i. Příprava a myšlení před zahájením:
1. relaxaci a cítit se pohodlně: To je nejdůležitější! Stres se ukazuje ve tváři. Zhluboka se nadechněte, setřást končetiny a pokuste se relaxovat. Možná udělejte nějaké jemné úseky.
2. Přemýšlejte šťastné myšlenky: Před fotografií si zavolejte na nedávnou šťastnou paměť, vtipný vtip nebo něco, za co jste vděční. Originální pozitivní emoce se překládají do vašeho výrazu.
3. znát svůj nejlepší úhel: Každý má stranu, kterou dávají přednost. Procvičte si v zrcadle, abyste zjistili, který úhel vám způsobí, že se cítíte nejbezpečnější a nejlépe předvádí vaše funkce.
4. Prep Your Face: Ujistěte se, že je tvář čistá a zvlhčená. Chapstick je nezbytný! Přehánění make -upu může někdy vypadat nepřirozeně, takže chybné na straně méně je více.
5. komunikovat s fotografem: Sdělte fotografovi vědět, že usilujete o přirozený úsměv. Požádejte o pokyny a zpětnou vazbu během natáčení. Dobrý fotograf vám může pomoci relaxovat a přinést to nejlepší.
ii. Během natáčení - „How -to's“:
6. "Squinch": To zahrnuje mírně mžoutání vašich očí. Díky tomu je váš úsměv vypadat opravdověji a méně nucený. Přemýšlejte o tom, jak se vaše oči krčí, když se smějete.
7. úsměv z vašich očí: Skutečný úsměv není jen o vašich ústech; Zapojí svaly kolem očí. Zaměřte se také na pocit úsměvu ve vašich očích.
8. méně je více (někdy): Malý, jemný úsměv může být lichotivější než velký úsměv na zuby. Experimentujte s různými úrovněmi intenzity.
9. pomyslete na něco vtipného *těsně před *: Nezačínejte se smát minutu před fotografií. Přemýšlejte o legrační věci, protože fotograf klikne na závěrku. Výsledný úsměv bude spontánnější.
10. dýchá!: Držení dechu vás vypadá napjatý. Pomalujte se během natáčení pomalu.
11. Zaměřte se na něco mimo kameru: Místo toho, abyste zírali přímo na čočku, zkuste se soustředit na něco mírně na stranu. To může způsobit, že se váš pohled jeví jako přirozenější a uvolněnější.
12. Umístění jazyka: Zní to divně, ale lehce se dotýkat střechy úst jazykem může pomoci uvolnit svaly čelisti a zabránit příliš širokému, nucenému úsměvu. (Nedělejte to však zřejmé!)
iii. Zapojení a interakce:
13. zapojit se do konverzace: Fotograf si s vámi může povídat, sdělit vtip nebo vás klást otázky. To vám pomůže relaxovat a zapomenout, že jste fotografovali.
14. Interaktivní výzvy: Místo toho, aby jen řekl „úsměv“, může dobrý fotograf používat výzvy jako:
* "Představte si, že jste právě vyhráli loterii."
* "Řekněte mi něco, co tě rozesměje."
* "Pomyslete na nejtrapnější věc, která se vám kdy stala (a zkuste se nesmát příliš tvrdě!)."
15. Zapojte přítele nebo milovaného člověka: Mít přítele nebo milovaného stánku poblíž nebo dokonce být na fotografii vám může pomoci cítit se pohodlněji a vyvolat skutečné reakce.
16. pohyb! Nebojte se pohybovat se. Chůze, opírající se o něco nebo výroba gest může způsobit, že se fotografie cítí dynamičtější a méně položená.
iv. Přijmout nedokonalost a autentičnost:
17. Snažte se o dokonalost: Dokonalost je nudná! Přijměte své přirozené nedokonalosti. Mírně křivý úsměv, toulavé vlasy - tyto věci mohou učinit fotografii autentičtější a relativnější.
18. Přijměte „upřímné“ okamžiky: Někdy jsou nejlepší fotografie pořízené, když ne pózujete. Buďte otevřeni pro fotografa, který zachycuje upřímné okamžiky mezi pózy.
19. Pokud opravdu bojujete, zkuste na několik sekund nucený úsměv, pak vědomě uvolněte tvář. Někdy vás tento krátký nucený úsměv může uvolnit a vést k přirozenějšímu.
20. Praxe, praxe, praxe: Čím více cvičíte usmíváním před zrcadlem nebo berete selfies, tím pohodlnější se stanete svými vlastními výrazy a tím snazší bude dosáhnout přirozeného úsměvu na fotografiích. Zaznamenejte se a analyzujte, co vypadá nejpravděpodobnější.
Použitím kombinace těchto technik a zaměřením na pocit uvolněné a šťastné můžete výrazně zlepšit kvalitu svých úsměvů na fotografiích a zachytit autentičtější a lichotivější obrázky. Hodně štěstí!