i. Prep prep (The Foundation):
* 1. Poznejte svou platformu a požadavky:
* test předem: Před schůzkou vyzkoušejte vaše zvukové, video a připojení k internetu. Většina platforem (Zoom, týmy, Google Meet atd.) Má vestavěnou zkušební funkci.
* Aktualizujte platformu: Ujistěte se, že váš software pro videokonference je aktuální. Aktualizace často zahrnují vylepšení výkonu a opravy chyb, které by mohly ovlivnit kvalitu vašeho videa.
* 2. Klíč je osvětlení:
* přirozené světlo je nejlepší: Pokud je to možné, postavte se do okna. Měkké, rozptýlené denní světlo je nejvíce lichotivější.
* se vyhněte podsvícení: Neseďte s oknem nebo jasným světelným zdrojem za vámi, protože to způsobí, že se objeví jako silueta.
* v případě potřeby použijte doplňkové osvětlení: Pokud přirozené světlo nestačí (zejména večer nebo za oblačné dny), použijte před sebou lampu nebo prstencové světlo. Zaměřte se na osvětlení přes obličej. Vyvarujte se drsného horního osvětlení, které může vrhat stíny. Vyhrazená videokonferenční světlo může být velkou investicí.
* 3. Úhel a umístění kamery:
* úroveň očí je zásadní: Fotoaparát by měl být na úrovni očí nebo mírně nad úrovní očí. K zvýšení notebooku nebo webové kamery použijte knihy, krabice nebo stojan na notebook. Při pohledu dolů na kameru je nelichotivé.
* rámování: Zaměřte se na to, aby vaše hlava a ramena vidila v rámu. Zanechte malé množství místa nad hlavou. Vyvarujte se projevujte příliš mnoho stropu nebo se rozpadu odříznutím.
* Pozice kamery: Umístěte svou webovou kameru tak, aby to vypadalo, že se díváte přímo na osobu, se kterou mluvíte.
* 4. Kontrola na pozadí (a vyčištění!):
* Vyberte čisté a přehledné pozadí: Dobré možnosti jsou uklizená kancelář, obyčejná zeď nebo knihovna. Vyvarujte se rušivého pozadí se spoustou aktivity nebo osobních věcí, které by od vás mohly upozornit.
* zvažte virtuální pozadí (použijte opatrně): Mnoho platforem nabízí virtuální pozadí. Vyberte profesionální nebo jemnou možnost. Ujistěte se, že váš počítač bude mít výkon zpracování pro hladké, neglivinové virtuální pozadí. Vyzkoušejte to předem! Vyvarujte se rušivého nebo nevhodného pozadí.
* odstranit rozptýlení: Pokud jste doma, zkuste minimalizovat rozptýlení, jako jsou domácí zvířata, členové rodiny nebo hluk na pozadí.
* 5. Zvukové záležitosti:
* Použijte náhlavní soupravu nebo sluchátka s mikrofonem: To významně zlepšuje kvalitu zvuku a snižuje hluk na pozadí. Kabelové možnosti jsou obecně spolehlivější než Bluetooth.
* otestujte svůj mikrofon: Mluvit jasně a za normálního objemu.
* ztlumený, když nemluví: To pomáhá eliminovat šum na pozadí a zabránit přerušení.
* minimalizovat hluk na pozadí: Zavřete okna, vypněte televizi a požádejte ostatní ve vaší domácnosti, aby byli zticha.
* 6. Výběr skříně:
* šaty vhodně: Zvažte kontext schůzky a očekávaného kódu oblékání. Pokud máte pochybnosti, mýlí se na straně o něco profesionálnější.
* plné barvy jsou nejlepší: Vyvarujte se rušných vzorů nebo pruhů, protože mohou na kameru vytvořit rušivý vizuální efekt.
* Vyberte barvy, které doplňují tón pleti: Experimentujte, abyste viděli, jaké barvy na vás vypadají nejlépe.
* Vyhněte se jasně bílé: Bílá může být přeexponována na kameře, takže se vyplaví.
