i. Před focení:
1. Relaxujte a buďte sami: Toto je základ. Pokud jste napjatý, ukáže se. Zhluboka se nadechněte, uvolněte ramena a připomeňte si, abyste si užili zážitek. Vizualizujte šťastnou paměť, která vám pomůže dát pozitivní náladu.
2.. pomyslete na něco vtipného nebo šťastného: Vědomě si vzpomeňte na vtip, zábavnou paměť nebo vzrušující budoucí událost. To přirozeně vyvolá skutečný úsměv.
3. Připravte „mentální sadu nástrojů“: Připravte si několik myšlenek nebo vzpomínek. Mohlo by to být:
* Osoba, kterou milujete.
* Pet, který zbožňujete.
* Nedávný úspěch.
* Veselý okamžik.
4. praxe v zrcadle: Seznamte se s tím, jak vypadá vaše tvář, když se opravdu usmíváte. Všimněte si, jaké části vašeho obličeje se pohybují (oči, tváře atd.) A pokuste se to přirozeně replikovat. Vyvarujte se praktikování příliš sýrových úsměvů.
5. komunikovat s fotografem: Promluvte si s nimi o tom, co chcete od focení. Vyjádřit jakékoli úzkosti nebo nejistoty. Dobrý fotograf vám pomůže cítit se pohodlně. Sdílejte s nimi několik osobních údajů, aby během natáčení mohli tyto přirozené úsměvy vyvolat s relevantní konverzací.
ii. Během focení (s fotografem):
6. Poslouchejte podněty fotografa: Jsou tam, aby vás vedli. Věřte jejich odbornosti a sledujte jejich pokyny týkající se pózování a vyjádření.
7. zapojit se do konverzace: Klíčová je skutečná konverzace. Nejen hledí na kameru. Zeptejte se na otázky fotografa, reagujte na jejich výzvy a nechte konverzaci přirozeně proudit. Fotograf by se měl snažit přimět vás, abyste si povídali, nejen pózovat.
8. Řekněte fotografovi, aby „chytil“ úsměv: Místo toho, abyste řekli „úsměv“, požádejte je, aby fotografovali, když se smějete nebo se přirozeně usmíváte mezi pózy. Upřímné okamžiky jsou často nejvíce autentičtější.
9. Nejprve zkuste "falešný smích": Věřte tomu nebo ne, nucený smích vás někdy může uvolnit a vést k pravému. Začněte „ha-ha“ a podívejte se, kam to jde.
10. Zaměřte se na něco mimo kameru: Mírně se podívejte na stranu čočky nebo se zaměřte na bod v dálce. To může zabránit napjatému nebo příliš intenzivnímu pohledu.
11. použijte oči: Skutečný úsměv zahrnuje oči. Pomyslete na něco šťastného nebo zábavného, abyste aktivovali svaly kolem očí a vytvořili „Duchenneovy značky“ (krmivo v rozích vašich očí). Fotografové často říkají:„Usmívejte se očima!“
12. Nedržte úsměv příliš dlouho: Drží se úsměv po delší dobu, díky čemuž vypadá nucená a nepřirozená. Dejte se opravdovým úsměvem v krátkých výbuchu, s uvolněnými výrazy mezi nimi.
13. lícní svaly nahoru: Zaměřte se na zvednutí lícních svalů místo toho, abyste jen stáhli rohy úst. To vytváří přirozenější a plnější úsměv.
14. Umístění jemného jazyka: Jemně stiskněte jazyk na střechu úst a usmívejte se, může uvolnit čelist a zabránit napjatému vzhledu.
iii. Během focení (selfies nebo s přáteli/rodinou):
15. Pořiďte spoustu obrázků: Čím více si vezmete, tím je pravděpodobnější, že zachytíte několik skutečných okamžiků. Nebojte se experimentovat a smazat ty, které se vám nelíbí.
16. zachytit upřímné momenty: Vykopněte pózované výstřely úplně. Nechte někoho fotit vás, zatímco se smějete, mluvíte nebo si prostě užíváte.
17. Požádejte někoho, aby řekl vtip: Nic nerozbije napětí jako dobrý smích. Nechte přítele nebo člena rodiny vyprávět vtip nebo vtipný příběh těsně před pořízením fotografie.
18. Udělejte něco zábavného: Začlenit aktivity do vašich fotografií. Hrajte hru, jděte na procházku nebo vařte společně. Tyto přirozené momenty se promítnou do skutečných úsměvů.
19. Neříkej "sýr": Říkat „sýr“ často vede k nucenému, nepřirozenému úsměvu. Zkuste říct slova, která končí „ah“ zvukem, jako „jóga“, „mocha“ nebo dokonce vaše vlastní jméno. Tato slova přirozeně rozšíří vaše ústa do příjemnějšího tvaru.
20. Přijměte nedokonalost: Ne každá fotografie musí být perfektní. Přijměte své vtípky a nedokonalosti. Někdy jsou nejvíce autentičtější a nejkrásnější úsměvy ty, které nejsou dokonale pózovány. Nesnažte se o perfektní obrázek, usilujte o *vás *.
Začleněním těchto tipů můžete výrazně zvýšit své šance na zachycení autentických a krásných úsměvů na vašich fotografiích. Hodně štěstí!