i. Porozumění základům:Co dělá dobrou pózu?
* lichocení: Dobrá pozice minimalizuje nelichotivé úhly, zdůrazňuje pozitivní rysy a skrývá oblasti zájmu. Díky tomu je předmět nejlépe.
* přirozené (obvykle): I když existují výjimky pro umělecké a stylizované portréty, většina lidí dává přednost póze, která vypadá relativně přirozeně a pohodlně, ne nucená nebo trapná. To vytváří pocit autentičnosti.
* expresivní: Póza by měla sdělit něco o předmětu - jejich osobnost, náladu nebo charakter.
* kompozičně zvuk: Póza musí pracovat v rámci fotografie a vytvořit vizuálně přitažlivý obrázek.
* komunikační: Póza by měla pracovat se zbytkem obrazových prvků, jako je pozadí, osvětlení a šatník, aby vyprávěli vizuální příběh.
ii. Klíčové principy pódování pro subjekty
* Postoj je prvořadý:
* stojan vysoký (ale uvolněný): Dobré držení těla vás okamžitě způsobuje, že vypadáte sebevědoměji a štíhlejší. Představte si, že vás řetězec vytáhne z koruny hlavy. Ale vyhněte se tuhosti!
* ramena zpět a dolů: Tím se otevírá hrudník a vyhýbá se sklonění.
* zapojte své jádro (mírně): Jen jemné zpřísnění vašich břišních svalů zlepší vaše držení těla a vzhled.
* Angling Your Body:
* Vyvarujte se obrácení kamery přímo na (obecně): Mírné otočení těla (kolem 45 stupňů) je obvykle lichotivější. To vytváří dynamičtější a hubenější účinek. Experimentujte, abyste viděli, jaký úhel vám nejlépe vyhovuje.
* "Pop" a hip: Posun vaší hmotnosti mírně na jeden kyčle může přidat přirozenou křivku a způsobit, že vypadáte uvolněnější.
* umístění paže:
* Vyvarujte se paží stisknuté ploché proti vašemu tělu: Díky tomu jsou vaše paže vypadají větší.
* Vytvořit prostor: Mírně ohněte ruce na loktech a vytvořte malou mezeru mezi pažemi a trupem.
* umístění rukou: Věnujte pozornost svým rukou! Vyvarujte se zaťatého pěsti nebo nepříjemných pozic. Mezi přirozené možnosti patří:
* Jemně odpočívejte ruce v klíně.
* Držení něčeho (podpěra, oblečení nebo jiný předmět).
* Položte ruku na bok (s mírným ohybem v loktu).
* Lehce dotýkat se vaší tváře nebo vlasů.
* brada a krk:
* technika „želvy“ (jemně): Mírně vyčnívá brada dopředu a dolů. Tím se utahuje pokožku pod bradou a snižuje vzhled dvojité brady. Nepřehánějte to! Mělo by to být jemné.
* prodlužte krk: Představte si, že váš krk je jemně stažen nahoru. To zlepšuje vaše držení těla a může vás vypadat vyšší.
* výrazy obličeje:
* Uvolněte si obličej: Napětí se snadno objevuje na fotografiích.
* procvičte si svůj úsměv: Skutečný úsměv se dostane do vašich očí. Procvičujte v zrcadle, abyste viděli, co pro vás funguje nejlépe. Mírný a uvolněný úsměv je často lepší než široký, nucený úsměv.
* Přemýšlejte šťastné myšlenky: Zaměření na něco pozitivního vám může pomoci dosáhnout přirozenějšího a příjemnějšího vyjádření.
* bliká těsně před výstřelem: To pomáhá vyhnout se vzhledu „jelenů ve světlometech“.
* zvažte „smize“: „Smising“, vytvořené Tyra Banks, znamená se usmívat očima. Zahrnuje jemné šilhání a zapojení svalů kolem vašich očí, aby se vytvořilo opravdovější a podmanivější výraz.
