i. Pochopení principů jemného pózování:
* Prioritizujte pohodlí: Než začnete, ujistěte se, že je váš předmět pohodlný. Zeptejte se jich, jestli se cítí trapně nebo jestli něco bolí. Pohodlí je prvořadé.
* malé úpravy: Vyvarujte se drastických změn. Drobné posuny v držení těla, umístění rukou nebo pohledu mohou mít obrovský rozdíl.
* konverzace a spojení: Promluvte si se svým předmětem. Spojit se s nimi. Skutečné interakce se promítnou do uvolněnějších a autentičtějších výrazů. Zeptejte se jich na sebe, na jejich zájmy nebo vyprávějte světelný příběh.
* pokyny, ne diktát: Nabízejte návrhy, nikoli příkazy. Vytvářejte své výzvy jako možnosti, nepožaduje. Například „možná zkuste ...“ místo „Dejte tam ruku!“
* pozitivní výztuž: Dejte jim vědět, co se vám líbí. „To vypadá krásně,“ nebo „Miluji způsob, jakým se díváte na světlo.“ Pozitivní povzbuzení vytváří důvěru.
* pozorovat a přizpůsobit: Věnujte pozornost řeči těla vašeho subjektu. Pokud odolávají póze, pokračujte dál. Buďte flexibilní a přizpůsobujte se jejich přirozeným sklonům.
* přestávky: Nabídka přestávek! Obzvláště pro delší výhonky. Nechte je protáhnout, chodit a relaxovat.
ii. Vyzpy pózy - rozdělené podle kategorie:
a. Obecná relaxace a řeč těla:
* Nadace:
* "Zhluboka se nadechněte a nechte si ramena uvolnit. Stačí uvolnit jakékoli napětí, na které se držíte." (Tím se staví pódium pro všechno.)
* "Mírně přesuňte svou váhu na jednu nohu. To vám pomůže cítit se více uzemněné."
* "Mírně uvolněte kolena. Zamčená kolena mohou vypadat ztuhlé."
* "Představte si, že se opíráte o pohodlnou podporu, i když nejste." (Podporuje uvolněné držení těla.)
* umístění rukou:
* "Nechte své ruce přirozeně padat po vašich stranách. Upravíme je později." (Výchozí bod)
* "Zkuste jemně umístit ruce do kapes, nebo jen jeden."
* "Lehce se dotkněte ruce opačnou rukou. Je to jemný způsob, jak rozbít symetrii."
* "Držte něco:podpěra, bunda, květina, šálek kávy."
* "Jemně se pasou krkem prsty." (Elegantní a často lichotivé.)
* "Nechte své ruce spočívat na klíně nebo je volně propléhat." (Pro sedící pozice.)
* Pohyb těla:
* "Představte si, že chodíte pomalu směrem k [bodu]. Jen trochu." (Vytváří pocit pohybu a života.)
* "Jemně se houpe ze strany na stranu." (Přidává přirozený, nevolný pocit.)
* "Posun svou váhu pomalu." (Vytváří malé a zajímavé variace.)
* "Otočte ramena mírně směrem ke světlu. Pomůže to definovat vaše funkce."
* Specifické pokyny
* "Vraťte ramena dozadu a dolů."
* "Prodloužte krk." (To může pomoci zlepšit držení těla.)
* "Trochu zatáhněte žaludek." (Jemná narážka, která může zlepšit držení těla)
b. Výrazy obličeje a kontakt očí:
* pohled:
* "Podívej se přímo na kameru ... teď trochu změkčíte." (Snižuje intenzitu, dělá ji více příjemné.)
* "Podívejte se mírně na stranu fotoaparátu, jako byste viděli něco zajímavého."
* "Na okamžik zavřete oči, zhluboka se nadechněte a otevřete je." (Vytváří svěží vzhled.)
* "Představte si, že se díváte na někoho, koho milujete, jen mimo kameru." (Vyvolává měkčí a pravější výraz.)
* "Podívejte se na [konkrétní objekt nebo orientační bod] a přemýšlejte o tom, co to pro vás znamená." (Spojuje subjekt s jejich prostředím.)
* usmívající se a smích:
* "Pomyslete na něco, co vás dělá opravdu šťastným." (Pomáhá vyvolat přirozený úsměv.)
* "Dej mi trochu úšklebku ... jako ty znáte tajemství."
* "Vypustil malý, opravdový smích. Nenuťte to." (Někdy říkám, že vtip pomůže.)
* "Usmívejte se svými očima. To je nejpravděpodobnější druh." (Naučte je „smize“ - usmívejte se očima)
* neutrální a expresivní:
* "Dejte mi promyšlený výraz, jako byste uvažovali o něčem důležitým."
