i. Pochopení filozofie jemného pózování
* přirozenost je klíčová: Vyvarujte se příliš pózovaného nebo nuceného vzhledu. Cílem je zachytit váš předmět způsobem, který se cítí opravdově a nevědomý.
* pohodlí je prvořadé: Pohodlným předmětem je uvolněný předmět. Upřednostňujte jejich pohodu a ujistěte se, že se cítí v pohodě.
* pokyny, ne diktát: Myslete na sebe jako na facilitátora. Nabízejte návrhy spíše než vydávání přísných příkazů.
* pozorovat a reagovat: Věnujte velkou pozornost řeči těla vašeho subjektu a podle toho upravte své výzvy. Nenuťte pózu, která se jim cítí nepřirozená.
* připojení: Vytvořit vztah s vaším předmětem. Přátelská a povzbuzující atmosféra přinese jejich přirozený úsměv a osobnost.
* účelný pohyb: Integrujte jemné pohyby, abyste přidali dynamiku a zabránili tuhost.
* zaměřit se na oči: Oči jsou oknem k duši. Povzbuďte svůj předmět, aby se spojil s kamerou (nebo imaginárním bodem za kamerou) a zprostředkoval emoce.
ii. Klíčové principy jemného pózování
* Distribuce hmotnosti: Povzbuďte svůj předmět, aby posunul jejich váhu. Tím se vyhýbá rigidnímu, zasazeného postoje.
* * Výzva:* "Zkuste se mírně přesunout váhu na jednu nohu. Podívejte se, jak se to cítí."
* ohyby a úhly: Přímé čáry mohou vypadat ztuhlé. Povzbuzujte mírné ohyby v loktech, zápěstích, kolenou a krku.
* * Prompt:* "Zkusme změkčení loktů. Jednoduše to udělá jemný ohyb."
* umístění rukou: Ruce mohou být složité. Dejte jim něco udělat nebo místo k odpočinku.
* * Výzvy:*
* "Nechte své ruce jemně odpočívat v kapsách."
* "Zkuste se lehce dotknout krku."
* "Držte podpěru jako květina, kniha nebo šálek kávy."
* "Nechte své ruce volně viset po vašich stranách." (Ale paže udržujte mírně daleko od těla pro štíhlejší vzhled.)
* naklonění hlavy: Mírný náklon hlavy může přidat zájem a změkčit čelist.
* * Výzva:* "Malý náklon hlavy doleva/doprava může být pěkný."
* Poloha ramene: Vyvarujte se čtvercových ramen obrácených přímo na fotoaparátu. Angling tělu mírně vytváří lichotivější siluetu.
* * Výzva:* "Zkuste trochu otočit tělo na [vlevo/vpravo]."
iii. Jemné pokyny (rozbité podle kategorie)
Zde je sbírka výzev, kategorizovaných pro snadnější použití:
a. Počáteční výzvy (pro uvolnění relace)
* "Dobře, začněme jen zhluboka a uvolníme ramena."
* "Žádný tlak vůbec. Jen buď sám a bavte se."
* "Jen se budeme hrát a uvidíme, co můžeme společně vytvořit."
* "Přemýšlejte o něčem, co vás dělá šťastným. Nechte ten pocit ukázat ve vašich očích."
* "Představte si, že mluvíš s dobrým přítelem. Jen se uvolněte a buďte přirození."
b. Výzvy pro postavení pozic
* Obecný postoj:
* "Přesuňte svou váhu na jednu nohu."
* "Otočte své tělo mírně na stranu."
* "Zkuste položit jednu nohu před druhou."
* "Trochu změkčte kolena, není třeba je zamknout"
* umístění rukou:
* "Dejte ruce do kapes a nechte trochu z palců ven."
* "Nechte své ruce volně viset po vašich stranách, ale netlačte ruce na své tělo."
* "Zkuste to volně překročit paže. Může to být uvolněnější vzhled, když to uděláte jemně."
* "Držte bundu lehce zavřenou."
* "Držte podpěru jako šálek kávy nebo kniha."
* hlava a ramena:
* "Nakloňte hlavu jen dotek doleva/doprava."
* "Představte si, že vás řetězec vytáhne z koruny hlavy." (Zlepšuje držení těla bez tuhosti)
* "Uvolněte ramena. Nechte je přirozeně klesat."
* Pohyb a interakce s prostředím:
* "Udělejte pár kroků vpřed, jako byste někam chodili."
* "Onok proti té zdi/stromu nedbale."
* "Podívejte se do dálky, jako byste na něco mysleli."
* "Projděte si ruku vlasy." (Pokud je to vhodné pro styl subjektu)
c. Výzvy pro sezení pózy
* Obecné držení těla:
* "Posaďte se vysoko, ale stále uvolněně."
* "Mírně se nakloňte dopředu."
* "Zkřížte nohy na kotníky."
