i. Základní principy mužského postupu
* maskulinita (obecně, ale ne vždy): Zatímco maskulinita je subjektivní a vyvíjející se, zvažte širší ramena, silnou čelist a definované linie těla. Necítíte se však omezeni tradičními myšlenkami. Přijměte zranitelnost a autentičnost.
* důvěra: Klíčové je sebevědomé držení těla. Povzbuďte svůj předmět, aby vlastnil prostor, navázal oční kontakt (pokud je to vhodné) a cítil se pohodlně ve své vlastní kůži.
* přirozenost: Vyvarujte se tuhosti. Nejlepší pózy vypadají a cítí se přirozeně, i když jsou pečlivě nasměrovány.
* vytváření tvaru: Přemýšlejte o tvarech, které tělo vytváří. Trojúhelníky jsou vizuálně silné a dynamické. Vyvarujte se přímých linií, díky nimž bude subjekt vypadat rigidně.
* účel a příběh: Co se snažíte komunikovat s obrázkem? Portrét vizitky se bude velmi lišit od módního redakce.
* povědomí o světle a stínu: Dobré pózování využívá světla. Zvažte, jak světlo padá na obličej a tělo a vytváří hloubku a dimenzi.
* spojení s kamerou: Povzbuďte svůj předmět, aby se spojil s čočkou, i když neprováděl přímý oční kontakt.
ii. Obecné tipy pro fotografa (předtím, než se vůbec postavíte):
* Komunikace je klíčová: Promluvte si se svým předmětem! Vytvářejte vztah, vysvětlete svou vizi a udělejte jasné, konkrétní pokyny. Neříkej jen „vypadat dobře.“ Řekněte:„Mírně nakloňte bradu a doleva.“
* Demonstrujte (v případě potřeby): Pokud se váš předmět potýká, demontujte sami sebe. Může jim to pomoci pochopit, na co se zaměřujete.
* Start Simple: Neházejte příliš mnoho pokynů najednou. Začněte základním postojem a poté jej zdokonalujte.
* poskytnout zpětnou vazbu: Poskytněte pozitivní posílení a konstruktivní kritiku. Dejte jim vědět, co funguje a co je třeba přizpůsobit.
* být trpělivý: Pózování může být trapné, zejména pro lidi, kteří na to nejsou zvyklí. Buďte trpěliví a porozumění.
* Vyberte správné oblečení: Zvažte oblečení. Dobře padnoucí oblečení je rozhodující. Nešťastné oblečení může způsobit, že i skvělá póza vypadá špatně.
* umístění, umístění, umístění: Zvažte životní prostředí. Může to ovlivnit náladu a kontext natáčení.
* vlasy a make -up: Dokonce i minimální péče může mít velký rozdíl. Zvažte dotek prášku, abyste snížili lesk.
iii. Specifické pozice a techniky
Zde je rozpis představujících nápadů, kategorizované pro snazší porozumění:
a. Stojící pozice
* Klasický postoj:
* nohy: O něco širší než šířka ramen. Jedna noha mírně před druhou.
* Distribuce hmotnosti: Mírně posuňte váhu na jednu nohu a vytvořte uvolněnější vzhled.
* zbraně:
* Paže uvolněné po stranách, mírně ohnuté.
* Jedna ruka v kapse (ale vyhýbejte se zaťaté pěst).
* Jedna ruka drží podpěru (např. Bunda, šálek kávy).
* ramena: Mírně úhlu, ne dokonale na druhou na kameru.
* Chin: Mírně dolů a dopředu, abyste definovali čelist (vyhněte se „dvojité bradě“).
* naklonění:
* proti zdi: Nakloňte se s jedním ramenem, jednou rukou v kapse, druhá paže uvolněná.
* proti stromu: Podobně jako zeď, ale s drsnějším pocitem.
* proti zábradlí: Nakloňte se s předloktími na zábradlí a podívejte se do vzdálenosti.
