i. Pochopení základních principů jemného pózování
Než se ponoříte do výzv, porozuměte těmto klíčovým principům:
* relaxace je klíčová: Nejdůležitějším prvkem je, že se subjekt cítí pohodlně a uvolněně. Tuhost se překládá přímo do fotografie.
* micro-úpravy: Malé změny mění velký rozdíl. Mírný posun hmotnosti, náklon hlavy nebo nastavení ruky může dramaticky zlepšit pózu.
* Směr, ne diktát: Výzvy jsou návrhy, nikoli objednávky. Nechte subjekt interpretovat je svým vlastním způsobem.
* pozorovat a průvodce: Pozorně sledujte svůj předmět. Všimněte si, co vypadá dobře a co ne. Jemně je vede k lichotivějším pozicím.
* Komunikace je zásadní: Promluvte si se svým předmětem! Vysvětlete, čeho se snažíte dosáhnout, a poskytnout pozitivní zpětnou vazbu.
* Context Matters: Prostředí, osobnost subjektu a celková nálada, kterou se snažíte vytvořit, by měly ovlivnit vaše volby.
ii. Výzvy kategorie a příklady
Zde je rozdělení výzev, kategorizovaných, které vám pomohou zacílit na konkrétní aspekty pózování:
a. Základní výzvy (počáteční body)
* "Stačí se sedět/sedět pohodlně, jako byste čekali na přítele." To je skvělý výchozí bod k vidění jejich přirozeného držení těla.
* "Zhluboka se nadechněte a uvolněte ramena." To okamžitě snižuje napětí.
* "Mírně přesuňte váhu na jednu nohu." To zavádí jemnou křivku a činí pozice méně statickou.
* "Představte si, že mi budeš říct tajemství." Vytváří pocit intimity a angažovanosti.
* "Zavřete oči na okamžik a jen cítím životní prostředí." Pomáhá jim dostat se z jejich hlavy a do okamžiku.
b. Výzvy polohy těla
* hlava/krk:
* "Mírně nakloňte bradu, jak si myslíte." (Obecně lichotí, vyhýbá se dvojitě bradě)
* "Otočte obličej ke světlu."
* "Nechte hlavu mírně následovat vaše ramena." Vytváří přirozenější tok.
* "Představte si, že vás jemně táhne řetězec z koruny hlavy." (Zlepšuje držení těla)
* "Zastrčte si bradu tak lehce."
* ramena:
* "Uvolněte ramena a nechte je klesnout." (Vyhýbá se tuhosti)
* "Otočte ramena mírně pryč od fotoaparátu." (Vytvoří štíhlejší profil)
* "Přiveďte jedno rameno mírně dopředu." Přidává asymetrii a zájem.
* "Nechť je jedno rameno o něco vyšší než druhé." Cítí se přirozenější.
* Arms/Hands:
* "Nechte své paže přirozeně viset po vašem boku, s mírným ohybem v loktech." (Vyhýbá se tuhosti)
* "Položte ruce do kapes." (Uvolněné a příležitostné)
* "Volně překročte paže, ale ne příliš pevně."
* "Držte něco - taška, bunda, šálek kávy." Dává ruce něco dělat.
* "Lehce se dotkněte své tváře nebo vlasů." (Může být elegantní, ale používat střídmě)
* "Nechť vaše prsty jsou měkké a uvolněné, ne zaťažené."
* "Jemně položte ruku na bok." (Klasická pozice, může být zmocnění)
* nohy/nohy (stojící):
* "Dejte svou váhu většinou na jednu nohu."
* "Překročte si kotníky." (Jemný a elegantní)
* "bod o jeden špička mírně." (Přidává vizuální zájem)
* "Udělejte malý krok vpřed." Vytváří pocit pohybu.
* "Útěku vaše tělo mírně pryč od kamery." (Účinek hubnutí)
* nohy/nohy (sezení):
* "Překročte nohy na kolena nebo kotníky."
* "Mírně se nakloňte dopředu." (Poutavé)
* „Počistěte si ruce na klíně.“
* "Natahujte nohy před vámi." (Uvolněný)
* "Položte jednu nohu na zem a druhou mírně dopředu."
* trupso:
* "Otočte trup mírně na jednu stranu." Přidává dimenzi.
* "Mírně obloukujte záda." (Jemné, může vylepšit křivky)
* "Opírajte se o něco - zeď, strom." (Příležitostné a uvolněné)
c. Pohyb pobíhá
* "Přirozeně chodí ke mně." Zachyťte upřímné okamžiky.
* "točí se pomalu." Vytváří dynamické obrazy, zejména s Fleady Clothing.
* "Zhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte." Zachycuje okamžik míru.