* "Jen uvolněte si obličej. Nechť je to přirozené."
* "Zkusme vážnější výraz."
* "Zkusme hravější výraz."
* jemné pohyby
* "Naklonit hlavu mírně doleva/doprava."
* "Zvedněte obočí jen trochu." (Může přidat zájem a bdělost.)
* "Postavte si rty mírně."
c. Sedící pozice:
* Obecně:
* "Sedět pohodlně a přirozeně. Neboj se pózování."
* "Mírně se nakloňte dopředu a položte lokty na kolenou." (Vytváří více angažované držení těla.)
* "Zkřížte nohy na kotníky, nebo je nechte přirozeně odpočívat."
* "Posaďte se bokem na židli a na zádech je jedna paže."
* umístění rukou:
* "Počistěte si ruce na klíně, propojené."
* "Držte knihu nebo šálek kávy."
* "Nechte své ruce zakrývat zadní část židle."
* "Hrajte s šperky."
* variace:
* "Podívejte se přes rameno na kameru."
* "Otočte své tělo směrem ke světlu, ale udržujte tvář směrem k kameře."
* "Představte si, že mluvíš s někým, kdo sedí vedle tebe."
d. Píchání:
* proti zdi:
* "Onovte se o zeď nedbale a jedno rameno se ho dotkne."
* "Zkřížte ruce a opřete se."
* "Položte jednu ruku na zeď a podívejte se přes rameno."
* "Ohněte jedno koleno po zeď."
* proti stromu:
* "Onovte se o strom nedbale."
* "Omotejte jednu ruku kolem stromu."
* "Podívejte se do větví."
* Ostatní nakloněné povrchy:
* "Otočte se o plot, auto nebo jakýkoli jiný robustní předmět." (Podle toho přizpůsobte výzvy.)
e. Akce/pohyb představuje
* chůze
* "Choďte ke mně, ale nedívej se na kameru. Nechte hlavu dole." (vytvoří upřímnou fotografii)
* "Odcházejte ode mě, pomalu."
* "Projděte se scénou a zastavte se v určitém bodě a pak se otočte."
* tanec
* "Nasaďte svou oblíbenou píseň a tancujte, jako by nikdo nedíval."
iii. Důležité úvahy:
* prostředí: Zvažte polohu a použijte jej ve svůj prospěch. Přirozené prvky mohou vašim fotografiím přidat zájem a hloubku.
* oblečení: Předem diskutujte o výběru oblečení s předmětem. Oblečení může výrazně ovlivnit celkový vzhled a pocit fotografií.
* rekvizity: Rekvizity mohou pomoci vašemu předmětu cítit se pohodlněji a dát jim něco společného s rukama. Udržujte je relevantní pro subjekt a životní prostředí.
* osvětlení: Věnujte pozornost osvětlení. Měkké, přirozené světlo je obvykle nejvíce lichotivější.
* Zaměření na připojení :Vaším cílem je vytvořit obrázek s připojením a autentickou emocí. Nenechte se tak zapínat „perfektními“ pozicemi, že zapomenete se spojit s vaším předmětem.
iv. Příklad scénáře:
Řekněme, že fotografujete někoho stojícího v parku.
1. Začněte s relaxací: „Dobře, začněme s tebou, jen stojíte pohodlně. Zhluboka se nadechněte a uvolněte si ramena.“
2. malé úpravy: „Teď zkuste mírně přesunout svou váhu na jednu nohu. To by se mohlo cítit přirozeněji.“
3. umístění rukou: „Nechte své ruce přirozeně padat po vašich stranách. Možná zkuste jeden vklouznout do kapsy.“
4. pohled: "Podívejte se na ten strom tam a přemýšlejte o tom, co to pro tebe znamená, jako vaše oblíbené vzpomínky v tomto parku."
5. pozitivní výztuž: „Miluji způsob, jakým se díváte na strom. To je krásné!“
6. Konverzace: „Jaká je vaše oblíbená věc na tomto parku?“ (Zatímco mluví, zachyťte některé přirozené výrazy.)
7. Pohyb: "Dobře, teď se pomalu otočte ke mně."
8. Mírné úpravy „Nyní zkusme trochu naklonit hlavu!“
v. Tajná omáčka:
„Tajná omáčka“ je *vy *. Vaše schopnost vytvořit pohodlnou a podpůrnou atmosféru bude mít rozdíl. Buďte trpěliví, buďte povzbudiví a co je nejdůležitější, buďte sami sebou. Nezapomeňte se spojit s osobou, kterou fotografujete. Výsledky budou mluvit za sebe. Hodně štěstí!