i. Porozumění jemnému pózování
* důraz na přirozenost: Cílem jemného pózování je autentičnost. Vyhýbá se tuhým, příliš strukturovaným pozicím, které se cítí nucené. Přemýšlejte o „skutečných lidech ve skutečných okamžicích“, i když je „okamžik“ vytvořen.
* Komunikace je klíčová: Nezbytná je neustálá komunikace a pozitivní posílení. Dejte svému předmětu vědět, čeho se snažíte dosáhnout, a ujistěte je, že dělají skvělou práci.
* pohodlí a relaxace: Upřednostňujte pohodlí vašeho subjektu. Pokud se pozice cítí trapně, upravte ji nebo ji opustí. Napjatý subjekt nikdy nevytvoří uvolněnou, přirozenou fotografii.
* jemnost: Malé úpravy mohou mít velký rozdíl. Mírný náklon hlavy, posun hmotnosti nebo změna umístění ruky může transformovat pozice z trapné na půvab.
* připojení: Povzbuzujte spojení mezi subjektem a prostředím nebo s jinou osobou na fotografii. To podporuje autentičnost.
ii. Obecné principy, které se mají aplikovat v celém
* Start Simple: Okamžitě nepřekonejte svůj předmět složitými pozicemi. Začněte se základními, pohodlnými pozicemi a odtud se postupně stavíte.
* Rozbijte pokyny: Místo toho, abyste dali složité pokyny, rozdělte je na menší, zvládnutelnější kroky.
* Použijte vizuální narážky: Demonstrujte, co chcete, aby váš předmět udělal. Zrcadlíte se sami nebo jim ukáže příklady.
* zaměřit se na pocit: Povzbuďte svůj předmět soustředit se spíše na pocit, který se snažíte evokovat, než jen na fyzickou pózu. Například:„Představte si, že si vzpomínáte na šťastnou paměť.“
* pozorovat a upravit: Věnujte velkou pozornost řeči těla vašeho subjektu a podle potřeby provádějte úpravy. Sledujte napětí, trapnost nebo nepohodlí.
* poskytnout pozitivní zpětnou vazbu: Neustále ujistěte svůj předmět, který se jim daří dobře. Pozitivní zpětná vazba jim pomáhá relaxovat a budovat důvěru.
iii. Výzvy pózování - rozbité podle těla/akce
Zde jsou výzvy organizované podle části/akce těla s vysvětlením, proč pracují:
a. Obecné počáteční body (aby je pohodlně):
* „Jen uvolněte ramena. Nechte je spadnout.“ (Uvolní napětí, přispívá k přirozenější siluetě)
* "Zhluboka se nadechněte a pomalu to nechte." (Uklidnění a uzemnění)
* "Představte si, že chodíte po chodníku. Jen pěkný a snadný." (Pohyb se často cítí přirozenější než statické pózy)
* „Najděte světlo s obličejem.“ (Povzbuzuje je, aby jemně upravili svou pozici pro nejlepší osvětlení)
* „Buď sám. (Odstraňuje tlak, podporuje pravost)
* "Neboj se pózování. Provedu tě. Jen se uvolněte a bavte se." (Uklidňující, nastavuje pozitivní tón)
* „Začněme s něčím snadným. Co takhle jen stojíte pohodlně a budeme odtud?“ (Snižuje úzkost a dává vám základní linii.)
b. Hlava a krk:
* "Nakloňte hlavu mírně doleva/doprava." (Přidává zájem a vyhýbá se statickému, symetrickému vzhledu. Experimentujte s různými úhly.)
* "Nyní trochu snižte bradu." (Může vytvořit lichotivější čelist a pocit intimity.)
* "Zvedněte bradu jen vlasy." (Může krk vypadat déle a vytvořit sebevědomější držení těla.)
* "Otočte svůj pohled mírně na [směr]." (Vytváří dynamičtější složení a vyhýbá se přímému, konfrontačnímu pohledu.)
* "Podívejte se těsně kolem objektivu fotoaparátu." (Dává promyšlený kontemplativní výraz.)
* "Představte si, že posloucháš někoho, kdo vypráví vtipný příběh." (Podporuje přirozený úsměv a uvolněný výraz.)
* "Pomyslete na šťastnou paměť." (Opět spustí skutečný úsměv a příjemný výraz.)
* "Zavřete oči a zhluboka se nadechněte. Nyní je otevřete a podívejte se na mě." (Může resetovat napjatý výraz.)
* "Podívejte se směrem ke světlu." (Vytváří zajímavé stíny a zvýraznění na obličeji.)
* "Dejte mi jemný úsměv, jen náznak úsměvu." (Jemný, přirozený a vyhýbá se nuceným úsměvem.)
c. Ramena a paže:
* „Nechte své paže volně viset po vašich stranách.“ (Výchozí hodnota je často tuhá; to podporuje relaxaci.)
* "Mírně ohněte ruku na loket." (Vytváří přirozenější, uvolněnější vzhled než rovné, tuhé paže.)
* „Povozte ruku na bok/stehno.“ (Poskytuje přirozenou kotvu pro paži a může definovat pas.)
* "Volně zkřížte paže." (Může zprostředkovat důvěru, ale vyhýbat se jim příliš pevně překročit, což může vypadat defenzivně.)
