i. Pochopení principů jemného pózování
* pohodlí je klíč: Pokud je subjekt nepříjemný, zobrazí se na fotografiích. Upřednostňovat jejich pohodlí především.
* micro-úpravy: Vyvarujte se velkých dramatických posunů. Místo toho proveďte malé, jemné úpravy k držení těla, umístění rukou a výrazy obličeje.
* konverzace je nezbytná: Zapojte se do uvolněné konverzace s vaším předmětem. To jim pomáhá cítit se více v pohodě a méně sebevědomí. Řízení je spíše o výzvě než velení.
* pozorovat a reagovat: Věnujte pozornost přirozeným pohybům a výrazům subjektu. Zachyťte ty okamžiky skutečného spojení.
* méně je více: Nadvídací polohování může vést k nepřirozeným a nuceným výsledkům. Jednoduchost je váš přítel.
* personalizace: Přizpůsobit pózy osobnosti a stylu subjektu. To, co funguje pro jednu osobu, nemusí fungovat pro druhou.
ii. Obecné výzvy a tipy použitelné na většinu póz
Než se ponoříte do konkrétních pozic, začněte s těmito obecnými výzvami:
* "Jen si pro mě uvolněte ramena. Představte si, že se pustíte ze všech napětí, které tam držíte." (Snižuje tuhost)
* "Zhluboka se nadechněte ... a vydechněte pomalu. Nechte všechno zjemnit." (Zmírňuje úzkost a napětí)
* "Představte si, že vidíte starého přítele a přes tvář se šíří malý úsměv." (Vytváří skutečný, příjemný výraz)
* "Jak se cítíš? Chceš si dát pauzu nebo něco upravit?" (Upřednostňuje pohodlí a komunikaci)
* "Vypadáš skvěle! Jen buď sám sebou." (Podporuje pravost)
* "Přemýšlejte o něčem, co vás právě teď potěší." (Podporuje skutečné úsměvy a uvolněné výrazy)
* "Pojďme na okamžik přirozeně chodit a já si vyfotí několik obrázků." (Upřímný pohyb může mít za následek skvělé záběry.)
* "Mírně přesuňte svou váhu na jednu stranu." (Přidává jemnou křivku a vyhýbá se tvrdému postoji)
* "Nechť vaše ruce jsou měkké. Nezavřete pěst." (Uvolňuje ruce, které mohou často odhalit napětí)
* "Mírně pro mě nechte bradu." (Často lichotivější, zejména pro vyhýbání se dvojitým bradám, ale nepřehánějte to!)
* "Podívejte se mírně kolem fotoaparátu, jako byste se dívali na něco zajímavého v dálce." (Vytváří zajímavější a méně konfrontační pohled)
* "Nyní se na mě podívej přímo, ale s měkkým, laskavým výrazem." (Pro přímý oční kontakt je změkčení výrazu zásadní)
iii. Pozorované výzvy a nápady (postavení, sezení, naklonění)
Zde je rozpis s výzvami založenými na běžných pozicích:
a. Stojící pozice:
* proti zdi/stromu:
* výzva: „Nakloňte se o zeď/strom nedbale. Ne pečlivě, ale pohodlně. Ohněte jedno koleno mírně.“
* výzva: "Teď mírně odvrátí své tělo od zdi a ohlédněte se ke mně."
* výzva: "Položte jednu ruku do kapsy a nechte druhou viset volně."
* výzva: „Zavřete oči a dýchejte. Představte si na tváři teplo slunce.“ (Potom zachyťte okamžik, kdy znovu otevřou oči.)
* zkřížené paže (používejte střídmě, mohou se zdát defenzivní):
* výzva: „Volně zkřížte paže, ale udržujte si ramena uvolněná. Nestiskněte se.“
* výzva: "Zkuste položit jednu ruku na paži místo plného křížení."
* výzva: "Udržujte jednu nohu mírně před druhou."
* chůze:
* výzva: „Jen chodím přirozeně, jako bys někam šel. Nesnažte se představovat.“
* výzva: "Podívejte se na zem, pak se podívej a usmívejte se."
* výzva: "Otočte ruce přirozeně."
* ruce v kapsech:
* výzva: „Umístěte jednu nebo obě ruce do kapes nedbale. Ujistěte se, že jsou vaše ramena uvolněná a nepřekvapte.“
* výzva: „Teď vezměte jednu ruku a nechte ji přirozeně viset. Hrajte si s látkou vašeho oblečení.“
* výzva: "Mírně nakloňte hlavu na stranu."
b. Pózy sezení:
* na lavičce/stolici:
* výzva: "Sedět pohodlně, ale s dobrým držením těla. Neposlouchejte."
* výzva: "Mírně se nakloňte dopředu a položte lokty na kolenou."
