Zde je rozpis toho, jak přistupovat k jemným pózováním s užitečnými výzvami:
i. Pochopení principů jemného pózování
* Prioritizujte pohodlí: Nejdůležitější věcí je, že se váš předmět cítí pohodlně. Pohodlný předmět bude přirozeně vypadat uvolněnější a autentičtější.
* jemné úpravy: Proveďte malé, přírůstkové úpravy namísto dramatických generálních orgánů. Mírný posun hmotnosti, otočení hlavy nebo výtah brady může mít obrovský rozdíl.
* konverzace je klíčová: Promluvte si se svým předmětem! Pomáhá jim relaxovat, vytváří vztah a umožňuje vám přirozeně dávat jemný směr. Vyhněte se tichu. Komentář ke světlu, umístění nebo dokonce počasí.
* pozorování: Věnujte velkou pozornost přirozeným tendencím vašeho subjektu. Všimněte si, jak přirozeně stojí, jak drží ruce atd. Pracují * s jejich přirozeným držením těla, ne proti němu.
* účelný pohyb: Namísto statických pozic povzbuzujte malé, účelné pohyby. To pomáhá vytvářet smysl pro život a spontánnost.
* autentičnost: Snažte se o skutečné emoce a výrazy. Nenuťte úsměvy nebo smích; Podporovat přirozené reakce.
* pozitivní výztuž: Nabízejte povzbuzení a pozitivní zpětnou vazbu během natáčení. Dejte jim vědět, co se vám líbí a co funguje.
* přestávky: Nabízejí přestávky, zejména během delších výhonků. To umožňuje relaxaci a dobití vašeho předmětu.
ii. Pózujte výzvy organizované část těla a situace
Zde je několik výzev organizovaných oblastí těla a různé scénáře, které vám mohou začít. Nezapomeňte tyto výzvy doručit druhem, povzbuzujícím a konverzačním tónem.
a. Obecné výzvy (použitelné na téměř jakoukoli pózu):
* "Jen se zhluboka nadechněte a uvolněte ramena. Nechte je upustit." (Uvolní napětí)
* "Představte si, že se setkáváte s dobrým přítelem po dlouhé době. Jaký by byl váš výraz?" (Přirozený výraz)
* "Posuňte svou váhu mírně na jednu nohu. To je vše." (Přidává jemnou křivku a uvolní pozici)
* "Pomyslete na šťastnou paměť." (Povzbuzuje skutečný úsměv)
* "Dej mi svůj 'vnitřní úsměv' - jako vy víte tajemství." (Jemný, poutavý úsměv)
* "Můžete se ujistit, že veškerá vaše váha nevede rovnou vpřed, ale místo toho jde trochu na stranu?" (Vytvoří tvar)
* "Na co se dnes těšíš?" (Rozptyluje a inspiruje přirozený výraz)
* "Jen přemýšlejte o něčem, za co jste vděční." (Vřelý, autentický pocit)
* "Kdybys měl dát radu, co by to bylo?" (Hluboké spojení)
b. Ruce:
* "Nechte své ruce měkké a uvolněné. Představte si, že držíte jemný motýl."
* "Jemně si odpočiňte ruce do klína/kapes/na stehně."
* "Hrajte s vlasy trochu." (Přirozené a hravé)
* "Držte to přirozeně. Tady jdeš."
* "Nechte své ruce najít se přirozeně." (Lze použít v sedacích pozicích)
* "Dejte ruce do kapes, ale nechte své palce ven." (Uvolněné a sebevědomé)
* "Nechte své paže volně viset po vašich stranách. Nesnažte se je přinutit."
c. Tvář a hlava:
* "Otočte si bradu jen trochu." (Obecně lichotivější)
* "Naklonit hlavu mírně doleva/doprava." (Přidává zájem)
* "Dej mi trochu více oční kontakt." (Vytváří spojení)
* "Trochu změkčíte." (Uvolněnější a přístupnější)
* "Představte si, že se díváte na někoho, na kterém vám opravdu záleží." (Teplo a upřímnost)
* "Jen trochu úšklebku." (Přidává osobnost)
* "Uvolněte čelo. Nechte ty linie jít."
* "Na chvilku zavřete oči a pak je pomalu otevřete." (Osvěžený a přirozený vzhled)
* "Mírně přikývněte hlavou."
* "Otočte hlavu zpět ke mně jen trochu."
d. Ramena:
* "Vraťte ramena dozadu a dolů." (Zlepšuje držení těla)
* „Uvolněte ramena. Nemusí být napjaté.“
* "Přineste si ramena trochu dopředu." (Může vytvořit intimnější pocit)
* "Otočte ramena mírně směrem ke světlu." (Může zlepšit osvětlení)
e. Stojící pozice:
* "Stojte s vaší váhou většinou na jedné noze."
