i. Pochopení principů jemného pózování:
* pohodlí je klíč: Subjekt by se měl cítit pohodlně v póze. Pokud vypadají nepříjemně, ukáže se na fotografii.
* jemné úpravy: Malé změny mohou mít velký rozdíl. Nebojte se vyladit polohu ruky, naklonění hlavy nebo umístění ramen.
* přirozený pohyb: Povzbuzujte spíše jemný pohyb než statické pozice. To přidává dynamiku a realismus.
* připojení a emoce: Zaměřte se na zachycení skutečných výrazů a spojení s předmětem, ať už je to s vámi (fotograf) nebo s někým jiným.
* Přečtěte si jejich řeč těla: Věnujte pozornost tomu, jak váš předmět reaguje na vaše výzvy. Napínají se? Upravte podle toho.
* pozitivní výztuž: Nabídnout povzbuzení a chválu. "To vypadá skvěle! Děláš úžasně."
* méně je více: Začněte s jednoduchými pozicemi a odtud sestavte. Vyvarujte se příliš složitých nebo nepřirozených uspořádání.
ii. Rozbíjení částí těla:Výzvy a nápady
Pojďme se postupovat dolů po těle a nabídnout výzvy pro každou oblast:
* hlava a krk:
* "Naklonili bradu jen trochu." (To je často lichotivější než nakládání hlavy dozadu.)
* "Nyní mírně zvedněte bradu." (Činění předchozí výzvy; experiment.)
* "Otočte obličej mírně směrem ke světlu." (Věnujte pozornost tomu, jak světlo zasahuje do tváře.)
* "Podívejte se na stranu, jako byste viděli něco zajímavého." (Vytváří upřímnější vzhled.)
* "Jemně otočte hlavu směrem k rameni." (Jemná, uvolněná pozice.)
* "Zavřete oči a zhluboka se nadechněte." (Zachytí okamžik míru. Potom je nechte pomalu otevírat oči.)
* "Představte si, že vyprávíte tajemství kameře." (Může vytvořit hravý výraz.)
* "Pomyslete na něco, co vás dělá šťastným." (Pomáhá vyvolat skutečný úsměv.)
* „Uvolněte čelist.“ (Mnoho lidí napínají čelist, aniž by si to uvědomili.)
* "Zkuste naklonit hlavu na opačnou stranu, kde vaše tělo čelí" (vytvoří pěknou křivku v krku)
* ramena a paže:
* "Uvolněte ramena." (Společná instrukce; mnoho lidí zde má napětí.)
* "Umístěte ramena trochu, jako byste pustili stres."
* "Umístěte ruce do kapes (pokud je to možné)." (Příležitostné a přirozené.)
* "Volně zkřížte paže." (Může zprostředkovat důvěru, ale vyhýbat se tomu, aby byl příliš těsný nebo defenzivní.)
* „Nechte své paže přirozeně viset po vašich stranách.“ (Někdy je nejjednodušší nejlepší.)
* "Držte ruce mírně pryč od těla." (Pomáhá jim vyhnout se jim vypadat „uvízl“.)
* „Jemně si položte ruku na bok.“ (Přidává křivku do těla.)
* „Počistěte si ruku na nohu.“ (příležitostné a vytváří přirozený úhel)
* "Držte něco, jako je šálek kávy, kniha nebo květina." (Přidává zájem a účel.)
* "Představte si, že se zabalíte do teplé přikrývky." (Vytváří měkké a jemné držení těla)
* "Dejte si objetí" (Vytváří milující a bezpečné atmosféru)
* ruce:
* "Uvolněte ruce." (Často lidé zatírají pěsti, aniž by si to uvědomili.)
* "Nechte prsty přirozeně stočit."
* "Hrajte s vlasy." (Vytváří upřímný a bez námahy.)
* "Jemně se dotkněte své tváře." (Může být elegantní, ale mějte na paměti osvětlení a úhly.)
* "Volně propojte prsty."
* "Držte ruce pohromadě před sebou." (Vytváří pocit klidu.)
* „Počistěte si ruce na kolena.“ (Dobré pro pózy sezení.)
* "Vyvarujte se zakázání zády rukou přímo na kameru." (Pokud to není úmyslné pro konkrétní účinek.)
