i. Pochopení filozofie jemného pózování
* zaměřit se na pohodlí a spojení: Klíčem je, aby se váš subjekt cítil v pohodě. Na fotografiích se zobrazí napjatý nebo nepříjemný předmět. Vytvořte vztah a vytvořte uvolněnou atmosféru.
* přirozený pohyb: Povzbuzujte přirozený pohyb místo nucených pozic. Přemýšlejte o malých posunech hmotnosti, jemných gest rukou a přirozených naklápěcích hlav.
* jemnost: Jemné pózování je o vedení, ne ovládání. Malé úpravy mohou mít velký rozdíl.
* pozorování: Věnujte velkou pozornost řeči těla vašeho subjektu. Hledejte známky napětí nebo nepohodlí a podle toho upravte.
* spolupráce: Učinit z něj proces spolupráce. Požádejte o jejich vstup a nechte je vyjádřit.
* vyprávění: Přemýšlejte o příběhu, který chcete vyprávět. Jaká je nálada a emoce, které chcete sdělit?
ii. Základní prvky jemného pózování
* tělesná hmotnost a držení těla:
* posun hmotnosti: Nechte svůj předmět posunout jejich váhu z jedné nohy na druhou. To vytváří uvolněnější a dynamičtější vzhled.
* mírný ohyb: Vyvarujte se, že váš předmět zamkne jejich klouby (kolena, lokty). Mírný ohyb přidává měkkost a zabraňuje jim vypadat ztuhlý.
* rovná, ale uvolněná páteř: Povzbuzujte dobré držení těla, ale ne příliš rigidní. Představte si, že je řetězec jemně vytáhne z koruny hlavy.
* zbraně a ruce:
* Vyvarujte se tuhých paží: Nikdy nemáte svůj předmět jednoduše zavěsit ruce přímo dolů po jejich stranách. Vypadá to nepřirozeně.
* Ohněte loket: Mírný ohyb v loktu pomáhá uvolnit paže.
* umístění rukou: Navrhněte přirozená místa pro odpočinek rukou:v kapsách, na klíně, drží předmět, jemně se dotýká jejich tváře nebo krku nebo interaguje s jejich okolím.
* Vyvarujte se zaťaté pěsti: Zaťaté pěsti mohou naznačovat napětí. Požádejte je, aby si uvolnili ruce.
* hlava a krk:
* nakládání hlavy: Mírný náklon hlavy může přinést zájem a expresivitu. Experimentujte s různými úhly.
* prodloužení krku: Představte si, že vlákno vytáhne hlavu z zadní části krku. To pomáhá vyhnout se dvojité bradě.
* Pozice brady: Poloha brady vzhledem k fotoaparátu mění čelist. Vyšší zdůrazňuje silnější čelist, zatímco nižší změkčuje.
* oči a výraz:
* Připojte se k fotoaparátu: Oční kontakt je silný, ale povzbuzujte je, aby přirozeně blikali a ne intenzivně.
* měkké oči: Požádejte je, aby změkčili jejich pohled, téměř jako by se dívali na něco krásného.
* přirozený úsměv: Opravdové úsměvy jsou nejlepší. Můžete je vyzvat tím, že je požádáte, aby přemýšleli o něčem, co je dělá šťastným. Vyvarujte se nucených úsměvů.
* mikroexprese: Věnujte pozornost jemným změnám v vyjádření. Ty mohou přidat hloubku a autentičnost.
iii. Sbírka jemných výzev pózování (rozbité podle kategorie)
Zde je sbírka výzev, které můžete použít k vedení předmětů. Nezapomeňte je přizpůsobit osobnosti vašeho subjektu a celkové náladě, kterou chcete vytvořit.
a. Pohyb a posun hmotnosti:
* "Posuňte svou váhu mírně na nohu [vpravo]."
* "Udělejte malý krok vpřed."
* "Představte si, že posloucháte svou oblíbenou píseň, mírně se houpejte k hudbě."
* "Jen hluboce dýchejte a vydechněte pomalu." (To jim může pomoci relaxovat.)
* "Jděte pomalu ke mně a pak přestaň."
* "Mírně otočte své tělo na [vlevo/vpravo]."
* "Jemně se nakloňte o [zeď/strom/atd.]."
* "Zhluboka se nadechněte a uvolněte jakékoli napětí, které držíte v ramenou."
b. Umístění ruky a ruky:
* "Uvolněte ruce a nechte je přirozeně viset." (Potom pozorujte a navrhujte úpravy.)