* zkřížené zbraně:
* Klasická póza, ale může vypadat defenzivně, pokud se to nestane správně.
* Uvolněné paže, ne zaťaté pěsti.
* Mírný ohyb v loktech.
* Zvažte jednu ruku dotýkat se opačného ramene pro sebevědomější vzhled.
* Power Pose:
* Širší postoj, nohy pevně zasazené.
* Ruce na bocích (ale vyhýbejte se vypadat jako superhrdina).
* Sebevědomý výraz.
* Nejlepší pro zobrazení autority a síly.
* Akce představuje:
* Chůze:Zachycení pohybu a energie. Zaměřte se na krok a paže.
* Běh:Dynamičtější pozice, ale vyžaduje dobré načasování a složení.
* Skákání:Vyžaduje dobrý atleticismus a ochotu experimentovat.
b. Sedící pózy
* na židli:
* Posaďte se vpřed na okraji židle.
* Mírně se nakloňte.
* Paže spočívající na stehnech.
* Jedna noha překročila druhou.
* Zvažte bundu přehozenou přes zadní část židle.
* na zemi:
* Nohy zkřížené vpředu.
* Jedno koleno, další noha prodloužená.
* Nakloňte se o ruce pro podporu.
* Zvažte uvolněnější a neformální vzhled.
* na krocích:
* Posaďte se na jeden krok a nakloňte se dopředu.
* Paže spočívající na kolenou.
* Vzhledem nahoru nebo dolů.
* uvolněné sezení:
* Vyvarujte se rovných, tuhých pozic.
* Povzbuzujte sklon (ale ne příliš!).
* Zaměřte se na pohodlí a přirozenost.
c. Lehření/vleže pózy
* na zemi/trávu:
* Opírajte se o jeden loket.
* Nohy mírně ohnuté nebo zkřížené.
* Uvolněný výraz.
* na posteli:
* Opírajte se o jeden loket.
* Nohy se rozšířily.
* Při pohledu směrem k fotoaparátu nebo z okna.
* Používejte polštáře pro podporu a pohodlí.
* na pohovce:
* Podobně jako postel, ale s formálnějším oblečením.
* Pro podporu použijte rozkládací ramena.
d. Umístění rukou
* v kapsách:
* Uvolněné prsty.
* Nezavřete pěst.
* Jedna ruka v kapse je často přirozenější než obojí.
* držení podpěry:
* Šálek kávy, kniha, kytara, kufřík - cokoli, co k příběhu přidá.
* Ujistěte se, že podpěra je relevantní pro osobnost nebo profese subjektu.
* dotýkat se obličeje:
* Lehce se dotýká tváře, brady nebo čela.
* Může to být velmi intimní a expresivní pozice.
* na vlasech:
* Běh rukou vlasy.
* Může zprostředkovat pocit ohleduplnosti nebo úzkosti.
* na hrudi:
* Jedna ruka lehce spočívající na hrudi.
* Může zprostředkovat pocit zranitelnosti nebo introspekce.
e. Výrazy obličeje
* Přirozený úsměv:
* Skutečný úsměv dorazí k očím.
* Povzbuďte svůj předmět, aby myslel na něco šťastného.
* Zvažte „úšklebek“ - jemný, sebevědomý úsměv.
* Vážný vzhled:
* Silné čelisti a zaměřené oči.
* Vyvarujte se vzhledu rozzlobeného nebo zastrašujícího.
* promyšlený pohled:
* Při pohledu do vzdálenosti.
* Mírně brázdní obočí.
* Může zprostředkovat pocit rozjímání.
* intenzivní vzhled:
* Přímý oční kontakt s kamerou.
* Mírné zpřísnění rtů.
* Nejlepší pro zprostředkování síly a důvěry.
* uvolněný vzhled:
* Měkký výraz, mírně rozloučený rty.
