělají vaše oči naživu a šumivé. Fotograf obvykle upraví osvětlení tak, aby vytvořil dobré záchytky.
* ústa:
* Uvolněte čelist: Napětí v čelisti může způsobit, že vaše ústa vypadají pevně a nepřirozeně.
* procvičte si svůj úsměv: Experimentujte s různými typy úsměvů, abyste viděli, co na vás vypadá nejlépe. Skutečný úsměv (ten, který dosáhne vašich očí) je vždy nejlichotivější.
* Pupené rty: Buďte opatrní s hoarnými rty, protože někdy může vypadat nepřirozeně.
* Postoj:
* stojan vysoký: Dobré držení těla přináší důvěru. Postavte se nebo posaďte rovně, ale nebuďte tuhý.
* ramena zpět a dolů: Vyvarujte se svlčení ramen. Uvolněte je zpět a dolů.
* základní zapojení: Zapojení vašich základních svalů (mírně zpřísnění žaludku) vám může pomoci udržet dobré držení těla a vypadat štíhlejší.
iii. Pózování pro různé typy a obavy těla
* plně postavené jednotlivci:
* úhly jsou vaším přítelem: Přijměte pravidlo 45 stupňů a další úhly.
* Vytvořit definici: Použijte ruce k vytvoření definice v pasu. Například položte ruku na bok.
* Vyberte lichotivé oblečení: Oblečení, které se hodí dobře a zdůrazňuje vaše křivky, vás způsobí, že budete vypadat a cítit se co nejlépe.
* Vyhněte se tvarům boxy: Vyhněte se oblečení, které skrývá váš tvar.
* Vyvarujte se přímého osvětlení: Přímé osvětlení může zvýraznit problémové oblasti. Požádejte fotografa, aby používal měkčí a rozptýlenější světlo.
* štíhlé jednotlivci:
* Vytvořit svazek: Noste oblečení, které přidává objem a texturu. Vrstvy mohou také pomoci.
* Změkněte úhly: Vyvarujte se drsných úhlů, díky nimž budete vypadat příliš úhlové.
* uvolněné pozice: Vyvarujte se tuhých pozic, díky nimž budete vypadat trapně.
* obavy o zbraně:
* Vyvarujte se stisknutí paží proti tělu: Jak již bylo zmíněno dříve, vytvořte prostor mezi pažemi a trupem.
* Umístěte ruce zamyšleně: Místo toho, abyste nechali ruce zavěsit, položte ruce na boky, do kapes nebo použijte podpěru.
* dlouhé rukávy: Pokud jste si vědomi rukou, zvažte nošení dlouhých rukávů nebo 3/4 rukávů.
* obavy z dvojité brady:
* prodlužte krk: Použijte techniku „Potlačte si čelo dopředu a dolů“.
* úhel brady: Experimentujte s mírně nakloněním brady.
* Vyvarujte se pohledu dolů: Tím se zdůrazní dvojitou bradu.
* Úhel fotografa: Fotograf může také pomoci střílením z mírně vyššího úhlu.
iv. Praktické tipy pro vaše portrétní relaci
* cvičit v zrcadle: Experimentujte s různými pozicemi a úhly před zrcadlem, abyste viděli, co na vás vypadá nejlépe.
* Výzkum představuje: Podívejte se na portréty online nebo v časopisech, abyste získali inspiraci.
* nosit pohodlné oblečení: Vyberte si oblečení, ve kterém se cítíte dobře a které vám umožní volně se pohybovat.
* Získejte vlasy a make -up (volitelné): Profesionální vlasy a make -up vám mohou pomoci cítit se sebevědomější a leštěnější.
* přineste rekvizity (volitelné): Rekvizity mohou přidat osobnost a zájem vašim portrétům.
* Poslouchejte hudbu: Poslech hudby vám může pomoci relaxovat a cítit se pohodlněji.
* bavte se! Čím více se vám zážitek líbí, tím lepší se vaše portréty ukážou.
v. Závěrečné myšlenky
Pózování je dovednost, která se zlepšuje praxí. Nejdůležitější věcí je být v sobě pohodlný a sebevědomý. Pochopením základních principů pózování a práce s vaším fotografem můžete vytvořit portréty, které si budete vážit po celá léta. Nebojte se experimentovat a najít to, co funguje nejlépe pro *vás *.