i. Příprava a nastavení jeviště (před pořízením fotografie):
1. Relaxujte a buďte sami: To zní zřejmě, ale je to zásadní! Napětí se ukazuje ve tváři. Zhluboka se nadechněte, setřást to a připomeňte si, že je to jen obrázek. Pokud jste fotograf, vytvořte uvolněnou atmosféru. Hrajte hudbu, chatujte nedbale a buďte trpěliví.
2. znát své úhly: Každý má úhly, které považují za lichotivé. Procvičujte v zrcadle nebo si vezměte selfies, abyste zjistili, co pro vás nejlépe funguje. Znalost vaší „dobré stránky“ může okamžitě zvýšit důvěru a vést k přirozenějšímu úsměvu. Pokud jste fotograf, jemně podejte svůj předmět a najít své nejlepší úhly.
3. dobré osvětlení je klíčové: Tvrdé osvětlení může přimět kohokoliv, aby vypadal nepřirozeně a šilhal. Rozhodněte se pro měkké, rozptýlené přirozené světlo, kdykoli je to možné (např. Zatažené dny, otevřený odstín). Zlatá hodina (krátce po východu slunce a před západem slunce) je obvykle nejvíce lichotivá. Pokud potřebujete použít umělé světlo, zvažte difuzor.
4. Promluvte si s fotografem (pokud jste předmětem): Sdělte své obavy nebo preference. Máte špatný zvyk, kterému se chcete vyhnout? Existují určité pozice, které se vám nelíbí? Otevřená komunikace pomáhá fotografovi pochopit vaši zónu pohodlí.
5. Pokud jste s kamerou, prvních pár minut by se mohlo cítit trapně. Strávit nějaký čas, jen si zvyknete na to, že jste před čočkou, než začnou „oficiální“ záběry. Fotograf může udělat několik zkušebních výstřelů, aby vám pomohl relaxovat.
6. cvičit s úsměvem v zrcadle: Zní to hloupě, ale může to pomoci! Můžete vidět, jak vypadá vaše tvář, když jste skutečně pobaveni, a pokuste se to replikovat. Vyvarujte se příliš pózovaných nebo nucených úsměvů.
7. Přeskočit těžké make -up nebo nepříjemné oblečení: Pokud vám nepohodlí, co máte na sobě, zobrazí se na vašich fotografiích. Vyberte si oblečení, díky kterému se cítíte dobře a sebevědomě. Těžký make -up může na fotografiích někdy vypadat nepřirozeně.
8. Hydrát a odpočinek: Být dehydratovaný nebo unavený může ovlivnit vaše výrazy obličeje. Pijte hodně vody a dostatek spánku před focení.
ii. Techniky během focení:
9. pomyslete na něco vtipného: Toto je klasika z nějakého důvodu! Připomeňme si legrační paměť, vtip nebo něco, co vás skutečně rozesměje. To vytváří přirozený, radostný výraz. Pokud jste fotografem, vyzývejte je s vtipnou otázkou nebo příběhem.
10. Squinching zahrnuje mírně zúžení očí, díky čemuž budete vypadat sebevědomější a méně jelenů v hlavě. Je to jemný pohyb, který zapojuje svaly kolem očí a vytváří autentičtější úsměv. (Prostě to nepřehánějte!)
11. Zaměřte se na vaše oči: Skutečný úsměv dorazí k očím. Podívejte se na „Duchenne Marker“ - krmení kolem očí. Myslete na šťastné myšlenky a nechte své oči odrážet vaše emoce.
12. „Ústa uzavřená úsměv“ (s kroucením): Úsměv uzavřených úst může být krásný, ale může také vypadat nuceně. Zkuste mírně rozloučit rty nebo trochu naklonit hlavu, aby to vypadalo přirozenější. Zaměřte se na oči a celkový výraz vaší tváře.
13. se pohybujte a buďte aktivní: Schování se může cítit nepřirozeně. Zapojte se do lehkého pohybu, jako je otočení hlavy, posun vaší váhy nebo dokonce chodit o pár kroků. To vám může pomoci uvolnit a vytvořit dynamičtější fotografie. Pokud jste fotograf, dejte pokyny jako:„Podívejte se přes rameno“ nebo „udělejte pár kroků“.
14. Zapojte s ostatními (pokud je to možné): Pokud jste fotografováni s ostatními, komunikujte s nimi! Mluvte, smějte se nebo navádějte oční kontakt. Tyto interakce mohou vyvolat skutečné úsměvy a emoce.
15. Přestávky: Usmívání se na delší dobu může být únavné. Udělejte si krátké přestávky, abyste si uvolnili svaly obličeje a dobíjeli. Tyto přestávky použijte k povídání, upravení oblečení nebo se jednoduše zhluboka nadechněte.
16. "Say Cheese" Alternativy: „Sýr“ často vytváří nucený úsměv. Zkuste říct slova jako „peníze“, „jóga“, „whisky“ nebo cokoli s podobným zvukem samohlásky. Mohou pomoci vytvořit přirozenější tvar úst.
17. Kandidské momenty jsou zlato: Nepřeplte. Povzbuzujte fotografa, aby zachytil upřímné okamžiky, když se aktivně neposkytujete. Tito často mají za následek nejpřirozenější a nejvíce autentičtější úsměvy. Pokud jste fotograf, předvídejte tyto okamžiky a buďte připraveni je zachytit.
iii. Myšlení a perspektiva:
18. objetí nedokonalost: Nesnažte se o dokonalé zuby nebo bezchybnou tvář. Přijměte své jedinečné funkce a nedokonalosti. Tito přidávají postavu a dělají z vás, kým jste.
19. Zaměřte se na paměť, ne na fotografii: Přemýšlejte o tom, proč jste fotili na prvním místě. Zachycujete zvláštní příležitost, zábavnou cestu nebo okamžik s blízkými? Zaměření na paměť vám pomůže relaxovat a užít si zážitek.
20. Důvěřujte svému fotografovi: Vyberte si fotografa, jehož styl obdivujete a jehož osobnost se spojíte. Věřte jejich vedení a nechte je pracovat s jejich magií. Dobrý fotograf bude vědět, jak vás uklidnit a zachytit své nejlepší já.
Kombinací těchto tipů můžete výrazně zvýšit své šance na zachycení skutečných přirozených úsměvů na vašich fotografiích, ať už jste předmětem nebo fotografem. Hodně štěstí!