i. Nadace:Příprava a relaxace
1. Umístěte čelist: Napětí v čelisti je vrahem přirozených úsměvů. Před fotografií vědomě uvolněte čelist. Můžete se několikrát vyzkoušet lehce otevírat a zavírat ústa nebo dělat jemnou masáž čelisti.
2. Breathe: Zadržení dechu vás nutí vypadat napjatý. Před výstřelem si dejte několik hlubokých, pomalu dechů, abyste uklidnili nervy a nechte svaly relaxovat. Mírně vydechněte, když se usmíváte.
3. objetí nedokonalost: Nesnažte se o dokonalost. Dokonale pózované úsměvy často vypadají nucené. Umožněte mírným nedokonalostem, přidávají charakter a autentičnost.
4. znát své úhly: Každý má stranu, o které se domnívají, že je lichotivější. Experimentujte v zrcadle, abyste našli svůj nejlepší úhel a informovali fotografa (jemně!).
5. Praxe v zrcadle (ale ne příliš!): Seznamte se s tím, co se cítí jako skutečný úsměv na tváři. Nepřekvapejte však do té míry, že se cítí roboticky.
ii. Spouštěče a techniky:Vyvolávání skutečných emocí
6. pomyslete na něco šťastného: To je klasické, ale efektivní. Připomeňme si legrační paměť, milovaného mazlíčka, nedávný úspěch nebo cokoli, co vám skutečně přináší radost. Tato myšlenka se převede do vaší tváře.
7. řekněte vtip (nebo nechte někoho jiného říct): Smích je nakažlivý! Rychlý vtip těsně předtím, než výstřel může uvolnit všechny a vyústit v opravdové úsměvy.
8. zapojit se do konverzace: Místo toho, abyste jen pózovali, konverzujte s fotografem nebo s někým poblíž. Přirozená interakce přinese skutečné výrazy.
9. Zaměřte se na vaše oči: Skutečný úsměv zahrnuje vaše oči („Duchenne úsměv“). Přemýšlejte o šťastných myšlenkách a nechte rohy vašich očí mírně krčit. Svítí příliš mnoho však může vypadat nuceně.
10. Použijte „klíčové slovo“ nebo „zvuk“: Místo toho, abyste řekli „sýr“, který vám může nepřirozeně natáhnout ústa, zkuste slovo nebo zvuk, který vás přirozeně usmívá, jako „peníze“, „jóga“ nebo dokonce jen malý „heh“. Experimentujte, abyste zjistili, co funguje!
iii. Akce a interakce:Making It Dynamic
11. se pohybuje kolem: Nebuď statický. Procházka, otočení, štíhlé nebo interagujte s okolím. Pohyb může způsobit, že se budete cítit uvolněnější a přirozenější.
12. interagujte s ostatními: Pokud fotografujete s přáteli nebo rodinou, komunikujte s nimi! Objetí, smích, šeptejte, vyprávějte příběhy. Tyto přirozené interakce povedou k skutečným úsměvu.
13. Podívejte se * pryč * pak zpět: Podívejte se na okamžik od kamery a pak se otočte zpět a usmívejte se *, když * navazujete oční kontakt. To přidává pocit spontánnosti.
14. přehánějte úsměv (mírně): V tuto chvíli byste se mohli cítit, jako byste se příliš usmívali, ale často se na fotografie překládá lépe. Mírně přehnaný úsměv může vypadat přirozeněji než plachý. Jen to nepřehánějte do té míry, že vypadají napjatý.
15. Candid Moments> pózováno: Nejlepší úsměvy se často stávají, když si ani neuvědomujete, že je fotka pořizována. Povzbuďte svého fotografa, aby zachytil upřímné okamžiky mezi položenými výstřely.
iv. Perspektiva a prostředí:Nastavení scény
16. Vyberte pohodlné nastavení: Pokud vám není nepříjemné s místem nebo celkovou atmosférou, ukáže se ve tváři. Vyberte si místo, kde se cítíte uvolněně a šťastní.
17. přirozené světlo je váš přítel: Tvrdé osvětlení může vytvářet nelichotivé stíny a přimět vás, aby šilhal. Přirozené světlo je obecně měkčí a odpouštějící.
18. Důvěřujte svému fotografovi: Dobrý fotograf bude vědět, jak vás uklidnit a vést vás k přirozeným výrazům. Poslouchejte jejich pokyny a věřte jejich vizi.
v. Za úsměvem:Nejde jen o zuby!
19. Přijměte jiné výrazy: Úsměv není jediný způsob, jak vypadat dobře na fotografiích. Promyšlený pohled, teplý pohled ve vašich očích nebo jemný výraz může být stejně podmanivý. Necítíte se pod tlakem, abyste se vždy usmívali.
20. Zaměřte se na připojení: Nejkrásnější fotografie jsou nakonec ty, které zachycují skutečné spojení. Zaměřte se na spojení se sebou, s lidmi, se kterými jste, a ve chvíli, kdy jste. Zbytek bude následovat přirozeně.
Pamatujte, praxe je perfektní a nejdůležitější je relaxovat a bavit se! Hodně štěstí s vašimi fotografiemi!