i. Nastavení scény a budování vztahu (před pózováním):
* Icebreaker:
* "Jak jde váš den tak daleko?" (Jednoduché a ukazuje vám to)
* "Řekněte mi něco zábavného, co se vám nedávno stalo." (Podporuje pozitivní náladu)
* "Co doufáte, že se z tohoto natáčení dostanete?" (Stanoví očekávání a umožňuje spolupráci)
* vysvětlení vašeho přístupu:
* "Dnes jdu na přirozenou, uvolněnou vibraci. Žádný tlak na perfektní!"
* "Budeme si hrát jen s různými úhly a pozicemi. Nebojte se, že budete vypadat trapně; provedu tě."
*"Cílem je zachytit *, že jsi *ty *. Takže, neváhejte se pohybovat a být pohodlně."
* Pozorování přirozeného pohybu:
* "Jen na okamžik postavte/sedíte pohodlně. Nechte své tělo uvolnit. Jen pozoruji vaše přirozené držení těla." (To vám pomůže vidět jejich výchozí postoj a jak se drží)
* "Přirozeně chodíte k tomuto bodu a zpět. Nepovažujte se, prostě choďte." (Pomáhá jim uvolnit se a odhalit jejich chůzi)
ii. Vedení konkrétních pozic (během natáčení):
a. Obecné tělo těla:
* Posun hmotnosti:
* "Posuňte svou váhu mírně na jednu nohu. Často to vypadá uvolněně."
* "Nakloňte se trochu dopředu z vašich boků." (Jemný, ale efektivní pro vyhýbání se tuhosti)
* "Představte si, že se nakláníte * do * něco pohodlného, i když tam nic není."
* zbraně a ruce:
* "Nechte své ruce na okamžik přirozeně viset. Nyní zkuste to lehce ohýbat."
* "Vložte ruce do kapes."
* "Jemně se dotkněte své ruce/nohy druhou rukou. Nechopte; jen lehký dotek."
* "Hrajte se svými šperky/oblečením." (Dává ruce něco přirozeného)
* "Vyvarujte se tuhých paží přilepených po vašich stranách. Mírný ohyb v loktu vždy pomáhá."
* "Volně zkřížte paže, pokud se cítí pohodlně, ale nezavřete pěsti."
* ramena:
* "Mírně převrátí ramena dozadu a dolů. Otevře to hrudník." (Vyhýbá se sklonění)
* "Nemějte si ramena přímo k fotoaparátu. Mírně je uheň."
* hlava a krk:
* "Naklonit hlavu mírně na jednu stranu." (Přidává zájem)
* "Prodloužte krk jako želva vycházející z jeho skořápky." (Zlepšuje držení těla)
* "Představte si, že vás řetězec vytáhne z koruny hlavy."
b. Výrazy obličeje a spojení:
* „Téměř úsměv“:
* "Pomyslete na něco, co vás dělá opravdu šťastným." (Spouští skutečné emoce)
* "Téměř se usmívá, ale ne úplně. Nechť se rozíří úst jen trochu se objeví." (Vytváří jemný, svůdný vzhled)
* "Skmkrt tvé oči jen trochu." (Přidává teplo a upřímnost)
* oční kontakt:
* "Podívejte se přímo na čočku s důvěrou."
* "Podívejte se mírně kolem čočky, jako byste se dívali na někoho, koho milujete." (Zjemňuje pohled)
* "Podívejte se na [určené místo/objekt], abyste vytvořili pocit vyprávění."
* rozbití čtvrté zdi (odhlédnutí od):
* "Podívejte se do dálky, jako by něco uvažovalo."
* "Podívejte se dolů zamyšleně."
* "Otočte hlavu ke světlu."
* skutečné reakce:
* "Pověz mi o něčem vtipném, co se nedávno stalo." (Vyvolat přirozený smích)
* "Jak se cítíte o [tématu relevantní pro natáčení]?" (Vyvolat autentické emoce)
* "Představte si, že vidíte někoho, koho jste už dlouho neviděli."
c. Pózování s rekvizity/prostředími:
* Začlenění životního prostředí:
* "Osaďte se o zeď nedbale."
* "Posaďte se na schody, jako byste na někoho čekali."
* "Spusťte ruku podél zábradlí."
* "Projděte se po cestě a užívejte si scenérie."
* pomocí rekvizit:
* "Držte šálek kávy přirozeně."
* "Přečtěte si knihu, jako byste byli ztraceni v příběhu."
* "Hrajte s květem/listem."
* "Držte podpěru volně, jako by to bylo prodloužení sebe."
iii. Obecné tipy a povzbuzení:
* pozitivní výztuž: "To vypadá skvěle!" "Miluji, jak je to přirozené!" "Děláš úžasné!"
* buďte konkrétní se zpětnou vazbou: Místo „vypadat lépe“, řekněme „mírně nakloňte hlavu doleva, je to perfektní!“
* show, neříkej jen: Demonstrujte tuto pózu sami. Pro subjekt je často snazší pochopit.
* být trpělivý: Nechte čas na to, aby se předmět cítil pohodlně. Nespěchejte je.
* Číst řeč těla: Věnujte pozornost neverbálním podnětům. Pokud váš subjekt vypadá nepříjemně, upravte pózu nebo si udělejte přestávku.
* Pohyb je klíčový: Povzbuzujte malé pohyby mezi výstřely, aby se zabránilo tuhosti. "Vytřete to!" nebo „Posuňte ramena“.
* Nezapomeňte dýchat!: Připomeňte svému předmětu (a sobě!), Aby se zhluboka nadechl.
* spolupracovat: Požádat o jejich vstup. „Jak se vám to cítí?“ „Máte nějaké nápady?“
* Zaměření na připojení: Vytvořte vztah s vaším předmětem. Čím pohodlnější se cítí, tím přirozenější budou jejich výrazy.
* Nebojte se porušit pravidla: Toto jsou pokyny, nikoli přikázání. Nejlepší pózy jsou často ty, které jsou nečekané a autentické.
Příklad scénář:
Řekněme, že někoho fotografujete v parku:
1. Icebreaker: „Krásný den, že? Byl jsi předtím v tomto parku?“
2. vysvětlení: „Myslím, že tady můžeme získat nějaké krásné, přirozené výstřely. Žádný tlak na perfektní, jen si odpočinout a užít si scenérii. Budu ti dávat jemné pokyny.“
3. Pozorování: „Prostě pro mě projděte touto cestou přirozeně.“ (Pozorování jejich procházky)
4. pózování: „Teď se zastavte a opřete se o ten strom. Posuňte svou váhu na jednu nohu. Dobře. Nyní se podívej k jezeru, jako bys byl ztracen v myšlenkách. Perfektní! Teď se téměř usmívejte, jen trochu.“
5. Posílení: "To je nádherné! Miluji způsob, jakým světlo chytí vaše vlasy."
Key Takeaway: Jemné pózování je o vytvoření pohodlného a podpůrného prostředí, ve kterém se váš předmět může svobodně vyjadřovat přirozeně. Použijte tyto výzvy jako výchozí bod a přizpůsobte je tak, aby odpovídaly jednotlivci a situaci. Hodně štěstí!