i. Příprava a myšlení (před pořízením fotografie)
1. Relaxujte a buďte sami: Nejdůležitější věcí je cítit se pohodlně. Zhluboka se nadechněte a uvolní napětí. Pokud se cítíte sebevědomí, ukáže to.
2. Přemýšlejte šťastné myšlenky: Vytvořte příjemnou vzpomínku, vtipný vtip nebo něco, za co jste opravdu vděční. To vám přinese přirozený výtah na tvář. Klíčem je mentálně revize příjemného zážitku.
3. zapomeňte, že jste fotografová (pokud je to možné): Snadnější řekl, než udělal, ale zkuste se zapojit s fotografem nebo jinými kolem vás. Přemýšlejte o tom jako o konverzaci, ne jako představení.
4. Uvolněte svaly obličeje: Před výstřelem zkuste něžná cvičení na obličeji. Otevřete ústa dokořán, rozmělte nos a kroužte obočí. To pomáhá zabránit tuhému, nucenému úsměvu.
5. znát svůj nejlepší úhel: Každý má stranu, kterou dávají přednost. Pokud znáte své, jemně se postavte podle toho.
6. hydrát: Dehydratace může utahovat svaly, včetně těch do tváře. Pijte hodně vody vedoucí k natáčení.
ii. Interakce s fotografem (během focení)
7. Spojte se s fotografem: Zapojit se do lehké konverzace. Přátelský vztah může způsobit, že se tento proces bude cítit méně klinický a přirozenější.
8. Odpovězte na výzvy: Dobrý fotograf nabídne výzvy k vyvolání přirozených reakcí (např. „Řekněte mi o něčem, na co jste nadšeni,“ nebo „pomyslete na opravdu špatný vtip.“).
9. Zeptejte se na otázky: Zeptat se fotografa na otázku, která vyžaduje, abyste se pozastavili a mysleli si, že váš výraz bude přirozenější. Zeptejte se například „jak dlouho fotografujete?“
10. sdělit nepohodlí: Pokud se cítíte trapně nebo napjatí, dejte vědět fotografovi. Mohou upravit svůj přístup nebo vám dát přestávku.
iii. Technika a pózování (zatímco je pořizována fotografie)
11. "Squinch": Mírně zamlčujte oči. Díky tomu budete vypadat uvolněnější a sebevědomě a zabraňuje očima „jelenů ve světlometech“. Zapojí svaly kolem očí, takže úsměv vypadá opravdověji. Přemýšlejte o svalech kolem očí.
12. Umístěte čelist: Těsná čelist přispívá k nucenému úsměvu. Nechte čelist viset mírně uvolněné.
13. mírně část vašich rtů: Vyhněte se těsnému, pronásledovanému úsměvu. Mírné otevření mezi rty často vypadá přirozenější. To také zabraňuje vzhledu „tenkého řádu“.
14. nepředstavujte to: Malý, opravdový úsměv je často přitažlivější než široký zubní úsměv, pokud se cítí nucen.
15. Přemýšlejte o usmívání se svými očima: „Duchenne Smile“ je skutečný úsměv, který zapojuje svaly kolem vašich očí. Zaměřte se na pocit úsměvu ve vašich očích, nejen vaše ústa.
16. Praxe v zrcadle: Seznamte se s tím, jak vypadá váš přirozený úsměv. Procvičte si různé výrazy, abyste zjistili, co je nejpohodlnější a vypadá autenticky.
17. jemný náklon hlavy: Mírný náklon hlavy může způsobit, že váš úsměv bude vypadat poutavější a méně statický. Experimentujte s různými úhly.
iv. Za „úsměvem“ (přidávání přirozenosti)
18. Začlenit pohyb: Nestůjte rigidně. Jemné pohyby, jako je posun vaší váhy nebo úpravy vlasů, můžete vypadat uvolněnější a naživu. Možná se mírně otočte směrem k nebo pryč od světla.
19. Candid Moments: Nejpřirozenější úsměvy se často stávají, když se aktivně pózujete. Povzbuďte fotografa, aby zachytil upřímné okamžiky - smích, mluvení, interakci s ostatními.
20. "Fake Laugh" do skutečného smíchu: Pokud bojujete, zkuste falešný smích. Akt předstírání může často vést k skutečnému smíchu, což způsobuje skvělou fotografii.
Začleněním těchto tipů můžete výrazně zlepšit své šance na zachycení přirozených, opravdových úsměvů na vašich fotografiích. Pamatujte, že praxe a trpělivost jsou klíčové! Hodně štěstí!