i. Nadace:Klíčové principy
* relaxace je klíčová: Napětí se překládá přímo do kamery. Povzbuzujte (nebo si nechte) uvolnit ramena, čelist a ruce. Hluboké dech mohou pomoci. Představte si, že jste na svém oblíbeném místě.
* záleží na postoji: Dobré držení těla přináší důvěru a nutí vás vypadat štíhlejší. Představte si, že vás řetězec vytáhne z koruny hlavy. Vyvarujte se však ztuhlé; Pomáhá mírný ohyb v kolenou a loktech.
* úhly jsou vaším přítelem: Tváří v tvář kameře rovně není vždy nejvíce lichotivé. Experimentujte s mírným otočením těla (často kolem 45 stupňů) a vytvoří dynamičtější a zajímavější pozice.
* Distribuce hmotnosti: Posun vaší hmotnosti jemně může dramaticky změnit vaši siluetu. Umístění váhy na jednu nohu může vytvořit uvolněnější a přirozenou křivku.
* spojení s objektivem: Přímý oční kontakt s kamerou může vytvořit silné spojení s divákem. Při pohledu mírně mimo kameru však může také vytvořit zamyšlenější nebo záhadnější náladu.
* povědomí o rukou: Ruce jsou často příznakem nervozity. Udržujte je uvolněně a vyhýbejte se jejich zaťažení. Dejte jim něco, co mají dělat (držte podpěru, spočívající na kyčle atd.) Nebo je udržujte jemně položenou po vašich stranách.
ii. Techniky pózování pro různé typy těla a cíle
* obecné pokyny (přizpůsobitelné všem):
* prodlužte krk: Jemně zatlačte čelo dopředu a mírně dolů. To eliminuje dvojitou bradu (nebo ji minimalizuje) a vytváří elegantnější výstřih. Nepřehánějte to!
* Vytvořit prostor: Malá mezera mezi paží a tělem nebo mezi nohama zabraňuje, aby vaše končetiny vypadaly rovně a široko.
* Definujte pas: Otočení na stranu zdůrazňuje pas. Můžete ji dále zdůraznit položením ruky na bok nebo jemně se naklonit.
* Vyvarujte se přímého squaringu: Pokud není fotograf po konkrétním vzhledu, vyhněte se tomu, aby se fotoaparát předem na ramena a boky čtvercoval. Díky tomu můžete vypadat širší.
* pro štíhlejší vzhled:
* otočte v úhlu: Jak již bylo zmíněno, rybaření vašeho těla vytváří štíhlejší siluetu.
* mírně zvedněte bradu: Ale buďte opatrní, abyste se nedívali dolů na kameru.
* tmavé oblečení a strategicky umístěné rekvizity: Tmavé oblečení se obecně ztenčí. Rekvizity lze také použít k pokrytí oblastí, o kterých si uvědomujete.
* se vyhněte pozicím, které komprimují: Představy, které vás vrhnou dolů (jako sezení se sklouzne) zdůrazní jakékoli vnímané nedostatky.
* pro plnější postavu:
* přijmout křivky: Nesnažte se skrýt své křivky! Pracovat s nimi.
* sebevědomé držení těla: Postavte se a vlastníte svůj prostor.
* Vyvarujte se beztvarového oblečení: Vyberte si oblečení, které lichotí váš tvar a poskytuje určitou definici.
* měkké osvětlení: Tvrdé osvětlení může zdůraznit nedokonalosti. Rozhodněte se pro měkčí, rozptýlené osvětlení.
* pro muže:
* Strong Jawline: Mírný náklon hlavy může zdůraznit čelist.
* ruce v kapsách (nedbale): To vytváří uvolněnou a mužskou vibraci.
* naklonění: Opíjení o zeď nebo předmět může zprostředkovat důvěru.
* paže zkřížené (s opatrností): Může vypadat silně, ale také může vypadat defenzivně.
* pózy sezení:
* sedět vysoký: Vyvarujte se sklonu.
* zkřížené nohy nebo kotníky: Vytváří uvolněnější a elegantnější vzhled.
* úhel tělo: Neseďte přímo směrem k fotoaparátu.
* použijte ruce: Odpočívejte je na klíně, na židli nebo na tváři (zamyšleně).
iii. Beyond the Basics:výraz a emoce
* autentičnost je klíčová: Nejlepší portréty zachycují skutečné emoce.
* Přemýšlejte šťastné myšlenky: Představte si něco, co vás rozesměje.
* cvičit v zrcadle: Experimentovat s různými výrazy.
* komunikovat s fotografem: Dejte jim vědět, co cítíte a co se snažíte sdělit.
iv. Tipy pro fotografa (na pomoc předmětu):
* jasně komunikujte: Uveďte konkrétní pokyny. Neříkej jen „vypadat přirozeně“.
* poskytnout pozitivní zpětnou vazbu: Povzbuďte svůj předmět a dejte jim vědět, co se jim daří.
* být trpělivý: Pózování může být únavné. V případě potřeby si přestávejte.
* build Rapport: Poznejte svůj předmět a nechte je cítit pohodlně.
* Zobrazit příklady: Pokud máte na mysli konkrétní pózu, ukážte předmětu obrázek.
* Sledujte malé úpravy: Jemné vylepšení v držení těla nebo výrazu mohou mít velký rozdíl.
* Poslouchejte svůj předmět: Mohou mít nápady nebo preference, které jste neuvažovali.
* zachytit upřímné okamžiky: Někdy se k nejlepším záběrům dochází, když se předmět aktivně neposkytuje.
* Adresová oblečení a vlasy: Ujistěte se, že oblečení sedí správně a před střelbou je vlasy na místě.
v. Běžné chyby, kterým se vyhnout:
* Podívejte se „jelen v světlometech“: Vyhněte se prázdnému pohledu.
* nutit úsměv: Skutečný úsměv dorazí k očím. Procvičujte „SMIZE“ (usmívejte se očima).
* trapné umístění ruky: Mějte na paměti, kde jsou vaše ruce.
* tuhé a nepřirozené pozice: Uvolněte se a trochu se pohybujte.
* ignorování řeči těla: Uvědomte si, jak se prezentujete.
* nevědomí s fotografem: Spolupráce je klíčová.
v souhrnu:
Pózování je dovednost, kterou lze pomocí praxe naučit a vylepšit. Jde o nalezení správných úhlů, vytvoření uvolněné atmosféry a zachycení opravdových emocí. Předmět i fotograf hrají při vytváření úspěšného portrétu klíčovou roli. A co je nejdůležitější, bavte se a přijměte tento proces!