i. Obecné principy pro jemné pózování:
* pohodlí je klíč: Vždy upřednostňujte pohodlí vašeho subjektu. Pokud se něco cítí nepřirozené nebo nepříjemné, zobrazí se * * na fotografiích.
* malé úpravy: Nedělejte drastické změny najednou. Proveďte drobné úpravy a pozorujte, jak mění pózu.
* konverzace je váš přítel: Promluvte si se svým předmětem! Aby se cítili v pohodě. Řekněte jim, co se vám na póze líbí, a jemně je proveďte.
* Demonstrujte (pokud je to možné): Pokud potřebujete vysvětlit něco konkrétního, ukažte jim, co máte na mysli s vlastním tělem. "Zkuste naklonit hlavu * Tímto *."
* pozorovat a reagovat: Věnujte pozornost jejich řeči těla. Pokud se zdají napjaté, oslovte to. „Jsi pohodlný? Můžeme se přizpůsobit.“
* pozitivní výztuž: Dát skutečné komplimenty. „To vypadá skvěle! Miluji způsob, jakým světlo chytí oči.“
* přirozené světlo: Kdykoli je to možné, použijte přirozené světlo. Má tendenci být lichotivější a odpouštějící.
ii. Výzvy pro celkovou pózu a tělo:
* posun hmotnosti:
* "Mírně přesuňte svou váhu na jednu nohu." (To vytváří uvolněnější a přirozenou křivku k tělu)
* "Představte si, že se opíráte o jemný vánek." (Jemný posun, aniž by byl příliš tuhý)
* Postoj:
* "Představte si, že vás struna vytáhne z koruny hlavy, ale udržujte si ramena uvolněná." (Podporuje dobré držení těla bez tuhosti)
* "Nechte vaše ramena trochu klesnout; uvolněte jakékoli napětí."
* zbraně a ruce: (To jsou často nejkvistvější!)
* "Nechte své ruce přirozeně viset po vašich stranách a pak jen vytvořte * nejmenší * ohýbání loktů." (Vyhýbá se tuhým, rovným pažím)
* "Položte jednu ruku do kapsy."
* "Držte něco - květina, šátek, šálek kávy." (Dává ruce něco dělat)
* "Jemně si položte ruce na klíně."
* "Jemně se dotkněte náhrdelníku."
* "Volně zkřížte paže a ujistěte se, že nejsou příliš těsné." (Pokud přejedete, zkontrolujte trapné svazek oblečení)
* "Představte si, že ve svých rukou držíte křehký motýl." (Podporuje měkké, jemné umístění rukou)
* pohyb:
* "Jděte pomalu ke mně."
* "Otočte se doprava/doleva."
* "Jemně se houpe ze strany na stranu."
* "Představte si, že tančíte na svou oblíbenou píseň."
* spojení s prostředím:
* "Opírajte se o kmen stromu." (Zajistěte pohodlí a přirozené držení těla)
* "Posaďte se na trávu a obejměte kolena."
* "Posaďte se na schody a mírně se otočte ke světlu."
* "Oslovte se a jemně se dotkněte květin."
* vyprávění:
* "Představte si, že čekáte na někoho, koho milujete dorazit."
* "Představte si, že jste ztraceni v krásné vzpomínce."
* "Představte si, že posloucháte svou oblíbenou píseň." (To může přinést skutečné výrazy)
* dýchání:
* "Pomalu se nadechněte a pomalu se vydechněte." (Uvolní napětí)
* "Na okamžik zavřete oči a jen dýchejte."
iii. Výzvy pro obličej a hlavu:
* brada a krk:
* "Mírně nakloňte bradu ... jen trochu kousek." (Často lichotivější a snižuje dvojité brady)
* "Prodloužte krk, jako želva vykukující z jeho skořápky." (Zlepšuje držení těla a čelisti)
* "Přineste si bradu dopředu * jen * Trochu." (Jemná úprava pro definici čelisti)
* oči:
* "Podívejte se mírně nad kamerou." (Vytváří promyšlenější výraz)
* "Změkněte svůj pohled." (Snižuje intenzitu)
* "Pomyslete na něco, co vás dělá šťastným." (Povzbuzuje skutečný úsměv v očích)
* "Sledujte světlo očima." (Pokud existuje přirozený zdroj světla)
* úsměv:
* "Pomyslete na vtipnou paměť." (Povzbuzuje skutečný úsměv)
* "Zkuste malý, jemný úsměv." (Úsměv uzavřených úst může být velmi elegantní)
* "Nechte se usmát." (I bez ústního úsměvu mohou oči vyjádřit radost)
* "Nebojte se smát!" (Zachytit upřímné okamžiky)
* "Zkuste úsměv Mona Lisa." (Jemný, záhadný)
* vlasy:
* "Nechte několik pramenů vlasů přirozeně padat."
* "Jemně si kartáčujte vlasy zpět z obličeje."
* "Zastrčte pramen vlasů za uchem."
* výrazy obličeje:
* "Ukažte mi trochu divu."
* "Ukažte mi náznak zvědavosti."
* "Ukažte mi okamžik rozjímání."
iv. Příklady kompletních jemných pórních sekvencí:
1. stojící v poli:
* "Začněme tím, že stojíš přirozeně na poli. Jen se uvolněte."
* "Posuňte svou váhu mírně na jednu nohu. Dobře. To je uvolněnější."
* "Nechte své paže uvolnit a jen si v loktech udělat malý ohyb."
* "Podívejte se na obzor ... teď změkčte svůj pohled. Přemýšlejte o něčem, za co jste vděční."
* "Krásná. Teď, pomalu otočte hlavu ke mně. Jen vaše hlava."
* "Perfektní. Dej mi malý, jemný úsměv."
* * (Během tohoto procesu pořizujte několik výstřelů, přičemž proveďte mírné úpravy.) *
2. sezení na schodech:
* "Pohodlně sedět na schodech, avšak se cítí přirozeně."
* "Skvělé. Nyní se mírně otočte své tělo směrem ke světlu."
* "Jemně si položte ruce na klíně."
* "Trochu prodloužte krk a nakloňte bradu * jen * dotek."
* "Podívejte se na kameru a pomyslete si na vtipnou paměť. Nechte své oči úsměv."
* * (Opět střílejte v celé sekvenci.) *
v. Důležité úvahy:
* Osobnost klienta: Přizpůsobte své výzvy osobnosti jednotlivce. Někdo se stydí může potřebovat více povzbuzení a jednodušší výzvy. Někdo více odchozí může být více vnímavý k kreativním návrhům.
* skříň a umístění: Zvažte, jak oděv a umístění ovlivňují pózu. Tekoucí šaty by mohly inspirovat pohyb, zatímco formální oblek může vyžadovat strukturovanější pózu.
* praxe: Procvičte si tyto výzvy na přátele a rodinu, aby se s nimi pohodlně stali. Čím přirozenější jste ve svém vedení, tím uvolněnější bude váš předmět.
* porušit pravidla: To jsou jen pokyny. Nebojte se experimentovat a porušit pravidla, abyste zachytili něco jedinečného a autentického.
Zaměřením na pohodlí, přirozenost a pozitivní komunikaci můžete dosáhnout krásných a jemných pozic, které zachycují skutečnou podstatu vašeho předmětu. Hodně štěstí!