i. Základy:Postoj, spojení a vědomí
* Dobré držení těla je klíčové:
* stojan vysoký (ale uvolněný): Představte si, že vás řetězec vytáhne z koruny hlavy. Tím se narovná vaše páteř, prodlužuje vám krk a vytváří sebevědomější vzhled. Vyvarujte se sklonu.
* ramena zpět a dolů: Tím se otevírá hrudník a zabraňuje shrnutému vzhledu. Nepřehánějte to; Chcete, aby to vypadalo přirozeně.
* zapojte své jádro: Jemně utáhněte svaly žaludku. To poskytuje podporu a zlepšuje vaše držení těla.
* Distribuce hmotnosti: Vyvarujte se zamykání kolena. Mírně ohněte jedno koleno a posuňte váhu na jednu nohu. To vytváří uvolněnější a dynamičtější pozice.
* se spojte s fotografem (a kamerou):
* oční kontakt: Přímý oční kontakt s fotoaparátem vytváří výkonné připojení. Pokud vám s přímým očním kontaktem nepohodlí, podívejte se mírně na stranu čočky.
* Poslouchejte fotografa: Mají vizi a vede vás, abyste toho dosáhli. Důvěřujte jejich odbornosti a buďte otevřeni zkoušení různých návrhů.
* komunikovat: Pokud se pozice cítí trapně nebo nepřirozená, dejte fotografovi vědět. Spolupráce je klíčová.
* Uvědomte si své tělo:
* úhly a křivky: Úhly jsou vizuálně zajímavější než přímky. Mírně rybaření těla směrem k fotoaparátu nebo vytvoření křivky v páteři může být velmi lichotivé.
* ruce: Ruce mohou být složité. Vyvarujte se ztuhlých, zaťatých pěstů. Udržujte je uvolněné a lehce ohnuté. Můžete se jemně dotknout své tváře, položit ruce na klíně nebo držet předmět.
* Chin: Fenomén „Double Chin“ je často způsoben držením těla. Tlačení čela mírně dopředu a dolů může pomoci definovat vaši čelist. Procvičte si to před zrcadlem, abyste našli správnou rovnováhu. Také se vyhněte naklonění hlavy příliš daleko nahoru nebo dolů.
ii. Techniky pózování pro různé typy těla
* Obecné principy:
* Vytvořit tvar: Vyvarujte se stojícího přímo na kameru. Agling Your Body vytváří účinek zřetelnějšího.
* Zdůrazněte své nejlepší funkce: Co na sobě máte rádi? Zaměřte se na předvádění těchto aspektů.
* Vyvarujte se tvrdých stínů: Spolupracujte s fotografem na nalezení lichotivého osvětlení.
* pro štíhlejší vzhled:
* úhel vaše tělo: Otočte asi 45 stupňů od kamery.
* umístěte jednu nohu mírně dopředu: To vytváří delší linii.
* Udržujte ruce mírně daleko od těla: To jim brání v zploštění a vypadající širší. Pomáhá mírný ohyb na loktech.
* Vyvarujte se těsného oblečení: Zatímco oblečení na míru je skvělé, vyhýbejte se všemu, co je příliš těsné a zdůrazňuje vyboulení.
* oděv s vysokým pasem: Může prodloužit nohy.
* pro plnější postavu:
* Přijměte své křivky: Nesnažte se skrýt své tělo. Spolupracujte s fotografem na nalezení pozic, které oslavují váš tvar.
* Vyhněte se pytlovým oblečením: Namontované oblečení, které sklouzne tělo, je lichotivější než příliš volné oblečení.
* Vytvořit definici: K definování pasu použijte příslušenství, jako jsou pásy.
* zvažte sedací pozice: Ty mohou být velmi elegantní a pohodlné.
* pro vyšší jednotlivce:
* Vyvarujte se příliš rovného: Mírný ohyb v jednom koleni nebo jemném štítu může způsobit, že vypadáte uvolněnější.
* Zkuste sedět nebo naklonit: Tyto pozice mohou pomoci rozbít výšku.
* Nebojte se zaujmout prostor: Použijte své končetiny k vytvoření dynamických pozic.
* pro kratší jedince:
* vysoké podpatky: Ty mohou okamžitě prodloužit vaše nohy.
* svislé čáry: Oblečení s vertikálními pruhy nebo vzory může vytvořit iluzi výšky.
* boty na špičkové toe: Ty mohou také prodloužit nohy.
* Vyvarujte se oříznutých kalhot: Díky tomu mohou vaše nohy vypadat kratší.
iii. Výrazy obličeje a emoce
* autentičnost je klíčová: Nejkrásnější portréty jsou ty, které zachycují skutečné emoce.
* cvičit před zrcadlem: Experimentujte s různými výrazy, abyste viděli, co na vás vypadá nejlépe.
* Uvolněte si obličej: Napětí se může ukázat ve vaší čelisti a na čele. Před natáčením se trochu nadechněte a odpočiňte si.
* "Squinch": Mírně mžourající oči může způsobit, že budete vypadat sebevědomější a přístupnější.
* úsměv přirozeně: Pomyslete na něco, co vás potěší, abyste vytvořili skutečný úsměv. Mírný vzestup rohů úst může být stejně efektivní jako plný úsměv.
* Nebojte se ukázat emoce: Ať už je to radost, smutek nebo rozjímání, nechte své emoce prosvítat.
iv. Úvahy o osvětlení a složení
* osvětlení je všechno: Dobré osvětlení může vytvořit nebo rozbít portrét.
* měkké, rozptýlené světlo: Toto je nejvíce lichotivější typ světla.
* Vyvarujte se přímého přímého slunečního světla: To může vytvořit nelichotivé stíny.
* Experimentujte s různými úhly osvětlení: Promluvte si se svým fotografem o nejlepších možnostech osvětlení pro váš tón pleti a funkce.
* složení:
* Pravidlo třetích: Obrázek je nejpřitažlivější, když jsou jeho předměty umístěny podél imaginárních linií, které rozdělují obraz na třetiny - svisle a vodorovně.
* Vedoucí řádky: Použijte čáry v prostředí k přitahování oka diváka k subjektu.
* negativní prostor: Použijte prázdný prostor kolem předmětu a vytvořte pocit rovnováhy a vizuálního zájmu.
v. Praxe, příprava a myšlení
* praxe dělá perfektní: Čím více cvičíte pózování před zrcadlem, tím pohodlnější budete během focení.
* Připravte si outfit a vlasy/make -up: Vyberte si oblečení, které lichotí vaši postavu a způsobuje, že se budete cítit sebevědomě. Zvažte, jak si budete profesionálně udělat vlasy a make -up.
* Získejte spoustu odpočinku: Být dobře odporný vám pomůže cítit se uvolněnější a sebevědomě.
* bavte se! Fotografování by mělo být příjemným zážitkem. Uvolněte se, buďte sami a věřte svému fotografovi. Nejlepší portréty jsou často ty, kde se prostě dobře bavíte.
Stručně řečeno, nejdůležitější věci, které je třeba si pamatovat, jsou:
* Postoj a povědomí o těle: Mějte na paměti, jak se držíte.
* připojení: Zapojte se s fotografem a kamerou.
* autentičnost: Nechte svou osobnost prosvítat.
* osvětlení a složení: Pochopte základy toho, jak tyto prvky ovlivňují vaše fotografie.
* Relax a užívejte si: Pozitivní přístup bude mít obrovský rozdíl.
Dodržováním těchto pokynů se můžete cítit sebevědomější a pohodlnější před kamerou a vytvořit portréty, které si budete vážit po nadcházející roky. Hodně štěstí!