* "Podívejte se přes rameno." Vytváří pocit tajemství.
* "Sáhněte po něčem jen z rámu." Znamená akci a směr.
* "Projeďte prsty vlasy." (Klasické, ale používejte střídmě a přirozeně)
* "Smějte se něčemu jen vy víte." Podporuje skutečné výrazy.
d. Výzvy emocionálního a vyprávění
* "Přemýšlejte o něčem, co vás dělá šťastným." (Zachycuje skutečné úsměvy)
* „Pamatujte si legrační paměť.“ (Povzbuzuje smích)
* "Představte si, že vyprávíte svému nejlepšímu příteli příběhu." (Vytváří přirozené výrazy)
* „Na co se těšíte?“ (Zachycuje pocit naděje a očekávání)
* "Kdybyste mohli cestovat kamkoli na světě, kam byste šli a proč?" (Poutavé a provokující myšlenky)
* "Přemýšlejte o někom, koho milujete." (Vytváří teplo a spojení)
e. Výzvy interakce (pro páry nebo skupiny)
* "Držte ruce a jděte ke mně."
* "Zašeptejte něco vtipného navzájem."
* „Podívejte se na sebe a usmívejte se.“ (Zdá se zřejmé, ale často potřebuje výzvu)
* "Přijměte přirozeně." Nechte je najít jejich pohodlnou polohu.
* "Jedna osoba vede druhou, oči zavřené." Vytváří důvěru a hravost.
* "Řekněte si, co si o druhé osobě oceníte." (Zachycuje skutečné emoce)
iii. Sestavení všeho dohromady:Proces
1. Start Simple: Začněte základní výzvou k pohodlnému předmětu.
2. Pozorovat a upravit: Sledujte jejich řeč těla. Jsou tuhé? Uvolněný?
3. poskytnout konkrétní, akční zpětnou vazbu: Místo „vypadáte trapně“, řekněme „zkuste přesunout svou váhu na levou nohu a uvolnit ramena.“
4. vrstva výzvy: Kombinujte výzvy k vytvoření složitějších a přirozených pozic. Například:„Přesuňte svou váhu na jednu nohu, položte ruku do kapsy a podívejte se směrem ke světlu.“
5. povzbudit přestávky: Uveďte přestávky předmětu k odpočinku a přeskupení.
6. Show, neříkej jen: Pokud je to možné, prokázat, co chcete, aby dělali.
7. pozitivní výztuž: Chválit jejich úsilí a zdůraznit, co funguje dobře. „To vypadá skvěle! Miluji, jak držíš ruku.“
8. Nepřeplte: Někdy jsou nejlepší fotografie ty, kde necháte předmět jednoduše sám sebou.
9. Přezkoumání obrázků společně (pokud je to možné): Zobrazení fotografií na zadní straně fotoaparátu jim může pomoci pochopit, co hledáte, a vybudovat si jejich důvěru.
10. Adapt and Experiment: Ne každá výzva bude fungovat pro každého člověka. Buďte flexibilní a ochotní vyzkoušet různé věci.
iv. Věci, které se musíme vyhnout
* nadměrné režie: Neměňte svůj předmět na manekýn.
* vynucení pozic: Pokud se pozice cítí nepřirozeně, bude to vypadat nepřirozeně.
* negativní kritika: Neřekněte věci jako „to vypadá hrozně“.
* ignorování řeči těla: Věnujte pozornost tomu, jak se subjekt cítí, a podle toho upravte váš přístup.
* spěchání procesu: Udělejte si čas a nechte předmět relaxovat a získat pohodlí.
v. Příklad scénářů
* individuální portrét (stojící):
* "Jen stojí pohodlně." (Sledujte jejich přirozené držení těla)
* "Přesuňte svou váhu na jednu nohu."
* "Uvolněte ramena."
* "Otočte své tělo mírně pryč od kamery."
* "Podívejte se na světlo."
* "Přemýšlejte o něčem, co vás dělá šťastným."
* Pár Portrét (přijetí):
* "Přijměte jen přirozeně." (Dejte jim chvilku pro připojení)
* "Zašeptejte něco vtipného."
* "Podívejte se na sebe a usmívejte se."
* "Jemně se houpe zpět a zpět."
vi. Praxe, praxe, praxe!
Nejlepší způsob, jak zlepšit své dovednosti pózování, je pravidelně praktikovat. Experimentujte s různými výzvami, sledujte, jak se lidé pohybují přirozeně, a věnujte pozornost tomu, co funguje a co ne. Nebojte se dělat chyby a učit se od nich.
Použitím těchto výzev a technik můžete vašim předmětům pomoci cítit se pohodlně, uvolněně a sebevědomě, což má za následek krásné a autentické fotografie. Hodně štěstí!