Klíčové principy jemného pózování:
* naturalismus: Snažte se o pózy, které napodobují každodenní pohyby a držení těla. Vyhněte se něčemu příliš ztuhlému nebo vymyšlenému.
* pohodlí: Váš předmět se musí cítit pohodlně a v pohodě. Pokud jsou nepříjemné, zobrazí se na fotografiích.
* Komunikace: Klíčová je jasná, laskavá a povzbudivá komunikace. Vysvětlete, co hledáte, a poskytněte pozitivní zpětnou vazbu.
* jemnost: Malé úpravy mohou mít velký rozdíl. Nebojte se dělat drobné vylepšení jejich držení těla, rukou nebo polohy hlavy.
* relaxace: Povzbuzujte relaxaci prostřednictvím vašeho tónu hlasu, řeči těla a výzev, které používáte. Mysli na klid, trpěliví a uklidňují.
Obecné výzvy k zahájení (The Foundation):
* "Jednoduše relaxujte." (Zní to jednoduše, ale často potřeba. V případě potřeby to spárujte s hlubokým dechem.)
* "Vytřete to." (Nechte je jemně potřást rukama a nohama, aby uvolnili jakékoli napětí.)
* "Zhluboka se nadechněte a pomalu to nechte." (To fyzicky pomáhá relaxovat.)
* "Neváhejte a upravte vše, co se cítí nepříjemně." (Zmocní je, aby převzali kontrolu a cítili se více v pohodě.)
* "Jak se cítíte? Je třeba se přizpůsobit, abyste se cítili pohodlněji?" (Ukazuje, že vám záleží na jejich pohodě)
výzvy pro konkrétní části těla:
1. Ruce:
* Problém: Ruce jsou často zdrojem trapnosti. Subjekty často nevědí, co s nimi * dělat *.
* Gentle Solutions:
* "Nechte si ruce uvolnit po vašich stranách." (Toto je výchozí bod.)
* "Zkuste jemně položit ruce v klíně."
* „Můžete se lehce dotknout paže nebo ramene.“
* "Nechte své ruce jemně držet na něčem - okraj židle, šátek atd." (Dejte jim podpěru.)
* "Jedna ruka v kapse, jedna ruka zdarma." (Příležitostné a přirozené)
* "Volně propojte prsty." (Vytváří uvolněnější vzhled než těsné přilnavosti.)
* "Představte si, že v ruce držíte křehký motýl." (Podporuje jemný, jemný dotek.)
* se vyhněte: Zaťaté pěsti, tuhé prsty, příliš pevně sevřené.
2. ARMY A RAMISS:
* Problém: Tuhé paže a ramena mohou někoho přimět k tomu, aby vypadal napjatý a nepřirozeně.
* Gentle Solutions:
* "Nechte vaše ramena trochu klesnout. Uvolněte jakékoli napětí, které tam držíte."
* "Ohněte ruce mírně na loktech. Přímé paže mohou vypadat trochu ztuhlé."
* "Jen nechte své paže přirozeně padat."
* "Mírně přesuňte svou váhu z jedné nohy na druhou." (Tím se uvolní ramena.)
* "Představte si, že narazíte na něco, co je mimo dosah." (Vytváří mírnou křivku v těle.)
* "Volně překročte paže, ale ne příliš pevně."
* se vyhněte: Ramrod rovné držení těla, napjatá ramena, paže přilepené po stranách.
3. Hlava a krk:
* Problém: Tvrdý krk nebo nepřirozený náklon hlavy může být rušivý.
* Gentle Solutions:
* "Slol si bradu jen trochu." (Lichotit pro většinu lidí.)
* "nakloňte hlavu mírně doleva (nebo doprava)." (Experimentujte s různými úhly.)
* "Otočte hlavu mírně směrem ke světlu." (Zajišťuje dobré osvětlení na obličeji.)
* "Představte si, že vás jemně vytáhne řetězec z koruny hlavy." (Podporuje dobré držení těla bez tuhosti.)
* "mírně snižte svůj pohled." (Vytváří kontemplativnější vzhled.)
* "Podívejte se těsně kolem fotoaparátu, jako byste se zaměřili na něco v dálce." (Uvolní oči.)
* "Pomyslete na něco, co vás dělá šťastným." (Pomáhá vytvářet skutečný úsměv.)
* se vyhněte: Úplně rovný pohled, brada příliš vysoko, krk příliš napjatý.
4. Nohy a nohy:
* Problém: Nepřirozené rozložení hmotnosti nebo uzamčené kolena.
* Gentle Solutions:
* "Mírně přesuňte svou váhu na jednu nohu."
