i. Pochopení cíle
* účel natáčení: Je to pro profesionální headshot, módní úvodník, neformální výstřel životního stylu nebo portrét? To diktuje styl a tón pozic.
* Osobnost klienta: Jsou odchozí a sebevědomí, nebo více rezervovaní a introvertní? Pózy by se měly vyrovnat s úrovní pohodlí.
* oblečení/styl: Oblečení a styl silně ovlivňují pózy. Oblek vyžaduje jiné pozice než příležitostné tričko a džíny.
* požadovaná nálada/vibrace: Chcete zprostředkovat sílu, důvěru, přístupnost, introspekci nebo něco jiného?
ii. Základní principy muže pózování
* úhly jsou klíčové: Přímé záběry mohou vypadat naplocho. Angling tělu a obličeje vytváří dimenzi a zájem.
* ramena a boky: Toto jsou vaše primární nástroje pro vytváření tvaru.
* protichůdných ramen a boků: Mírně otočte trup, takže ramena a boky nejsou zarovnány. To vytváří dynamičtější a vizuálně přitažlivější vzhled. Jedno rameno mírně dopředu, protilehlé kyčle vpřed.
* Distribuce hmotnosti: Přesun hmotnosti na jednu nohu vytváří uvolněnější a přirozený postoj.
* umístění rukou: Přirozeně vypadající umístění rukou je zásadní. Vyvarujte se ztuhlých, zaťatých pěstů nebo trapného visícího.
* Jawline: Definovaná čelist je často považována za atraktivní. Povzbuďte subjekt, aby tlačil bradu mírně dopředu a dolů („Želva“ - lehce). To utahuje pokožku pod bradou a zdůrazňuje čelist.
* Back Poal: Dobré držení těla je nezbytné. Povzbuďte předmět, aby se postavil vysoký, ale uvolněný, s rameny dozadu a dolů.
* důvěra: Sebevědomý výraz a řeč těla mohou vytvořit nebo rozbít pózu.
* Komunikace: Promluvte si se svým předmětem během natáčení. Poskytněte jasné a stručné pokyny. Nabídnout povzbuzení a pozitivní zpětnou vazbu.
* Pohyb a směr: Povzbuzujte malé, jemné pohyby, abyste našli nejpřirozenější a lichotivější pozice.
iii. Pózování nápadů - stoje
* Klasický štíhlý:
* proti zdi: Okloněte se o zeď s jedním ramenem, položte jednu ruku do kapsy nebo ji položí na zeď.
* proti příspěvku/stromu: Podobně jako náklonnost zdi, ale pomocí přírodního nebo architektonického prvku.
* postoj mezi nohama: Mírně před druhou překročí jednu nohu. Tím se posune hmotnost a vytváří uvolněnější pózu. Ruce mohou být v kapsách, po stranách nebo zkřížené vpředu.
* Pozice ruky v kapse: Základ mužské fotografie. Experimentujte s různými umístěními kapsy (obě ruce, pouze jedna ruka, pouze palec).
* paže zkřížené: Může zprostředkovat důvěru nebo vážnější náladu. Zajistěte, aby paže nejsou příliš těsné, což může způsobit, že člověk bude vypadat defenzivně.
* výstřel "Walking": Zachyťte subjekt v polovině. To vytváří pocit pohybu a energie.
* vzhled: Nechte subjekt vypadat mírně pryč od kamery. To může vytvořit pocit tajemství nebo introspekce.
* ruce za hlavou/krkem: Osvědnější a uvolněnější pozice.
* „Power postoj“: Nohy šířka ramen od sebe, dobré držení těla, silný oční kontakt. Dobré pro zprostředkování důvěry a autority. (Opatrně to nepřehnat, může vypadat kýčovitě)
* držení podpěry: Šálek kávy, kniha, sportovní vybavení nebo jiný relevantní objekt může přidat kontext a zájem pózy.
