i. Pochopení nadace:Proč pózovat záležitosti
* to vyřezává: Pózování není jen o tom, že stojí hezky. Používá úhly, držení těla a gesta k posílení vašich nejlepších funkcí, minimalizuje vnímané nedostatky a vytvoří vizuálně přitažlivý obraz. Je to jako jemné sochařství.
* vyjadřuje emoce a osobnost: Vaše držení těla a výraz komunikují náladu. Jste sebevědomí, uvolněni, hraví, vážní nebo promyšlení? Pózování to pomáhá přenést to napříč.
* vypráví příběh: Dobře položený portrét může naznačovat příběh nebo kontext. Jste profesionál, student, umělec? Pózování to může naznačovat.
* minimalizuje rozptýlení: Dobré pózování pomáhá vést diváka oko k tomu, co je důležité (obvykle vaše tvář) a minimalizuje nelichotivé prvky v rámečku.
ii. Hlavní principy lichotivého pózování
* Důležitost úhlů:
* úhel „tři čtvrtiny“: Toto je obecně nejvíce lichotivější úhel pro většinu tváří. Místo toho, abyste čelili kameře přímo zapnuté, mírně otočte tělo na jednu stranu. Slims obličej a vytváří větší dimenzi.
* nakloňte hlavu: Mírný náklon může způsobit, že budete vypadat angažovanější a méně ztuhlý. Experimentujte s naklápěním (sebevědomější), dolů (promyšlenější/zranitelnější) nebo na stranu (hravější).
* Postoj je klíčový:
* stojan vysoký (ale uvolněný): Dobré držení těla způsobuje, že vypadáte sebevědomější a pod kontrolou. Ramena dozadu a dolů, ale vyhýbejte se ztuhlým.
* mírný ohyb: Vyvarujte se uzamčení kloubů (lokty, kolena). Mírný ohyb vytváří přirozenější a dynamičtější vzhled. Zamčené klouby mohou vypadat napjaté.
* ruce Matter:
* Vyhněte se „mrtvým“ rukou: Ruce zavěšené bez života na vašich stranách mohou vypadat trapně. Dejte jim něco, co můžete udělat:Jemně se dotkněte své tváře, volně zkřížte paže, držte předmět, odpočiňte je v kapsách (částečně viditelných) nebo si položte ruku na bok.
* Ukažte své ruce: Pokud jsou vaše ruce v dohledu, ujistěte se, že jsou uvolněné. Vyvarujte se jejich zaťažení. Věnujte pozornost mezerám mezi prsty.
* Distribuce hmotnosti:
* Posuňte svou váhu: Nestálejte rigidně s váhou rovnoměrně distribuovanou. Mírné přesun váhy na jednu nohu vytváří uvolněnější a přirozený postoj.
* výrazy obličeje:
* Uvolněte si obličej: Napětí ve tváři se zobrazí na fotografiích. Několik zhluboka se nadechněte a vědomě uvolněte čelo, čelist a oči.
* "Squinch": Mírně zamlčujte oči (bez toho, aby vaše čelo) vypadaly sebevědomější a méně jelenů v hlavě.
* autentický úsměv: Pomyslete na něco, co vás dělá šťastným. Skutečný úsměv se dostane k vašim očím (hledejte Crinkles). Nucený úsměv bude často vypadat nepřirozeně.
* cvičit v zrcadle: Experimentujte s různými výrazy před zrcadlem, abyste viděli, co na vás vypadá nejlépe.
* umístění brady:
* Vyhněte se poloze „Double Chin“: Mírně natáhněte bradu dopředu a dolů, abyste zpřísnili čelist. Nepřehánějte to, nebo budete vypadat nepřirozeně.
* "želví krk": Představte si, že řetězec táhne hlavu nahoru. To vytváří delší, elegantnější krk a více definovanější čelist.
iii. Běžné chyby pózování, aby se vyhnuly
* stojící přímo na: Jak již bylo zmíněno, je to jen zřídka nejvíce lichotivější.
* uzamčené klouby: Vytváří tuhý a nepřirozený vzhled.
* Hunching: Špatné držení těla vás způsobuje, že vypadáte méně sebevědomě a můžete přidat váhu.
* "mrtvé" ruce: Rušivé a trapné.
* nucené úsměvy: Nepřirozený a někdy strašidelný.
* napětí v obličeji: Jasně se zobrazí na fotografiích.
* nadměrné pokládání: Snažit se příliš tvrdě může vypadat vymyšleně. Zaměřit se na přirozenost.
* ignorování typu těla: Představy, které pracují pro jednu osobu, nemusí pracovat pro druhou. Zvažte tvar a proporce vašeho těla.
* nevědomí s fotografem: Pokud se něco cítí nepříjemně nebo nepřirozeně, dejte fotografovi zpětnou vazbu.
* ignorování pozadí: Dobrá pozice může být zničena, pokud se pozadí ruší.
iv. Pózování pro různé typy těla
* Curvy/Plus-Size:
* Zdůrazněte své křivky. Nesnažte se je skrýt.
* Vyvarujte se přímých pozic. Úhly jsou tvůj přítel.
* Vytvořte prostor mezi pažemi a tělem a definujte svůj tvar.
* Noste oblečení, které se hodí dobře a lichotí vaši postavu.
* vysoký a štíhlý:
* Vyvarujte se hunchingu.
* Pro přidání dynamiky použijte pohyby a gesta paží a gesta.
* Nebojte se zaujmout místo.
* Petite:
* Vyvarujte se ohromujícího oblečení.
* Vyberte si představovat, které prodlužuje vaše tělo.
* Vysoké podpatky mohou pomoci.
v. Pózování pro různé situace
* Headshots (Business): Profesionální, sebevědomý, přístupný. Věnujte pozornost očnímu kontaktu a opravdovým úsměvem.
* Portréty páru: Zaměřte se na spojení a intimitu. Klíčové jsou přirozené interakce.
* Skupinové fotografie: Postavte výšky lidí ve skupině. Vyvarujte se navzájem blokování.
* environmentální portréty: Použijte prostředí k vyprávění příběhu. Interagujte s vaším okolím.
vi. Práce s fotografem
* komunikovat: Diskutujte o svých obavách a cílech s fotografem. Sdílejte jakékoli nejistoty, které byste mohli mít.
* důvěřujte odborné znalosti fotografa: Mají zkušenosti s pózováním lidí a vědí, co funguje dobře.
* poskytnout zpětnou vazbu: Pokud se pozice cítí nepříjemně nebo vypadá nepřirozeně, dejte vědět fotografovi.
* Relax a bavte se: Čím uvolněnější jste, tím lepší se vaše fotografie dopadnou.
* Podívejte se na ukázkové fotografie: Ukažte příklady fotografů, které se vám líbí a nelíbí.
vii. Praxe a experimentování
* cvičit před zrcadlem: To je nejlepší způsob, jak se dozvědět, co vás lichotí.
* Vezměte selfies: Experimentujte s různými úhly, výrazy a pozicemi.
* Studijní portréty: Podívejte se na portréty v časopisech a online a analyzujte pózy.
* být trpělivý: Trvá čas, než se naučíte, jak dobře představovat.
v souhrnu:
Pózování je dovednost, kterou lze pomocí praxe naučit a vylepšit. Pochopením principů licholení pózování a efektivní komunikace s fotografem můžete vytvořit portréty, které budete milovat. Nebojte se experimentovat a najít to, co pro vás funguje nejlépe! Nezapomeňte si odpočinout, buďte sami sebou a bavte se!