* výzva: "Křížte si kotníky, ale udržujte si nohy uvolněné."
* výzva: "Mírně otočte své tělo na jednu stranu."
;
* výzva: „Pohodlně sedět na zemi. Upravte svou pozici, dokud se necítí přirozeně.“
* výzva: "Povolte si ruce do klína nebo na zemi vedle tebe."
* výzva: "Podívejte se do dálky, jako by něco uvažovalo."
* výzva: "Teď se usmívejte přímo na kameru."
* sezení na schodech:
* výzva: „Posaďte se na schody a nechte prostor na obou stranách. Položte ruku za podporu.“
* výzva: "Mírně se opřete a odpočívejte na vašich rukou."
* výzva: "Natáhněte jednu nohu a ohněte druhou."
c. Píchání:
* proti zábradlí:
* výzva: "Opírajte se o zábradlí nedbale. Položte jednu ruku na zábradlí."
* výzva: "Otočte své tělo mírně pryč od zábradlí a ohlédněte se na mě."
* výzva: "Podívejte se dolů na scenérii, pak se ohlédněte zpět a usmívejte se."
* proti dveřím:
* výzva: "Postavte se ve dveřích a nakloňte jedno rameno o rám."
* výzva: "Překročit jednu nohu nad druhou."
* výzva: "Povolte ruku na rám dveří."
iv. Umístění rukou:klíčové detaily
Ruce mohou být složité. Zde je několik ručně specifických výzev:
* Vyvarujte se zaťaté pěsti: „Uvolněte ruce. Nechte je být měkké a přirozené.“
* Gentle Touch: "Lehce položte ruku na nohu/paži/tvář."
* Hrajte s texturou: "Jemně se dotkněte struktury vašeho oblečení."
* držení něčeho: "Držte podpěru jako květina, kniha nebo šálek kávy."
* v kapsách (jak je výše): "Vložte jednu nebo obě ruce nedbale do kapes."
* propojené prsty: "Jemně propojte prsty."
v. Pokročilé tipy a úvahy
* síla pohybu: Nebojte se zachytit pohyb. Požádejte svůj předmět, aby chodil, kroutil nebo tančil.
* Využijte prostředí: Pomocí okolí vytvořte zajímavé skladby a pozice.
* natáčení z různých úhlů: Experimentujte s vysokými úhly, nízkými úhly a detaily.
* osvětlení: Věnujte pozornost osvětlení. Měkké, rozptýlené světlo je obecně lichotivější.
* rekvizity: Použijte rekvizity k přidání zájmu a osobnosti na fotografie. Ale ujistěte se, že se rekvizity cítí přirozeně a nejsou nucené.
* praxe, praxe, praxe: Čím více praktikujete jemné pózování, tím pohodlnější se s ním stanete.
vi. Etické úvahy
* souhlas je prvořadý. Vždy požádejte o souhlas vašeho subjektu.
* mějte na paměti kulturní citlivosti. Některé pozice mohou být v některých kulturách nevhodné.
* se vyhněte objektivizaci. Zaměřte se na zachycení osobnosti a vnitřní krásy subjektu, nejen na jejich fyzický vzhled.
vii. Příklad scénáře:Pózování někoho v parku
Řekněme, že někoho fotografujete v parku:
1. Začněte konverzací: „Ahoj! Park je dnes krásný. Byl jsi tu předtím?“ (Nastavit spojení a pomoci jim relaxovat)
2. Pozorujte přirozené chování: Všimněte si, jak stojí, gesto a interagují s prostředím.
3.. výzva (naklonění stromu): „Ten strom vypadá zajímavě. Vadilo by vám na chvíli se opírat o něj? Prostě nedbale, ne jako by se to snažil vydržet.“
4. mikro-úpravy: „Mírně otočte své tělo ke mně. To je skvělé.“ "Teď uvolněte ramena." "Možná vložte jednu ruku do kapsy."
5. Povzbuzujte výraz: „Přemýšlejte o něčem, za co jsi vděčný.
6. zachytit okamžik: Pořizujte několik výstřelů, když drží pózu a provádějí jemné úpravy.
7. perspektiva změny: Pohybujte se a střílejte z různých úhlů.
8. nová výzva (sedí na lavičce): „Zkusme se sedět na lavičce na pár výstřelů. Pohodlně sedí, možná se lehce nakloňte dopředu.“
9. Pokračujte v konverzaci: „Jsi pohodlný? Chceš něco upravit?“
Key Takeaway: Jemné pózování je proces spolupráce, který vyžaduje trpělivost, empatii a horlivé oko pro detail. Zaměřením na pohodlí, komunikaci a jemné úpravy můžete vytvářet obrázky, které jsou krásné a autentické. Nebojte se experimentovat a najít svůj vlastní styl. Hodně štěstí!