* oční kontakt:
* Připojte se k fotoaparátu (nebo fotografem): Oční kontakt může vytvořit silné spojení s divákem.
* změňte svůj pohled: Nezapojte přímo na kameru pro každý výstřel. Podívejte se mírně na stranu, nahoru nebo dolů pro různé efekty.
* pózy sezení:
* Posaďte rovně: Vyvarujte se sklonu v židlích.
* úhel vaše tělo: Stejně jako postavení, otočte své tělo mírně lichotivější.
* zkřížte nohy (opatrně): Překročení nohou na kotnících nebo kolenou může vypadat elegantně, ale vyhnout se nepříjemným nebo nepříjemným pozicím. Mějte na paměti, že se oděvy hromadí.
* použijte ruce: Pohodlně si odpočiňte ruce na klíně, židli nebo stůl.
iii. Tipy pro různé typy těla (obecné pokyny - jednotlivé variace jsou klíčové)
* Curvy Figures:
* Zdůrazněte své křivky: Nepokoušejte se skrýt své křivky - oslavte je!
* Definujte váš pas: Oblečení, které se v pase probíhá, může být velmi lichotivé. Strategické umístění paží může také vytvořit vizuální pas.
* Vyvarujte se objemného oblečení: Vyberte si oděvy, které se hodí dobře a nepřidává zbytečný objem.
* Slim Figures:
* Přidat svazek: Oblečení s volánky, vrstvami nebo texturou může přidat vizuální zájem a vytvořit vyváženější vzhled.
* Vyvarujte se příliš těsného oblečení: Může někdy zdůraznit bonutě.
* vysoké postavy:
* využijte svou výšku ve svůj prospěch: Vysolní lidé mohou často vytáhnout dramatičtější pózy a styly oblečení.
* mějte na paměti oříznutí: Vyvarujte se oříznutí v trapných bodech (jako jsou kolena nebo kotníky), což vám může vypadat kratší.
* kratší čísla:
* prodlužujte své nohy: Noste podpatky (pokud jsou pohodlné), mírně namířte prsty na nohou a vyvarujte se posezení, které zkracují nohy.
* svislé čáry: Oblečení s vertikálními pruhy nebo detaily může vytvořit prodlužující účinek.
iv. Spolupráce je klíčová
* komunikovat s fotografem: Dejte fotografovi vědět, pokud máte nějaké konkrétní obavy nebo preference.
* důvěřujte odborné znalosti fotografa: Mají oko na to, co vypadá dobře. Být otevřený jejich návrhům.
* Nebojte se poskytnout zpětnou vazbu: Pokud vám s pózou nepohodlí, promluvte!
* Zkontrolujte obrázky (pokud je to možné): Kontrola obrázků na obrazovce fotoaparátu vám může pomoci provést úpravy vaší pozice a výrazu.
v. Věci, které se musíme vyhnout
* trapné úhly: Mějte na paměti, jak je kamera ve vztahu k tělu nakloněna.
* špatné osvětlení: Tvrdé nebo nelichotivé osvětlení může zničit i ty nejlepší pózu.
* rušivé pozadí: Vyberte pozadí, které doplňuje předmět, nikoli od nich rozptyluje.
* nucené nebo nepřirozené pozice: Uvolněte se a zkuste být sami sebou.
* nadměrné pokládání: Příliš mnoho komplikovaných nebo nepřirozených pozic může vypadat vymyšleně.
vi. Nezapomeňte si odpočinout a bavit se!
Nejdůležitější věcí je relaxovat a užít si tento proces. Skutečný úsměv a sebevědomý přístup povede dlouhou cestu k vytvoření krásného a nezapomenutelného portrétu. Pózování pro portréty nemusí být stresující. S trochou znalostí a praxe se můžete naučit pózovat způsobem, který vás vypadá, že vypadáte a cítíte to nejlepší.