* "Položte jednu nohu mírně před druhou."
* "Otočte své tělo mírně pryč od kamery." (Vytváří účinek hubnutí)
* "Představte si, že jdete k něčemu zajímavému." (Přirozený pohyb)
* "Umístěte ruce do kapes, jeden dozadu, jeden vpředu. A co?"
* "Najděte přirozený způsob, jak se opřít o [objekt/zeď]."
f. Sedící pozice:
* "Sedět pohodlně a přirozeně."
* "Mírně se nakloňte dopředu od pasu." (Poutavé)
* "Zkřížte nohy na kotníky nebo kolena." (Uvolněný)
* "Opočiňte si ruce na židli nebo na klíně."
* "Otočte své tělo mírně na stranu."
* "Položte ruce na klín."
„Nechte jednu paži spočívat na zadní straně židle.“
g. Pódium na chůzi:
* "Jen přirozeně projděte ke mně/pryč ode mě."
* "Při chůzi se trochu podívejte na stranu."
* "Přirozeně otočte ruce."
* "Zkuste trochu rychlejší/pomalejší tempo."
* "Představte si, že jste pozdě na důležité setkání." (Přidává naléhavost)
h. Pár pózy:
* "Jen stojíte blízko sebe a relaxujte."
* "Podívejte se na sebe a usmívejte se."
* "Zašeptejte něco vtipného."
* "Držte ruce přirozeně."
* "Pohodlně se obtěžujte ruce kolem sebe."
* "Nakloňte se k sobě."
* "Sdílejte tajemství." (Vytváří intimitu)
* "Kdo udělal první krok?"
i. Pózy skupiny:
* "Najděte pohodlný způsob, jak stát spolu."
* "Přirozeně spolupracují."
* "Podívejte se na kameru nebo na sebe."
* "Udělejte si rozhovor a smát se."
* "Položte ruce kolem sebe."
* "Každý se jen zhluboka nadechl, relaxoval a vypadal přirozeně."
* "Pojďme se choulit těsně."
iii. Příklady pózování sekvencí:
* stojící sekvence:
1. "Dobře, postavte se přirozeně."
2. "Nyní mírně přesuňte svou váhu na jednu nohu."
3. "Otočte si bradu jen dotek."
4. "Změkte svůj pohled."
5. "Pomysli na něco, na co se těšíte."
* Sedící sekvence:
1. "Pohodlně sedět na židli."
2. „Mírně se nakloňte dopředu.“
3. „Opočiňte si ruce jemně v klíně.“
4. "Otočte své tělo mírně na stranu."
5. "Pomyslete na šťastnou paměť."
iv. Věci, kterým se vyhnout:
* nadměrné pokládání: Nepokoušejte se ovládat každý detail. Nechte osobnost vašeho subjektu prosvítat.
* rigidní pózy: Vyvarujte se ztuhlých, nepřirozených pozic, které vypadají nucené.
* ticho: Udržujte konverzaci, aby byl váš předmět uvolněný.
* negativní kritika: Zaměřte se na pozitivní posílení. Místo toho, abyste to řekli „nedělejte to“, zkuste to místo toho zkusit.
* ignorování řeči těla: Věnujte pozornost řeči těla vašeho subjektu. Pokud vypadají nepříjemně, upravte pózu.
v. Praxe a experimentování
* cvičit na sobě: Vyzkoušejte tyto výzvy na sebe před zrcadlem. To vám pomůže pochopit, jak se cítí a jak se překládají do kamery.
* cvičit s přáteli a rodinou: Požádejte přátele nebo členy rodiny, aby vám modelovali, abyste si mohli procvičit své pózovací dovednosti.
* Studujte další fotografy: Podívejte se na fotografie, které obdivujete, a analyzujte pózování. Co to způsobuje, že to funguje? Co se cítí přirozené?
* experimentujte s různými výzvami: Nebojte se vyzkoušet nové věci a rozvíjet svůj vlastní jedinečný styl.
vi. Klíčové cesty s sebou
* relaxace je klíčová: Čím uvolněnější je váš předmět, tím lepší budou fotografie.
* malé úpravy, velký dopad: Jemné změny mohou změnit svět.
* konverzace a spojení: Promluvte si se svým předmětem, vytvořte vztah a vytvořte pohodlné prostředí.
* záleží na pravosti: Snažte se o skutečné emoce a výrazy.
* praxe dělá perfektní: Čím více praktikujete, tím sebevědomější a kvalifikovanější se stanete v jemném pózování.
Začleněním těchto principů a výzev budete na dobré cestě k vytváření krásných, přirozených a autentických portrétů. Hodně štěstí!