The Ultimate Guide to pózování pro obrázky
i. Základy:Základy dobrého držení těla a vědomí těla
* Postoj je klíčový: Dobré držení těla je základem jakékoli dobré fotografie.
* stojan vysoký: Představte si, že vás řetězec vytáhne z koruny hlavy. Ramena dozadu a dolů (ne shluková nebo tuhá).
* zapojte své jádro: Lehce utáhněte břišní svaly. To pomáhá s držením těla a dává vám více definovanější tvar.
* distribuovat váhu rovnoměrně: Vyvarujte se příliš daleko dopředu nebo dozadu. Najděte své těžiště.
* Chin Up (mírně): Vyvarujte se pohledu dolů, protože může vytvořit dvojitou bradu a způsobit, že vypadáte kratší. Pomyslete na naklonění brady * mírně * dopředu a dolů, abyste prodloužili krk. Je to jemné hnutí, ne dramatický.
* relax: Nejdůležitější věcí je vypadat přirozeně a uvolněně. Cvičte před zrcadlem, abyste našli pohodlné držení těla.
* porozumění vašemu tělu:
* znát své úhly: Každý má „dobrou stránku“. Experimentujte, abyste viděli, na kterou stranu dáváte přednost.
* Mirror, Mirror: Procvičujte různé pozice před zrcadlem. Podívejte se, co funguje a co ne.
* Uvědomte si své končetiny: Vyvarujte se ztuhlých, rovných paží a nohou. Mírný ohyb na loktech a kolenou vypadá přirozenější a lichotivější.
ii. Pózování základů:Techniky pro lichotivé fotografie
* Angling Your Body: Mírně se otočit na stranu může vytvořit lichotivější siluetu.
* Klasický úhel: Otočte své tělo 45 stupňů od kamery. To štíhlé postavy a přidává dimenzi.
* Umístění ramen: Neměňte se na kameru přímo s ramenou na druhou. Otočte jedno rameno mírně dopředu.
* Distribuce hmotnosti: Položte svou váhu na zadní nohu. To přirozeně vytváří křivku v bokech.
* umístění paže:
* Vyhněte se „přilepení“ po stranách: Paže přilepené na vaše strany mohou vypadat širší. Vytvořte prostor mezi pažemi a tělem.
* ruce na bocích: Klasická pozice, která může být lichotivá. Udržujte lokty mírně ohnuté a ruce uvolněné.
* zkřížte ruce (pečlivě): Překročení paží může vypadat dobře, ale mějte na paměti, jak to děláte. Vyvarujte se příliš pevně, protože to může způsobit, že budete vypadat defenzivně. Udržujte jednu ruku viditelnou.
* Použijte rekvizity: Držte kabelku, pití, bundu nebo cokoli jiného, co dává vašim rukou něco dělat.
* Dotkněte se vlasů: Jemné gesto ruky, jako je zastrčení vlasů za ucho, může přidat nádech elegance.
* umístění nohy:
* Vyvarujte se přímo: Stol s nohama přímo vedle sebe můžete vypadat ztuhlý a blokovaný.
* zkřížte nohy (jemně): Mírný kříž u kotníků může vaše nohy prodloužit.
* Ohněte koleno: Ohýbání o jedno koleno lehce může vytvořit uvolněnější a přirozenější pózu.
* Stride: O krok vpřed může na vaši fotografii přidat pohyb a energii.
* pózy sezení:
* Posaďte rovně: Udržujte dobré držení těla, i když sedí.
* úhel vaše tělo: Mírně se otočte na stranu, stejně jako když stojíte.
* umístění nohy: Zkřížte nohy na kotníky nebo kolenou. Proložte jednu nohu mírně dopředu.
* nakloňte se dopředu (mírně): Mírně se naklánět dopředu může vypadat angažovanější a méně skvrnité.
* použijte opěrky: Pokud jsou k dispozici, použijte opěrky pro podporu a přidejte do pozice dynamický prvek.
iii. Výrazy obličeje a kontakt očí
* Oči to mají: Oční kontakt je zásadní pro zapojení diváka.
* Podívejte se na kameru: Jednoduché, ale efektivní.
* "Squinching": Mírně mžourající oči může způsobit, že budete vypadat sebevědomější a přitažlivější. Představte si zpřísnění svalů kolem dolního víčka. Procvičte si to - je to jemné!
* "SMINGING": Usmíval se očima. Přemýšlejte o tom, co vás dělá šťastným a nechte ten pocit ukázat ve vašich očích.
* přirozeně se usmívá:
* skutečný úsměv: Skutečný úsměv se dostane k vašim očím (viz výše uvedený „Smising“). Pomyslete na něco, co vás dělá šťastným.
