i. Základy lichotivých póz
* porozumění typu těla a tvaru obličeje: Ne všechny pózy fungují stejně dobře pro všechny. Znalost sil a slabých stránek vašeho těla je klíčové.
* Typ těla: Jste vysoký, krátký, křivý, štíhlý, svalnatý? Pózy, které zdůrazňují vaše nejlepší funkce a minimalizují vnímané problémové oblasti, budou nejvíce lichotivé.
* tvar obličeje: Oválný, kulatý, čtvercový, ve tvaru srdce atd. Porozumění tvaru obličeje vám umožňuje používat úhly a osvětlení k vylepšení vašich funkcí.
* Úhel je všechno:
* Nikdy nestaujte přímo na: Tváří v tvář fotoaparátu může způsobit, že vypadáte širší než vy. Mírný úhel (kolem 45 stupňů) je téměř vždy lichotivější.
* úhly vytvářet tvar: Otočení těla, naklonění hlavy, ohýbání končetin - všechny tyto vytvářejí úhly, které na fotografii zvyšují rozměr a zájem. Hledejte zajímavé linie a trojúhelníky ve vaší póze.
* síla držení těla:
* stojan vysoký (ale uvolněný): Dobré držení těla je zásadní. Představte si, že vás řetězec vytáhne z koruny hlavy. To prodlužuje váš krk a zlepšuje váš celkový vzhled.
* Umístění ramen: Nedělej se. Ramena by měla být zpět a uvolněná.
* zapojte své jádro: Mírně zapojení vašich základních svalů zlepší vaše držení těla a způsobí, že budete vypadat více tónovaný.
* záleží na umístění končetin:
* Vyhněte se zbraním "Frankenstein": Nenechte své paže viset přímo dolů po vašich stranách. Díky tomu vypadají ztuhlé a bez života.
* Ohněte své končetiny: Mírný ohyb v loktech nebo kolenou dodává pohybu a zabraňuje, aby se končetiny vypadaly příliš objemné.
* Vytvořit prostor: Malý prostor mezi paží a tělem vás může vypadat štíhlejší.
* ruce: Věnujte pozornost svým rukou! Pokud jsou ignorovány, mohou vypadat trapně. Uvolněte je, jemně se dotkněte tváře nebo držte předmět. Vyvarujte se zaťaté pěsti.
* Umístění hlavy a brady:
* „Želva“ (a jak se tomu vyhnout): Vyvarujte se vystrčení brady nebo ji vytáhněte zpět příliš daleko. Cílem je přirozená, uvolněná linie krku.
* mírná brada dolů (obecně lichotivá): Jemné snížení brady může pomoci definovat čelist a snížit vzhled dvojité brady.
* nakloňte hlavu: Mírný náklon hlavy může způsobit, že budete vypadat více angažovanější a přístupnější. Experimentujte s nakloněním doleva a doprava, abyste zjistili, na kterou stranu dáváte přednost.
ii. Techniky pro konkrétní oblasti těla
* skrývání dvojité brady:
* Chin Down: Jak již bylo zmíněno, lehká brada může pomoci.
* prodlužte krk: Představte si, že si lehce vytáhnete krk nahoru a záda.
* úhel obličeje: Pomozte také mírně otočit obličej na stranu.
* Slimming the Arms:
* Nesrovnávejte zbraně proti vašemu tělu: Díky tomu jsou vypadají širší.
* polohu paže pryč od trupu: Vytvoření prostoru mezi paží a tělem vytvoří více definovaný tvar.
* úhel paží: Ohýbání paží a naslouchání z těla vytváří dynamičtější a lichotivější vzhled.
* Vytvoření pasu:
* úhel vaše tělo: Prvním krokem je rybaření vašeho těla k fotoaparátu.
* Posuňte svou váhu: Přesun váhy na jednu nohu může vytvořit přirozenou křivku v pase.