* Zvažte, co je viditelné: Věnujte pozornost výstřihu a ramenům vaší košile nebo halenku.
ii. Během schůzky (prezentace a polská):
* 7. Péče a make -up (volitelné, ale užitečné):
* základní péče: Ujistěte se, že vaše vlasy jsou čisté a uklizené.
* minimální make -up (je -li to žádoucí): Trocha korektoru, nadace a řasenky může pomoci vyrovnat tón pleti a vylepšit vaše funkce na fotoaparátu.
* Vyhněte se těžkému nebo lesklému make -upu: To může vypadat přehnaně na kameře. K ovládání lesku použijte matný nastavovací prášek.
* zvlhčující rty Malé množství balzámu/lesku na rty zabraňuje, aby se vaše rty objevily suché.
* 8. Postoj a řeč těla:
* Posaďte rovně: Dobré držení těla vyjadřuje důvěru a profesionalitu.
* Udržujte oční kontakt (s kamerou): To je obzvláště důležité, když mluvíte. Při pohledu přímo na kameru simuluje oční kontakt s publikem.
* Použijte přírodní gesta rukou: Vyvarujte se fidgetingu nebo překročení paží, protože to může způsobit, že vypadáte nervózní nebo uzavřené.
* úsměv: Skutečný úsměv vás způsobuje, že vypadáte přístupnější a poutavější.
* 9. Buďte připraveni a zasnoubení:
* mít připravené materiály: Udržujte jakékoli poznámky, dokumenty nebo prezentace, které potřebujete snadno dostupné.
* Poslouchejte pozorně: Věnujte pozornost tomu, co ostatní říkají, a reagujte náležitě.
* mluvte jasně a stručně: Vyvarujte se nárazu nebo použití žargonu, kterému ostatní nerozumí.
* mějte na paměti vaše pozadí: Vyvarujte se, že na pozadí uděláte něco rušivého, zatímco ostatní mluví.
* 10. Hydratace a pohodlí:
* mít vodu poblíž: Udržujte sklenici vody po ruce, abyste zůstali hydratovaní.
* Zajistěte, aby vaše nastavení bylo pohodlné: Pokud budete pohodlnější, budete uvolněnější a soustředěnější.
iii. Nad rámec základů (pro další okraj):
* 11. Investujte do kvalitního vybavení (pokud je to možné):
* externí webová kamera: Vysoce kvalitní webová kamera může výrazně zlepšit kvalitu videa. Hledejte jeden s dobrým rozlišením a výkonem se slabým osvětlením.
* USB mikrofon: Vyhrazený USB mikrofon poskytne vynikající kvalitu zvuku ve srovnání s vestavěným mikrofonem vašeho notebooku.
* Zvláštní světlo nebo panel Světlo: Ty poskytují rovnoměrné, lichotivé osvětlení.
* Ergonomické nastavení židle a stolu: Pohodlné a ergonomické nastavení vám pomůže udržet dobré držení těla a zaměření.
* 12. Praxe a experiment:
* zaznamenat se: Zaznamenejte krátké video o tom, jak mluvíte, abyste viděli, jak vypadáte a zní na fotoaparátu. To vám pomůže identifikovat oblasti pro zlepšení.
* Experimentujte s různým osvětlením a úhly kamery: Zjistěte, co pro vás funguje nejlépe.
* Získejte zpětnou vazbu od ostatních: Požádejte přítele nebo kolegu, aby vás sledoval na videohovoru a poskytl zpětnou vazbu.
* 13. Přijměte nedokonalost:
* Snažte se o dokonalost: Je to v pořádku, pokud vaše vlasy nejsou dokonale stylizované nebo pokud vaše pozadí není úplně neposkvrněné. Zaměřte se na profesionální prezentaci a být poutavý.
* Odpuštění sebe: Technické závady se stanou. Nenechte se rozzlobit, pokud se něco pokazí. Jen se omluvte a pokračujte dál.
Stručně řečeno, vypadat skvěle na virtuálním setkání je o promyšlené přípravě, pozornosti na detaily a prezentaci sebevědomí a profesionality. Hodně štěstí!