* "Zkuste si dát ruce do kapes."
* "Jemně se dotkněte [krk/vlasy/obličej]."
* "Hold [Object - šálek kávy, kniha, květiny] Přirozeně."
* "Opočiňte si ruku na [kyčle/stehně]."
* "Složte ruce volně (ne pevně) přes hruď."
* "Jemně propojte prsty."
* "Nechte své ruce přirozeně zakrývat na klíně."
* "Použijte jednu ruku k držení klobouku/brýlí/šátků"
c. Umístění hlavy a krku:
* "Mírně nakloňte hlavu k [vlevo/vpravo]."
* "Představte si, že vás řetězec vytáhne ze zadní části krku, jen to trochu prodlužuje."
* "Otočte obličej ke světlu."
* "Podívej se na mě přes rameno."
* "Snižte bradu mírně."
* "Mírně zvedněte bradu."
* "Na chvíli se podívej na zem a pak se pomalu podívejte."
d. Oči a výraz:
* "Pomyslete na něco, co vás dělá šťastným."
* "Změkte oči."
* "Představte si, že se díváte na někoho, koho milujete."
* "Usmívejte se očima." (Duchenne Smile - zahrnuje svaly kolem očí.)
* "Podívejte se těsně kolem kamery."
* "Bliká přirozeně."
* "Zaměřte se na bod v dálce."
* "O čem právě teď myslíš?" (Použijte jejich odpověď k výzvě přirozené reakce.)
* "Představte si, že jsi právě slyšel vtipný vtip."
* "Přemýšlejte o své oblíbené paměti."
e. Interakce a připojení (pro páry nebo skupiny):
* "Podívejte se na sebe a usmívejte se."
* "Zašeptejte něco vtipného."
* "Držte ruce a chodte pomalu."
* "Jemně objměte."
* "Nakloňte se v těsné blízkosti a spojte čelo."
* "Řekněte si navzájem něco, co si o sobě oceníte."
* "Jednoduše buďte přítomni mezi sebou."
* "Smějte se spolu."
* "Jeden člověk vede druhou pomalu."
f. Environment/Prop Interaction:
* "Spusťte ruku podél zábradlí."
* "Udělejte si pár kávy."
* "Podívejte se na budovu."
* "Voní květinu."
* "Opírajte se o strom."
* "Posaďte se na lavičku a sledujte, jak lidé kolem."
* "Hrajte s pískem."
* "Projděte listy."
iv. Tipy pro efektivní použití výzev:
* buďte jasní a struční: Použijte jednoduchý jazyk, kterému může váš předmět snadno porozumět.
* buďte pozitivní a povzbuzující: Nabízejí pozitivní zpětnou vazbu a chválu za jejich úsilí.
* Nepřekvačný: Dejte jim prostor pro interpretaci výzev svým vlastním způsobem.
* být trpělivý: Může trvat nějakou dobu, než se váš předmět uvolní a cítí se pohodlně.
* buďte flexibilní: Pokud výzva nefunguje, zkuste něco jiného.
* Přečtěte si řeč těla: Pokud člověk vypadá nepříjemně, upravte své pokyny.
v. Příklad scénáře:
Řekněme, že fotografujete někoho stojícího v parku. Zde je způsob, jak byste mohli používat jemné pózování:
1. Začněte s Rapport: „Ahoj [jméno], děkuji za to, že jsi tady! Světlo je v tomto parku krásné. Jen si odpočiňte a uděláme několik krásných výstřelů.“
2. Počáteční pozice: "Postavte se pohodlně s váhou vyváženou na obou nohou. Skvělé! Teď jen mírně posuňte svou váhu k pravé noze."
3. umístění rukou: „Vaše paže vypadají trochu ztuhlé. Zkuste položit jednu ruku do kapsy a nechte druhou přirozeně viset.“
4. Head &Expression: „Nakloňte hlavu jen trochu doleva. Teď pomyslete na něco, co tě usmívá. Měkké oči ... krásné!“
5. malé úpravy: „Jen malá přizpůsobení - otočte své tělo trochu více směrem ke světlu. Perfektní!“
Pamatujte, že jemné pózování je o vytvoření pohodlného a přirozeného zážitku pro váš předmět. Čím uvolněnější jsou, tím lepší budou fotografie! Hodně štěstí!