i. Mindset &Preparation:
1. relaxujte předem: Napětí ukazuje. Udělejte několik hlubokých dýchacích cvičení, poslouchejte uklidňující hudbu nebo si povídejte s někým, koho si užíváte. Uvolněná mysl vede k uvolněnější tváři.
2. Přemýšlejte šťastné myšlenky: Vážně! Před obrázkem, vykouzlit příjemnou vzpomínku, přemýšlejte o něčem, na co se těšíte, nebo se zaměřte na milovaného člověka. To vytváří skutečné emoce, které se promítnou do vašeho výrazu.
3. přijmout nedokonalost: Přestaňte usilovat o „dokonalý“ úsměv. Skutečné úsměvy nejsou vždy symetrické a mohou ukázat zuby, o kterých jste si vědomi. Přijměte svou jedinečnost.
4. komunikovat s fotografem: Dejte jim vědět, že pracujete na získání přirozenějšího úsměvu. Požádejte o jejich trpělivost a vedení. Dobrý fotograf vám pomůže relaxovat a cítit se pohodlně.
5. Praxe (ale ne příliš): Procvičujte se v zrcadle, ale nepřeháňujte to. Chcete najít přirozený, pohodlný úsměv, ne nucený. Zaměřte se více na to, abyste se cítili šťastní než na zdokonalení přesného tvaru úst.
ii. Během focení:
6. Zapojte s fotografem (nebo přítelem): Místo toho, abyste jen zírali na kameru, proveďte rozhovor s fotografem (nebo nechte poblíž přítele a promluvte si s vámi). Skutečné interakce přinášejí skutečné výrazy.
7. Řekněte vtip nebo položte vtipnou otázku: Smích je nakažlivý a fantastický způsob, jak vytvořit skutečný úsměv. Nechte fotografa nebo přítele, aby vám řekl vtip těsně před výstřelem.
8. pomyslete na něco vtipného: Pokud vtip není užitečný, vyložte vtipnou paměť nebo si představte hloupý scénář ve vaší hlavě.
9. mírně část vašich rtů: Mírně rozloučená ústa, spíše než pevně uzavřená, vypadá často uvolněnější a přirozenější.
10. Zaměřte se na vaše oči: Skutečné úsměvy zahrnují oči. Přemýšlejte o něčem radostném a nechte své oči mírně krčit. Toto je často označováno jako „Duchenne Smile“.
11. "Squinch": Squinch je jemné zúžení očí (spodní víčka mírně zvedá). Přidává vašemu úsměvu důvěru a autentičnost. Vyžaduje to praxi, ale je to měnič her.
12. Vyvarujte se „sýru“: Říkat „sýr“ často vede k nucenému, nepřirozenému úsměvu. Místo toho zkuste říct něco, co přirozeně zapojí vaše obličejové svaly, jako jsou „peníze“ nebo „jóga“. Ještě lépe, neříkej vůbec nic a jen se zaměřte na vaše pozitivní myšlenky.
13. Místo toho, aby okamžitě blikal velký úsměv, pomalu vytvořte úsměv z mírného úšklebku k plnému úsměvu. Vypadá to přirozeněji než okamžik, nucený úsměv.
14. Začlenit pohyb: Mírný pohyb hlavy nebo těla vám může pomoci relaxovat a vypadat méně ztuhlý. Možná jemně nakloňte hlavu nebo posuňte svou váhu.
15. Podívejte se mírně mimo kameru: Místo toho, abyste zírali přímo na čočku, zkuste mírně hledat stranu. To může vytvořit uvolněnější a méně pozitivní vzhled.
iii. Techniky a výzvy:
16. „Téměř smích“: Místo toho, abyste nutili velký smích, zaměřte se na okamžik, před * před * smíchem. Ten malý vzestup koutů vašich úst a jiskra v očích je často nejpravděpodobnější a lichotivější.
17. Candid Moments: Nejlepší úsměvy se často stávají, když vůbec nepředstavujete. Požádejte fotografa, aby zachytil upřímné okamžiky, když mluvíte, komunikujete s ostatními nebo si jen užíváte.
18. Environmentální výzvy: Využijte své okolí ve svůj prospěch. Pokud jste na pláži, zaměřte se na zvuk vln. Pokud jste v parku, oceňujte zeleň. Zapojení s vaším prostředím vám může pomoci relaxovat a vypadat přirozenější.
19. Snímky pohybu a akcí: Vyzkoušejte aktivity! Směje se s přáteli na túru, tanec nebo hraní hry může vyvolat autentické úsměvy a výrazy.
20. Přemýšlejte o tom, co vás dělá * opravdu * šťastný: Před natáčením a po celou dobu se zeptejte sami sebe, za co jste opravdu vděční ve svém životě? Na co jste nadšeni? Vizualizace těchto věcí povede k opravdovějšímu úsměvu.
Důležité úvahy:
* praxe činí pokrok: Tyto tipy mají praxi. Nenechte se odradit, pokud nevidíte výsledky okamžitě.
* Najděte dobrého fotografa: Zkušený fotograf vás může vést, způsobit, že se budete cítit pohodlně a zachytit své nejlepší úhly.
* buďte sami sebou: Klíčová je autentičnost. Nejkrásnější úsměvy jsou ty, které odrážejí vaši skutečnou osobnost.
* Zkontrolujte své fotografie: Udělejte si čas a upřímně zkontrolujte své fotografie (soukromě, pokud dáváte přednost). Co funguje? Co ne? Proveďte úpravy budoucích výhonků.
Začleněním těchto tipů se můžete naučit dosáhnout přirozenějších a autentičtějších úsměvů na svých fotografiích! Hodně štěstí!