* procvičte si svůj úsměv: Experimentujte s různými úsměvy, abyste našli ten, který se cítí přirozený a lichotivý.
* mírně část rtů: Díky tomu může váš úsměv vypadat uvolněně a přirozenější.
* nepřehánějte to: Vynucený nebo přehnaný úsměv může vypadat nepřirozeně.
* Další výrazy obličeje:
* "Soft úsměv": Jemný, téměř Mona Lisa podobný úsměvu.
* vážné/kontemplativní: Pohled na stranu může vytvořit pocit tajemství.
* smích: Skutečný smích může vést k velkým upřímným výstřelům.
* Vyhněte se „kachní tváři“ a dalším trendům: Ty mají tendenci vypadat rychle datované.
iv. Pokročilé techniky pózování
* Vedoucí řádky: Pomocí svého těla vytvořte přední linie, které přitahují oko diváka na fotografii. Například natáhněte ruku směrem k fotoaparátu nebo vytvořte diagonální linii s tělem.
* negativní prostor: Uvědomte si prostor kolem vás. Využití negativního prostoru může efektivně vytvořit vizuálně zajímavější fotografii.
* pohyb: Začlenit pohyb do vašich póz. To může na vaše fotografie přidat energii a dynamiku. Zkuste točit, chůzi nebo skákání.
* vyprávění: Přemýšlejte o příběhu, který chcete vyprávět se svou pózou. Snažíte se vypadat sebevědomě, hravě nebo elegantně?
* zlatý poměr/pravidlo třetích: Pochopte principy složení a vytvářejí vyváženější a vizuálně přitažlivější fotografie. Vyhledejte více informací „Pravidlo Thirds Photography“.
* změňte své pozice: Nebojte se vyzkoušet různé pozice. Experimentujte s různými úhly, umístěním paží a výrazy obličeje.
* komunikovat s fotografem: Dejte fotografovi vědět, s čím vám vyhovuje a co doufáte, že dosáhnete s fotografiemi. Dobří fotografové vás povedou.
v. Úvahy o různých typech těla a oblečení
* pro zakřivené postavy:
* Přijměte své křivky: Nesnažte se skrýt své křivky. Oslavte je!
* úhel vaše tělo: Angling vaše tělo vytvoří lichotivější siluetu.
* Definujte váš pas: Noste oblečení, které se v pase potýká nebo použijte pás.
* Vyvarujte se objemného oblečení: Rozhodněte se pro oblečení, které se hodí dobře a sklouzne vaše tělo.
* pro vysoké postavy:
* Vyvarujte se vzpřímené polohy: Mírný ohyb v koleni vám může vypadat uvolněnější.
* Použijte rekvizity: Rekvizity mohou pomoci rozbít vaši výšku.
* pózy sezení: Pózy na sezení mohou být pro vysoké postavy velmi lichotivé.
* pro drobné údaje:
* nosit paty: Podpatky mohou prodloužit vaše nohy.
* oděv s vysokým pasem: Oděv s vysokým pasem může způsobit, že vaše nohy vypadají déle.
* Vyvarujte se příliš pytlového oblečení: Rozhodněte se pro oblečení, které se hodí dobře a je přizpůsobeno vašemu tělu.
* Úvahy o oblečení:
* plné barvy: Plné barvy mají tendenci dobře fotografovat.
* Vyvarujte se rušných vzorů: Rušné vzory mohou být rušivé.
* fit je klíč: Ujistěte se, že vaše oblečení se hodí dobře a je lichotivé k typu vašeho těla.
* zvažte nastavení: Vyberte oblečení, které je vhodné pro nastavení.
vi. Tipy pro práci s fotografem
* Komunikace je klíčová: Diskutujte o své vizi s fotografem předem.
* Sdílet inspiraci: Uveďte příklady fotografií, které se vám líbí.
* buďte otevřeni zpětné vazbě: Poslouchejte návrhy fotografa.
* důvěřujte svému fotografovi: Důvěřujte jejich odbornosti a dovolte jim, aby vás provedli.
* Relax a bavte se: Čím uvolněnější jste, tím lepší budou fotografie.
vii. Praxe, praxe, praxe!
* selfies jsou váš přítel: Pomocí selfies experimentujte s různými úhly a pozicemi.
* cvičit před zrcadlem: Podívejte se, co funguje a co ne.
* Požádejte o zpětnou vazbu: Požádejte přátele a rodinu o zpětnou vazbu na vaše pózy.
* Nebojte se experimentovat: Čím více cvičíte, tím pohodlnější se stanete před kamerou.
viii. Poslední s sebou
Nejdůležitější věcí je být sám sebou a bavit se! Důvěra je nejlepším příslušenstvím. Nebojte se experimentovat a najít to, co pro vás nejlépe funguje. Hodně štěstí a šťastné pózování!