* s domácím mazlíčkem: Vytváří vřelý a přístupný pocit.
iv. Pózování nápadů - sezení
* naklonění dopředu: Sedí na okraji židle nebo stolice a mírně se nakloní dopředu a předloktí spočívající na stehnech.
* uvolněný sklon: Posezení na židli, nohy mírně od sebe, paže uvolněné.
* křížový nohou sit: Sedí se zkříženýma nohama na podlaze nebo židli (pokud je to vhodné).
* Póza „vyhledávání“: Sedí s hlavou mírně nakloněnou a při pohledu na kameru.
* sezení na schodech: Použijte schody k vytvoření různých úrovní a úhlů.
* opěradlo na opěrky: Druhá paže, která sedala s jednou paží spočívající na loketní opěrce židle, se uvolnila v klíně nebo na straně.
* kavárna sedí: Sedí u stolu s kávou nebo pitím, vypadala uvolněně a zasnoubená.
v. Pózování nápadů - Akce a pohyb
* Walking/Running: Zachycení pohybu v přirozeném prostředí.
* skákání: Zábavná a energická pozice.
* naklonění: Opírající se o budovu nebo jinou strukturu.
* horolezectví: Horolezecké schody nebo skalní tvář.
* Cvičení: Zachycení akčních snímků během tréninku.
vi. Klíčové úvahy a tipy
* věnujte pozornost rukama: Ruce jsou známé tím, že vypadají trapně. Tady je cheat list:
* kapsy: Go-to z nějakého důvodu. Jen si uvědomte kapesní boule.
* spočívající na stehnech/kolo: Přirozené při sezení.
* držení něčeho: Podpěra, okraj stolu atd.
* lehce dotýká se obličeje/vlasů: Může to být dobrá volba, ale buďte opatrní, abyste nevypadali příliš pozice.
* propojené prsty: Může fungovat, ale vyhýbat se zaťažení.
* Vyvarujte se symetrických pozic: Symetrie často vypadá ztuhlý. Mírné asymetrie jsou vizuálně přitažlivější.
* porušit pravidla: To jsou pokyny, nikoli zákony. Experimentujte a zjistěte, co funguje nejlépe pro jednotlivce a situaci.
* zrcadlení: Pokud váš předmět bojuje, zrcadlíte se sami, aby mohli vidět, co hledáte.
* micro-úpravy: Malé vylepšení k póze mohou mít velký rozdíl. Nebojte se upravit prsty, ramena nebo naklonění hlavy.
* Sledujte rušivé prvky pozadí: Ujistěte se, že z jejich hlavy nic nevyrůstá ani soutěží o pozornost.
* výběr objektivu: Pro portréty použijte objektiv delší ohniskové délky (85 mm nebo vyšší), abyste se vyhnuli zkreslení.
* osvětlení: Dobré osvětlení je nezbytné pro jakýkoli portrét. Experimentujte s různými nastaveními osvětlení, abyste zjistili, co funguje nejlépe pro předmět a náladu, kterou se snažíte vytvořit.
* přezkoumat a upravit: Během natáčení přestávejte přestávky a zkontrolujte obrázky s subjektem a podle potřeby proveďte úpravy.
* praxe, praxe, praxe: Čím více cvičíte pózování, tím přirozenější se stane.
vii. Příklady
Místo toho, aby bylo možné jen seznam dalších póz, je užitečné je vizuálně vidět. Důrazně doporučuji prohledat tyto podmínky na obrázcích Google, Pinterest nebo Instagram:
* "Pózy mužského portrétu"
* "Pózy mužského modelu"
* "Pózy mužské fotografie"
* "Průvodce pózováním pro muže"
* "Photography pro životní styl muži"
* "Pánské módní fotografie"
viii. Závěrečné myšlenky
Nejdůležitější věcí je vytvoření pohodlného a kolaborativního prostředí s vaším předmětem. Pomozte jim relaxovat, nabídnout jasný a pozitivní směr a být otevřený experimentování. S praxí a horlivým okem budete moci zachytit úžasné mužské portréty, které předvádějí jejich nejlepší rysy a osobnost. Hodně štěstí!