i. Principy jemného pózování:
* připojení a komunikace: Jde o budování vztahu a důvěry. Přátelský a povzbuzující tón prochází dlouhou cestou.
* jemné úpravy: Místo nucení pozic proveďte malé, přírůstkové změny. „Můžeš mírně posunout svou váhu doleva?“ je lepší než „Přesuňte celé tělo tam!“
* Pohyb a tok: Povzbuzujte přirozený pohyb, aby se zabránilo tuhosti. Nezmrzněte je na místě.
* zaměřit se na pocity, nejen pozice: Řekněte jim *, jak * chcete, aby se * cítili * spíše než jen * co * dělat. „Představte si, že posloucháte svou oblíbenou píseň„ je lepší než „naklonit hlavu 5 stupňů.“
* být pozorný: Sledujte, jak se váš předmět přirozeně pohybuje a představuje. Práce * s * jejich přirozenými tendencemi, ne proti nim.
* pozitivní výztuž: Dejte jim vědět, co funguje. „Miluji způsob, jakým držíš ruku,“ nebo „tvůj úsměv vypadá krásně.“
ii. Kategorie výzev a příkladů:
Zde je rozdělení na společný představující oblasti s příklady výzvy:
a. Celkové tělo a postoj
* Distribuce hmotnosti:
* "Posuňte svou váhu mírně na jednu nohu. To je ono, jen trochu."
* "Představte si, že se opíráte o jemný vánek. Ne moc, jen natolik, aby se cítil podporován."
* "Cítíte zemi pod vámi. Najděte svou rovnováhu."
* Postoj:
* "Prodloužte páteř, jako by vás někdo jemně vytáhl z koruny hlavy."
* "Uvolněte ramena. Nechte je přirozeně klesat." (Lidé často napjatí, aniž by si to uvědomili.)
* "Představte si, že se snažíte vyvážit knihu na hlavě - jemně zapojte své jádro."
* dýchání:
* "Zhluboka se nadechněte a když vydechnete, uvolněte jakékoli napětí, které držíte." (To je skvělé začít!)
* "Nechť vaše dýchání bude přirozené. Nenuťte to."
* Obecný pohyb:
* "Jen se pohybujte přirozeně, jako byste procházeli parkem. Zachytím okamžiky, jak se to stane." (Skvělé pro kandidáty a zlomení ztuhlosti)
* "Mírně se houpe, jako byste tančili k písni jen vyslechli."
* "Udělejte malý krok vpřed/dozadu/na stranu."
b. Arms &Hands
* relaxace:
* "Nechte své ruce na okamžik přirozeně viset. Vytřeněte je, pokud potřebujete."
* "Představte si, že vaše ruce jsou těžké. Nechte je pohodlně odpočívat."
* umístění:
* "Jemně položte ruku na bok. Neochvějná, jen lehký dotek."
* "Zastrčte jeden palec do kapsy."
* "Držte šálek kávy/kniha/přirozeně." (Pokud používáte rekvizity)
* "Nechte vaše ruce rámujte vaše tělo."
* "Volně zkřížte paže, pokud se cítí pohodlně." (Mějte na paměti tento - může to číst jako defenzivní, pokud se to nedaří přirozeně)
* vyhýbání se tuhosti:
* "Snažte se nechat ruce přilepené k vašim stranám. Malý prostor je dobrý."
* "Nezamyslete si lokty. Udržujte mírný ohyb."
* Akce:
* "Dotkněte se vlasů."
* "Držte květinu."
* "Počistěte ruku na zeď"
c. Head &Face
* Chin &Neck:
* "Mírně prodloužte krk, jako želva vykukující z jeho skořápky." (Vyhýbá se dvojitým branám)
* "Sklonit si bradu jen dotek." nebo „Mírně zvedněte bradu“. (Jemné úpravy dělají obrovský rozdíl.)
* "Trochu posuňte bradu dopředu." (Pomáhá definovat čelist)
* oči:
* "Podívejte se těsně kolem kamery." (Vytváří přirozenější pohled)
* "Změkněte si oči. Představte si, že se díváte na někoho, koho milujete."