* ruka na kyčle (s opatrností): I když je to klasické, buďte opatrní, abyste se příliš agresivně nevyčnívali. Může to vypadat nepřirozeně.
* oblečení: Vyberte si oblečení, které zdůrazňuje váš pas.
* LEG Pózy:
* jedna noha vpřed: Umístění jedné nohy mírně před druhou vytváří delší, štíhlejší linii.
* nasměrujte špičku: V posilovací póze může ukazovat prst na nohou.
* Cross Your Your: Může být lichotivé, ale zajistěte, abyste se nesmíchali.
iii. Výrazy obličeje a spojení
* Uvolněte si obličej: Nejdůležitější věc! Napětí ukazuje na fotografiích.
* cvičit v zrcadle: Experimentovat s různými výrazy.
* Přemýšlejte šťastné myšlenky: Skutečné emoce se projevují. Přemýšlejte o něčem, co vás rozesměje nebo se smát.
* "Squinch": Mírně mžourající oči vám může vypadat sebevědoměji a poutavě. (Procvičte si to jemně!)
* oči jsou klíčové: Spojte se s kamerou (nebo fotografem). Vaše oči by měly zprostředkovat emoce.
* úsměv přirozeně: Vyvarujte se nucených úsměvů. Skutečný úsměv se dostane do vašich očí. Zvažte mírný úšklebek, pokud se plný úsměv cítí trapně.
* Nebojte se mluvit: Chatujte s fotografem. Může vám pomoci relaxovat a vytvořit přirozenější výraz.
iv. Osvětlení a složení (pro fotografa, ale užitečné pro předmět)
* osvětlení je všechno: Dobré osvětlení může změnit portrét.
* měkké, rozptýlené světlo: Obecně nejvíce lichotivé. Vyvarujte se přímého přímého slunečního světla.
* směrové světlo: Použijte světlo k vyřezávání obličeje a těla.
* záležitosti na pozadí: Vyberte pozadí, které doplňuje předmět a neodvádí se.
* Kompoziční pravidla: Pochopení pravidel, jako je pravidlo třetin, vám může pomoci vytvořit vizuálně přitažlivější portréty.
* Focus: Ostré zaměření na oči je obvykle nezbytné.
v. Komunikace a spolupráce
* Otevřená komunikace: Fotograf a předmět by měl otevřeně komunikovat o požadovaném vzhledu a pocitu portrétu.
* poskytnout zpětnou vazbu: Nebojte se říct fotografovi, pokud vás nepohodlí s pozicí nebo výrazem.
* důvěřujte svému fotografovi: Pokud jste si vybrali fotografa, kterému důvěřujete, poslouchejte jejich vedení.
* Zkontrolujte obrázky během natáčení: Vidění fotografií jako Go vám může pomoci upravit vaše pózy a výrazy.
vi. Praxe a experimentování
* cvičení pózování: Cvičit před zrcadlem nebo s přítelem.
* Experimentujte s různými pozicemi a výrazy: Nebojte se vyzkoušet nové věci.
* Analyzujte portréty, které obdivujete: Studujte pózy a výrazy lidí na portrétech, které se vám líbí.
vii. Beyond the Technical:Confidence and Authenticicity
* buďte sami sebou: Nejlepší portréty jsou ty, které zachycují vaši osobnost a autentičnost.
* Přijměte své nedokonalosti: Nesnažte se být někým, kdo nejste.
* zaměřit se na pocit dobře: Pokud se o sobě cítíte dobře, zobrazí se to na vašich fotografiích.
* bavte se! Čím uvolněnější a příjemnější je zážitek, tím lepší budou portréty.
Stručně řečeno, pózování pro portréty je kombinací technických dovedností, pochopení vašeho vlastního těla a spojení s kamerou (a fotografem). Dodržováním těchto tipů můžete vytvořit portréty, které jsou lichotivé, autentické a vizuálně přitažlivé.