* "Položte ruku na srdce" (Vytváří pocit lásky a tepla)
* trup a držení těla:
* "Postavte se rovně, ale ne silně." (Najděte rovnováhu mezi dobrým držením těla a relaxací.)
* "Mírně přesuňte váhu na jednu nohu." (Vytváří uvolněnější a přirozenější postoj.)
* "Otočte své tělo mírně na stranu." (Lichotivější než čelit fotoaparátu rovně.)
* „Otočte se o něco pohodlně.“ (Stěna, strom nebo židle mohou poskytnout podporu a neformální pocit.)
* "Zhluboka se nadechněte a vydechněte pomalu." (Pomáhá uvolnit napětí.)
* "Představte si, že chodíte vpřed" (Vytváří dynamický pohyb a přirozenou pozici chůze)
* nohy a nohy:
* "Mírně ohýbá jedno koleno." (Přidá dimenzi a zabraňuje „uvíznutému“ vzhledu.)
* "Volně překročte kotníky." (Dobré pro pózy sezení.)
* "Umístěte prsty na nohou mírně dovnitř nebo ven." (Experimentujte s různými úhly.)
* "Udělejte malý krok vpřed." (Vytváří pocit pohybu.)
* "Procházka pomalu směrem k fotoaparátu." (Zachyťte přirozenou chůzi.)
* "Opočiňte jednu nohu na mírně vyšší povrch." (Přidává výšku a zájem.)
* "Představte si, že vyvažujete na těsném laně." (Vytváří hravé a sebevědomé držení těla)
iii. Příklad scénáře a výzvy:
* stojící proti zdi:
* "Opírajte se o zeď nedbale. Jedno rameno nebo celé vaše záda."
* "Překročit jeden kotník nad druhým."
* "Podívejte se na stranu, jako byste se hluboce zamysleli."
* "Položte jednu ruku do kapsy."
* "Usmívejte se tiše."
* sedí na židli:
* "Sedět pohodlně, ale s dobrým držením těla."
* "Zkřížte nohy na kotníky nebo kolena."
* "Opočiňte si ruce v klíně nebo na kolenou."
* "Mírně se nakloňte dopředu a zapojte se do kamery."
* "Podívejte se nahoru a na stranu"
* chůze v parku:
* "Prostě chodit přirozeně, jako by se těšil scenérii."
* "Rozhlédněte se a usmívejte se."
* "Zpomalte a na chvíli se zastavte."
* "Oslovte se a dotkněte se stromu nebo květu."
* Pár pózování:
* "Postavte se blízko sebe, dotýkejte se ramen nebo paží."
* "Podívejte se na sebe a usmívejte se."
* "Držte ruce."
* "Jeden člověk něco šeptá do ucha druhého."
* "Objal se navzájem."
iv. Důležité úvahy:
* Komunikace: Promluvte si se svým předmětem během natáčení. Vysvětlete, čeho se snažíte dosáhnout, a požádejte o jejich vstup.
* nálada a hudba: Vytvořte uvolněnou a pohodlnou atmosféru s hudbou nebo konverzací.
* Umístění: Vyberte místo, které doplňuje náladu a styl natáčení.
* osvětlení: Věnujte pozornost světlu a jak to ovlivňuje tvář a tělo vašeho subjektu.
* praxe: Čím více cvičíte, tím pohodlnější se stanete s jemnými technikami pózování.
* být trpělivý: Nalezení správných pozic a výrazů vyžaduje čas. Nespěchejte proces.
* porušit pravidla: Jakmile pochopíte základy, nebojte se experimentovat a vyzkoušet nové věci! Každý předmět je jedinečný a nejlepší pózy jsou často ty, které se jim cítí nejvíce autentičtější.
* přezkoumat obrázky společně: Ukažte svému předmětu některé z obrázků. To jim pomáhá vidět, co funguje a co ne, a mohou nabídnout své vlastní návrhy.
v. Klíčové s sebou:
Jemné pózování je o vytvoření pohodlného a přirozeného zážitku pro váš předmět, který se promítá do krásných a autentických fotografií. Použitím jasných a povzbuzujících výzev a věnováním pozornosti jejich řeči těla jim můžete pomoci relaxovat a cítit se sebevědomě před kamerou. Nezapomeňte upřednostnit pohodlí, připojení a jemné úpravy.