* "Mírně ohýbá jedno koleno." (Zabraňuje přísnému postoji.)
* "Umístěte jednu nohu mírně na stranu."
* "Udělejte malý krok vpřed." (Představuje pohyb a vyhýbá se statickým pózům.)
* "Představte si, že se chystáte jít vpřed."
* "Překročte nohy na kotníky." (Pokud sedí.)
* se vyhněte: Uzamčená kolena, pevně stojící na pozornost.
5. Torso &Core:
* Problém: Drží napětí v jádru nebo má zcela rovný, neúnavný trup.
* Gentle Solutions:
* "Postavte se rovně, ale nebuďte tuhý. Jemně zapojte své jádro."
* "Představte si, že jsi tanečník - půvabný a připravený."
* "Otočte své tělo mírně pryč od kamery." (Vytvoří štíhlejší profil.)
* "Mírně se nakloňte od boků." (Přidává pocit angažovanosti.)
* "Zhluboka se nadechněte a vypusťte to." (To automaticky uvolní trup.)
* se vyhněte: Nadměrně se sklonejte, zadržujte dech nebo pevně sání žaludku.
Specifické výzvy pozice (stavět na základu):
* chůze: „Začněte pomalu chodit ke mně (nebo ode mě). Jen buďte přirození.“ (Zachytit upřímný pohyb).
* naklonění: "Jemně se nakloňte o zeď/strom/plot." (Přidá podporu a vytváří uvolněnou pózu).
* sezení: "Pohodlně sedět na židli/lavičce/půdě." (Povzbuzujte je, aby našli přirozenou pozici). "Můžete se naklonit dopředu nebo se opřít. Cokoli se cítí dobře."
* hledání: „Podívejte se na pohled. Co vidíš?“ (Zachycuje přirozený pohled a evokuje emoce).
* interakce s prostředím: "Vyzvedněte tu květinu a cítí ji." (Vytváří přirozený, upřímný okamžik). "Proveďte ruku podél drsné kůry tohoto stromu."
* smích/úsměv: „Pomysli na něco vtipného.“ „Pověz mi o něčem, co tě dělá šťastným.“ (Vyvolává skutečné emoce).
* "Zašeptá mi něco (nebo si navzájem)." (Vytváří intimitu a přirozené výrazy).
* „Prostě si spolu promluvte, jako nejsem tady.“ (Pro páry nebo skupiny; podporuje upřímnou konverzaci a interakci).
Důležité tipy pro úspěch:
* buďte konkrétní s vaší zpětnou vazbou. Místo toho, abyste řekli „to vypadá trapně,“ řekněme „můžete zkusit ohýbat ruku trochu víc?“
* Demonstrujte pózu sami. To může být velmi užitečné, zejména pokud žádáte o něco konkrétního.
* použijte pozitivní výztuž. "To je skvělé! Líbí se mi, jak přirozeně to vypadá."
* Nebojte se experimentovat. Vyzkoušejte různé úhly, pózy a výzvy, dokud nezjistíte, co funguje pro váš předmět a požadovanou estetiku.
* Přečtěte si řeč těla vašeho subjektu. Pokud vypadají nepříjemně nebo napjaté, upravte váš přístup.
* být trpělivý. Jemné pózování vyžaduje čas a trénink.
* Nezapomeňte se zaměřit na připojení. Skutečné spojení s vaším předmětem se převede do autentičtějších a uvolněných fotografií.
* Zkontrolujte obrázky s předmětem během relace. Požádejte o jejich zpětnou vazbu. Je to proces spolupráce!
Příklad scénář:
Řekněme, že chcete vyfotografovat někoho stojícího poblíž stromu.
1. Začněte s nadací: „Dobře, zkusme se stát poblíž tohoto stromu. Jen uvolněte ramena a zhluboka se nadechněte.“
2. Polohování: „Teď se jemně nakloňte o strom. Nesnažte se to držet, jen to nechte, aby vás podporoval.“
3. ruce: "Nechte své ruce přirozeně padat. Možná může jedna ruka spočívat na kmeni stromu."
4. hlava: „Mírně nakloňte hlavu ke světlu. To je ono! Perfektní.“
5. Interakce: "Teď se podívej na větve. Co vidíš? Jsou tam nějaké ptáci?"
6. upřesnění: "To vypadá skvěle! Jen ohýbáte levou paži trochu víc. To je perfektní!"
7. povzbuzení: "Fantastické! To vypadá tak přirozeně a uvolněně."
Použitím těchto jemných výzev a zaměřením na vytvoření pohodlného a kolaborativního prostředí můžete své předměty provést do pozic, které jsou lichotivé i autentické. Hodně štěstí!