* "Položte jeden kotník na opačné koleno."
* umístění rukou:
* "Opočiňte si ruce v klíně."
* "Položte ruce na židli/půdu vedle vás."
* "Opírajte se o jednu paži."
* "Držte knihu nebo jinou podpěru."
* Interakce s prostředím:
* "Podívejte se z okna."
* "Předstírejte, že čtete knihu."
* "Popíjejte se z šálku čaje/kávy."
* sedí na zemi:
* "Pohodlně zkřížte nohy."
* "Nakloňte se o ruce."
* "Přitáhněte si kolena k hrudi a ovinete si ruce kolem nich." (Vytváří útulný, intimní pocit)
d. Výzvy pro páry nebo skupiny
* Obecné připojení:
* "Jen si odpočiňte a komunikujte mezi sebou, jako byste normálně."
* "Promluvte si navzájem. Zašeptejte něco vtipného."
* "Držte se za ruce a choďte pohromadě."
* "Podívejte se na sebe a usmívejte se."
* fyzická blízkost:
* "Postavte se dostatečně blízko, aby se vaše ramena dotýkala."
* "Jeden člověk položil ruku kolem druhého."
* "Opočiňte si hlavu na rameno."
* Pohyb a interakce:
* "Pomalý tanec společně."
* "Choďte a držte se za ruce a chatujte"
* "Jeden člověk otočil druhou."
* "Risback Ride." (Pokud je to vhodné a pohodlné)
e. Výzvy pro emoce a výraz
* "Přemýšlejte o něčem, co vás rozesměje. Nechť ten úsměv přijde přirozeně."
* "Představte si, že vidíte někoho, koho jste už dlouho neviděli."
* "Zavřete oči a zhluboka se nadechněte. Vydechujte jakékoli napětí."
* "Přemýšlejte o šťastné paměti."
* "Zkuste malý, opravdový úsměv, který natáhne vaše oči." (Někdy se nazývá „Smize“)
* "Podívejte se přímo do kamery a nechte své oči vyprávět příběh."
f. Výzvy k úpravě a rafinaci
* "Skvělé! Teď to zkusme ..."
* "Jen malá úprava:Dokážete naklonit bradu jen dotek?"
* "Perfektní! Teď zkusme jiný úhel."
* "To je krásné. Pojďme prozkoumávat ..."
* "Zkusme něco trochu hravějšího/vážnějšího/uvolněného ..."
iv. Důležité tipy pro úspěch
* jasně komunikujte: Používejte jednoduchý a snadno pochopitelný jazyk.
* být konkrétní: „Uvolněte ramena“ je lepší než „uvolněte se“.
* Nabídka pozitivní posílení: "To vypadá úžasně!" „Krásný úsměv!“
* Zobrazit příklady: Pokud máte na mysli konkrétní pózu, demonstrujte ji sami nebo zobrazíte referenční fotografii.
* Neoverpose: Méně je často více.
* být trpělivý: Lidé, aby se lidé odpočinuli a cítili se pohodlně před kamerou.
* Číst řeč těla: Věnujte pozornost neverbálním podnětům. Pokud někdo vypadá nepříjemně, upravte svůj přístup.
* buďte připraveni improvizovat: Ne každá výzva bude fungovat pro každého člověka. Buďte flexibilní a přizpůsobujte se situaci.
* co je nejdůležitější:buďte skutečný a laskavý.
v. Příklad pracovního postupu
Řekněme, že fotografujete ženu v parku:
1. Začněte uvolněným pozdravem a malým rozhovorem. „Ahoj! Díky za setkání se mnou. Krásný den, že? Jen se uvolněte, uděláme si čas. Není třeba se spěchat.“
2.. Začněte jednoduchou postavou. „Začněme tím, že tady stojíme poblíž tohoto stromu. Přesuňte svou váhu na jednu nohu. Skvělé. Teď otočte své tělo jen trochu ke mně. Perfektní.“
3. Adresa rukou. „Pojďme si dát jednu ruku do kapsy a ponecháme trochu palec. Skvělé.
4. Adresa hlavy a obličeje. „Nakloňte hlavu jen dotek ke světlu. Krásná! Teď přemýšlejte o něčem, co tě rozesměje. Nechte ten pocit, aby se vám ukázala v očích.“
5. Upřesněte a upravte. „To je nádherné! Teď zkusme nakrýt bradu jen trochu. Perfektní.
6. přesunout na jiné místo nebo pozice. „Dobře, zkusme teď sedět na té lavičce. Trochu se nakloňte dopředu a položte si ruce do klína.“
Kombinací těchto principů, výzev a tipů můžete vytvořit krásné, přirozeně vypadající portréty, které zachycují skutečnou podstatu vašich předmětů. Pamatujte, že jemné pózování je dovednost, která se vyvíjí s praxí a pozorováním. Hodně štěstí!