* "Pomyslete na něco, co vás rozesměje." (Autentický úsměv)
* "Na okamžik zavřete oči a pak je pomalu otevřete." (Vytváří svěží, uvolněný vzhled)
* "Podívejte se na světlo."
* ústa a úsměv:
* "Uvolněte čelist. Mírně se rozbalte."
* "Pomyslete na vtipnou paměť." (Pro skutečný úsměv)
* "Usmívejte se očima i ústami." („Smize“)
* "Mírný úšklebek může být zajímavý."
* úhel:
* "Otočte hlavu mírně na [vlevo/vpravo]."
* "Dej mi svou nejlepší stránku."
* výraz:
* "Ukažte mi náznak neplechu."
* "Nechte mě vidět tvou důvěru."
* "Představte si, že posloucháte vtipný příběh."
d. Interakce a emoce (zejména pro páry/skupiny)
* připojení:
* "Podívejte se na sebe a usmívejte se."
* "Zašeptejte něco vtipného."
* "Představte si, že se poprvé vidíte poprvé za dlouhou dobu."
* "Držte ruce přirozeně."
* pohyb:
* "Choďte ke mně a držte se za ruce."
* "Jemně objměte."
* "Nakloňte se těsně a sdílejte tajemství."
* emoce:
* "Ukažte mi, jak moc se miluješ."
* "Představte si, že spolu tančíte."
* "Řekněte si navzájem něco, co oceníte o druhé osobě."
iii. Sestavení všeho dohromady:tok vzorkovací relace
1. Začněte s připojením: Představte se, povídejte si několik minut, abyste je uklidnili. Vysvětlete svůj styl a cíl natáčení (uvolněný, přirozený atd.).
2. Začněte jednoduchými pozicemi: Začněte se základními postavami nebo sedícími pozicemi. To jim umožňuje pohodlně před kamerou.
3. Nejprve použijte obecné výzvy: "Najděte pohodlný postoj." "Uvolněte ramena." „Zhluboka se nadechněte.“
4. pozorovat a upravit: Věnujte pozornost jejich přirozeným tendencím. Mají tendenci potulovat ramena? Upřednostňují jednu stranu? K jemnému opravnému použijte výzvy.
5. zavést konkrétnější výzvy: Jakmile jsou uvolněné, můžete začít používat konkrétnější výzvy pro zbraně, ruce, hlavu atd.
6. Začlenit pohyb: Chůze, kymácející se, otočení - tyto rozbíjející tuhost.
7. zaměřit se na emoce: Použijte výzvy k vyvolání skutečných emocí a výrazů.
8. poskytnout pozitivní zpětnou vazbu: "To je krásné!" „Miluji způsob, jakým se usmíváte!“ „Vaše oči vypadají úžasně!“
9. Smíchejte to: Střídavá mezi pózovanými a upřímnými výstřely. Nechte je volně pohybovat a zachytit spontánní okamžiky.
10. končí na vysoké poznámce: Děkuji jim a dejte jim vědět, že odvedli skvělou práci.
iv. Klíčové tipy pro úspěch:
* praxe: Procvičte si tyto výzvy na přátele nebo členy rodiny, aby se pohodlně používali.
* buďte autentičtí: Nechte svou osobnost prosvítat. Vaše skutečné nadšení pomůže uklidnit vaše předměty.
* adapt: Buďte připraveni přizpůsobit své výzvy na základě jednotlivce, umístění a celkové atmosféry natáčení. To, co funguje pro jednu osobu, nemusí fungovat pro druhou.
* Poslouchejte: Věnujte pozornost řeči těla vašeho subjektu. Pokud vypadají nepříjemně nebo zmateně, upravte váš přístup.
* Nepřekvačný: Cílem je vést, ne ovládat. Nechte jejich osobnost prosvítat.
* bavte se! Pokud se bavíte, budou vaše předměty s větší pravděpodobností relaxovat a také se bavit.
Použitím těchto principů a výzev můžete vytvořit krásné, přirozeně vypadající fotografie, které zachycují skutečnou podstatu vašich předmětů. Hodně štěstí!