Sociální distancování proměňuje způsob, jakým pracujeme, a to i pro ty, kteří nejsou v kanceláři. Osobní trenéři, jejichž „kancelář“ byla kdysi parkem, posilovnou nebo dokonce dvorkem, jsou nyní také uzavřeni ve svých domovech. Jak tedy provést takovou praktickou práci, když jste nuceni mít ruce pryč?
Profesionální trenéři využívají online osobní školení a používají k tomu video. Jednou z nejoblíbenějších platforem pro virtuální fitness sezení je Zoom, nástroj pro videokonference, který se kdysi používal výhradně v podnikových kancelářích a nyní jej používají pracovníci po celém světě.
Kromě dalších výhod vám Zoom umožňuje používat virtuální pozadí – takže pokud jste osobním trenérem a váš domov se nehodí do této nablýskané nové tělocvičny, můžete jej nahradit vysoce kvalitními záběry. Zde v Clipchamp jsme měli plné ruce práce s vytvářením šablon pozadí videa Zoom pro všechny pracovníky včetně osobních trenérů. V tomto příspěvku na blogu budeme sdílet našeho Průvodce online osobním tréninkem pomocí funkce Zoom a naši novou kolekci šablon videa na pozadí Zoom vytvořených pro osobní trenéry.
Co je online osobní školení?
Online osobní školení není žádnou novinkou, profesionálové jako Kayla Itsines používají video k oslovení zákazníků po celém světě již léta. Na YouTube jsou videa o cvičení neuvěřitelně populárním tématem videí. On-line osobní trénink však většinou přišel ve formě předem nahraných videí.
V našem současném klimatu, kde je osobní spojení důležitější než kdy jindy, jsou živé video relace na Zoom velmi žádané. Tréninky naživo také nabízejí výhodu zpětné vazby v reálném čase, takže můžete své klienty korigovat a vést v průběhu hodiny – to zlepšuje výkon a snižuje riziko zranění u méně zkušených klientů.
Naše nejlepší tipy pro online osobní školení
Udělejte prostor
Zajistěte, abyste měli vhodný prostor pro vaše hovory Zoom tím, že vezměte v úvahu cvičení, kterými budete svého klienta provádět. Ujistěte se, že je notebook nebo telefon, který budete používat pro hovor se Zoomem, nastaven ve vhodné poloze, do které se vejde celé vaše tělo.
Přineste si správné vybavení
Pokud váš osobní trénink zahrnuje vybavení, jako jsou závaží nebo cvičební míče, mějte je blízko. Díky tomu se vyhnete hledání základního vybavení mimo kameru a získáte více času se svým klientem.
Oblékněte se pro úspěšnou relaci
Je důležité udržovat s klienty pocit normálnosti, takže se na osobní setkání oblečte do toho, co byste normálně měli. Ujistěte se, že se ve svém oblečení cítíte pohodlně, abyste se během sezení vyhnuli rušivým úpravám.
Komunikujte se svým klientem
Všechny výše uvedené tipy jsou pro vás A vaše klienty. Ujistěte se, že je s nimi sdělíte před osobním tréninkem Zoom, aby se komplikace snížily na minimum.
Videopozadí Clipchamp Zoom pro online osobní trénink
Klikněte na odkaz níže a podívejte se na naši kolekci šablon Zoom Video Backgrounds for Personal Training. Pokud jste nikdy předtím nepoužili pozadí videa Zoom nebo potřebujete opakování, podívejte se na náš průvodce Jak používat pozadí videa v Zoomu, kde najdete podrobné pokyny.
Potřebujete více informací?
Import a úprava nahrávek Zoom pomocí Clipchamp je nyní jednodušší než kdykoli předtím.