* Vyjadřuje pocit lehkosti a pohodlí.
f. Pózování pro různé typy těla
* pro štíhlé/štíhlé muže:
* Zaměřte se na přidání hlasitosti a tvaru.
* Použijte vrstvy oblečení.
* Vyvarujte se pozic, díky nimž vypadají příliš tenké.
* pro větší/atletické muže:
* Zaměřte se na zdůraznění jejich síly a postavy.
* Používejte pozice, které zdůrazňují jejich ramena a hruď.
* Vyvarujte se pozic, díky nimž vypadají objemně nebo nepříjemně.
* pro muže s větší sestavou:
* Vyvarujte se pozic, které komprimují tělo.
* Používejte pozice, které vytvářejí délku a definici.
* Mějte na paměti výběr oblečení; Dobře padnoucí oblečení je nezbytné. Tmavší barvy jsou hubnuté.
iv. Příklad představující rutiny
Zde je několik základních rutin, které můžete použít jako výchozí bod.
a. Business Headshot Rutina
1. Začněte se základní postavou: Nohy odrazí od sebe, jedna noha mírně dopředu, hmotnost se mírně posunula na jednu stranu.
2. Upravte ramena: Mírně úhll, ne dokonale na druhou.
3. Chin Up and Forward: Definuje čelist.
4. zbraně: Uvolněné po stranách nebo jedné ruce v kapse.
5. výraz obličeje: Sebevědomý úsměv nebo vážný vzhled.
6. se mění: Mírně odlišné úhly, různé polohy paží, různé výrazy.
b. Rutina pro příležitostné/životní styl
1. Začněte nakláněnou pózu: Proti zdi nebo stromu.
2. Upravte držení těla: Uvolněné, ale ne pochmurné.
3. zbraně: Jedna paže se uvolnila po boku, druhá ruka v kapse nebo držela podpěru.
4. výraz obličeje: Přirozený úsměv nebo promyšlený vzhled.
5. se mění: Různé úhly, různá místa, různé oblečení.
c. Akce/pohybová rutina
1. Zachytit pohyb a energii.
2. Upravte krok: Přirozené, ale účelné.
3. zbraně: Přirozeně se houpá.
4. výraz obličeje: Soustředěný a odhodlaný.
5. se mění: Různé rychlosti, různé směry, různé pozadí.
v. Věci, kterým se vyhnout:
* tuhé pozice: Povzbuzujte pohyb a relaxaci.
* trapné umístění ruky: Věnujte pozornost tomu, co dělají ruce.
* nucené úsměvy: Skutečný úsměv je vždy lepší.
* rušivé pozadí: Udržujte pozadí jednoduché a přehledné.
* špatné osvětlení: Využijte světlo ve svůj prospěch.
* ignorování zpětné vazby: Poslouchejte svůj předmět a proveďte úpravy podle potřeby.
* klišé: Zatímco některé klasické pozice jsou dobré, vyhýbejte se nadměrně a unaveným klišé.
vi. Praxe a experimentování
Nejlepší způsob, jak zlepšit své pózovací dovednosti, je praktikovat a experimentovat. Pracujte s různými předměty, vyzkoušejte různé pozice a uvidíte, co funguje nejlépe. Nebojte se dělat chyby. Klíčem je poučit se od nich a neustále se zlepšovat.
vii. Zdroje pro inspiraci
* časopisy: Podívejte se na módní časopisy, časopisy pro životní styl mužů a fotografické časopisy pro inspiraci.
* online: Pinterest, Instagram a další online platformy jsou skvělými zdroji pro vykládání nápadů.
* knihy: Existuje mnoho knih o pózování a portrétní fotografii.
Dodržováním těchto pokynů a pravidelným praktikováním budete dobře na cestě k zvládnutí umění pózování lidí! Nezapomeňte, že nejdůležitější věcí je vytvoření obrázků, které jsou autentické, poutavé a vyprávějí příběh. Hodně štěstí!