i. Základy:pohodlí a spojení
* Relax! (Vážně): Nejdůležitější věcí je relaxovat. Napětí ukazuje. Zhluboka se nadechněte. Chatujte s fotografem. Hum na melodii pro sebe. Dělat, co vám pomůže uvolnit. Skutečný úsměv pokaždé bije nucený.
* Připojení je klíčové: Přemýšlejte o tom, co chcete sdělit. Radost? Důvěra? Klid? Pokuste se cítit tu emoce a přirozeně se převede do vašeho výrazu a držení těla.
* důvěřujte svému fotografovi: Jsou to odborník. Jsou tam, aby vás vedli a pomohli vám vypadat co nejlépe. Poslouchejte jejich pokyny, i když zpočátku znějí podivně. Mají vizi! Nebojte se klást otázky, pokud něčemu nerozumíte.
* PŘEDPOKLÁDACÍ PŘIPRAVENÍ: Pokud se chystáte na profesionální focení, naplánujte svůj vzhled. Co chcete nosit? Jaký druh make -upu se vám líbí? Také proveďte nějaký výzkum pro pózy, o které byste se mohli zajímat.
ii. Základní techniky pózování (univerzální tipy):
* Úhel je váš přítel: Mírně odvrácení od kamery je často lichotivější než čelit čelem. Experimentujte s různými úhly. Vaše tvář není dokonale symetrická a úhly mohou zdůraznit vaše nejlepší funkce.
* záleží na postoji: Postavte se! Dobré držení těla vás nutí vypadat sebevědomější a štíhlejší. Vytáhněte ramena dozadu a dolů, ale nebuďte tuhý. Mírně zapojte své jádro. Vyvarujte se sklonu.
* Pozice brady je kritická: „Želví krk“ (narážení krku dopředu) je běžná chyba. Místo toho přemýšlejte o tom, že si trochu nakloní bradu * a * dopředu. To pomáhá definovat vaši čelist a vyhnout se dvojité bradě. Procvičujte v zrcadle, abyste našli pravý úhel. Fotograf to pravděpodobně upraví během natáčení.
* Ohněte své končetiny: Přímé paže a nohy mohou vypadat tuhé a nepřirozeně. Představte mírné ohyby ve vašich loktech a kolenou. Přidává nádech měkkosti a pohybu.
* Distribuce hmotnosti: Mírné přesun váhy na jednu nohu může vytvořit dynamičtější a uvolněnější pózu. Pomáhá také vyhýbat se vypadajícímu vysazenému nebo rigidnímu.
* ruce záleží! Nenechte své ruce na vašich stranách. Zde je několik možností:
* kapsy: Vložte jednu nebo obě ruce do kapes (nechte palce ven pro neformální vzhled).
* rekvizity: Držte podpěru (kniha, květina, šálek kávy atd.).
* zkřížené zbraně: Může zprostředkovat důvěru, ale buďte opatrní, abyste je příliš nepřekročili * pevně, protože to může vypadat defenzivně.
* lehce se dotkněte tváře/vlasů: Jemný dotek může vypadat elegantně a přirozeně, ale příliš mnoho zakrývá obličej.
* oči jsou okno: Zaměřte svůj pohled na něco konkrétního, i když je to jen mírně mimo kameru. To vytváří pocit spojení. Mírně škvarujte, aby se vaše oči vypadaly větší a výraznější („squinch“).
iii. Pózování pro různé typy těla (obecné pokyny):
* Pokud máte obavy z hledání většího:
* Vyvarujte se čelem k kameře přímo.
* Mírně otočte své tělo.
* Prodlužte své tělo natažením nahoru.
* Tmavé oblečení má často účinek hubnutí.
* Pokud jste vysoký:
* Ohněte své končetiny, abyste se vyhnuli přílišnému vzhledu.
* Posaďte se nebo opřete o něco, abyste vytvořili uvolněnější pózu.
* Pokud jste krátký:
* Pokud se cítíte pohodlně, noste podpatky.
* Postavte se a prodlužujte své tělo.
* Vyvarujte se pozic, díky nimž budete vypadat kratší, jako je sklon nebo posezení s zkříženýma nohama.
iv. Strategie úsměvu:
* „skutečný“ úsměv: Skutečný úsměv zapojuje svaly kolem očí a vytváří nohy vrány. Zaměřte se na pocit šťastného nebo přemýšlení o něčem, co vás rozesměje.
* "Smize": Usmívat se očima (vytvořené Tyra Banks). Praxe mírně mžourá a přemýšlíte šťastné myšlenky.
* Usmívající se s uzavřeným územím: Může vypadat elegantně a sofistikovaně, ale nezapomeňte udržovat uvolněný a přirozený výraz.
* nepřehánějte to: Příliš dlouho se drží úsměv. Nechte váš výraz být přirozený a tekutý.
v. Komunikace s fotografem
* poskytnout zpětnou vazbu: Pokud se něco cítí trapně nebo nepříjemně, řekněte fotografovi!
* buďte otevřeni návrhům: Věřte jejich odbornosti, ale nebojte se vyjádřit své vlastní preference.
* Zkontrolujte obrázky: Pokud je to možné, požádejte o zobrazení některých obrázků během natáčení. To vám umožní provést úpravy a zajistit, abyste byli s výsledky spokojeni.
* Nebojte se říct „Zkusme to znovu“: Pokud se vám nelíbí určitý obrázek nebo pozici, jste klientem.
vi. Věci, kterým se vyhnout:
* nucené úsměvy: Vypadají nepřirozeně.
* tuhé, tuhé pozice: Relaxujte a pohybujte se přirozeně.
* rušivé vzory oblečení: Jednoduché, plné barvy jsou často nejlepší.
* nelichotivé osvětlení: Diskutujte o možnostech osvětlení se svým fotografem.
* ignorování pokynů fotografa: Jsou tam, aby vám pomohli!
* srovnání: Nesrovnávejte se s ostatními nebo s obrázky photoshopped. Zaměřte se na to, že jste sami.
vii. Praxe a experiment
* cvičit před zrcadlem: Experimentujte s různými úhly, výrazy a pózy, abyste zjistili, co pro vás funguje nejlépe.
* Vezměte selfies: Selfie jsou skvělý způsob, jak cvičit pózování a naučit se, co vypadá dobře na kameře.
* Podívejte se na portrétní fotografii: Studujte pózy a výrazy profesionálních modelů a aktérů. Co se vám na nich líbí? Můžete tyto techniky přizpůsobit svůj vlastní styl?
Na závěr: Pózování je dovednost, kterou lze pomocí praxe naučit a vylepšit. Klíčem je relaxovat, být sám sebou a komunikovat se svým fotografem. Nebojte se experimentovat a bavte se! Čím pohodlněji jste před kamerou, tím lepší se vaše portréty ukážou.