* "Přiveďte ramena mírně zpět." (Zlepšuje držení těla a vytváří sebevědomější postoj.)
* "Nechte jedno rameno klesnout o něco méně než druhé." (Přidává asymetrii a vizuální zájem.)
* "Oslovte se a dotkněte se [Object/Person]." (Vytváří spojení a pocit vyprávění.)
* "Držte [objekt] jemně ve svých rukou." (Poskytuje něco pro ruce a přidává podpěru.)
* "Dejte ruce do kapes." (Příležitostné a uvolněné.)
* „Nechte své paže následovat linii vašeho těla.“ (Podporuje přirozenou a tekoucí pózu.)
* "Držte ruce pohromadě před sebou." (Uvolněné a zamířené.)
d. Ruce:
* "Uvolněte si ruce. Představte si, že držíte motýla." (Zabraňuje zaťatým pěstům nebo příliš pevným rukama.)
* „Nechte vaše prsty mírně zakřivené.“ (Přirozenější než rovné, tuhé prsty.)
* "Jemně se dotkněte své tváře." (Přidává přirozený, intimní pocit. Vyvarujte se úplně zakrytí obličeje.)
* "Hrajte s vlasy." (Příležitostné a uvolněné, ale vyhýbejte se tomu přehánění.)
* "Jemně držte podpěru." (Jako je květina, kniha nebo šálek kávy.)
* "Položte ruku na povrch." (Stěna, stůl, strom.)
* „Nechte své ruce přirozeně viset po vašem boku.“
* "Představte si, že běžíte rukou po hladkém povrchu." (Vytváří pocit pohybu a milosti.)
* "Držte šálek kávy/čaje a podívejte se na to, pak zálohujte." (Přirozený pohyb k zachycení)
e. Nohy a nohy:
* "Přesuňte svou váhu z jedné nohy na druhou." (Vytváří uvolněnější a dynamičtější postoj.)
* "Mírně ohýbá jedno koleno." (Přidává asymetrii a vizuální zájem.)
* "Překročte si kotníky." (Může to být pohodlná a přirozená pozice, zejména při sezení.)
* "Umístěte své prsty na nohou." (Může nohy prodloužit.)
* "Udělejte malý krok vpřed." (Vytváří pocit pohybu.)
* "Postavte se s nohama od ramene od sebe." (Poskytuje stabilní a uzemněnou základnu.)
* "Představte si, že se opíráte o jemný vánek." (Podporuje mírnou, přirozenou křivku v těle.)
* "Položte jednu nohu mírně před druhou." (Dává tělu dynamičtější linii.)
* "Otočte své tělo mírně na stranu." (Vytváří lichotivější úhel.)
f. Sedící pozice:
* "Pohodlně sedět, ale udržujte dobré držení těla." (Vyvarujte se sklonu.)
* "Mírně se nakloňte dopředu." (Vytváří pocit angažovanosti.)
* "Opočiňte ruce na klíně nebo na paže židle."
* "Překročit nohy nebo kotníky."
* "Otočte své tělo mírně na stranu."
* "Podívejte se přes rameno."
* "Přečtěte si knihu nebo vypijte šálek kávy." (Poskytuje přirozenou aktivitu.)
* „Položte bradu na ruku.“ (Může to být promyšlená a kontemplativní pozice.)
* "Představte si, že mluvíte s přítelem" (Vytváří uvolněný a přirozený vzhled)
g. Výzvy pohybu:
* „Jděte ke mně pomalu.“
* "Otočte se a odejděte ode mě."
* "točit se."
* "Projeďte si ruku vlasy."
* "Směj se!"
* "Dance!" (Obzvláště dobrý s hudbou)
* "skok!"
* "přeskočit!" (To se může cítit hloupě a rozdělit bariéry!)
* "Hodit hlavu zpět a smích" (přirozený a upřímný)
iv. Kombinace výzev a přidání kontextu
* Příklad 1 (venkovní portrét): „Dobře, pojďme se tam stát tím stromem. Skvělé. Nyní přesuňte svou váhu na pravou nohu. Perfektní.
* Příklad 2 (vnitřní portrét): „Posaďte se na té židli. To je perfektní. Nyní se nakloňte vpřed a odpočiňte si lokty na kolenou. Teď se na mě podívej a dejte mi jemný úsměv. Skvělé!“
* Příklad 3 (portrét páru): „Dobře, chci, abys dva stáli blízko u sebe. Skvělé.
v. Důležité úvahy:
* skříň: Ujistěte se, že váš předmět nosí pohodlné a lichotivé oblečení. Nespokojené nebo nepříjemné oblečení ztěžuje pózování.
* Umístění: Vyberte místo, které je pro váš předmět vizuálně přitažlivé a pohodlné.
* osvětlení: Dobré osvětlení je nezbytné pro jakýkoli portrét. Věnujte pozornost směru a kvalitě světla.
* rekvizity: Rekvizity mohou k vašim fotografiím přidat zájem a kontext, ale nepřehánějí to.
* Osobnost subjektu: Přizpůsobte své pózování osobnosti vašeho subjektu. Pokud jsou plaché a rezervované, nesnažte se je přinutit k příliš extrovertním pózům.
vi. Cvičení a rafinace
* Praxe na přátelství a rodině: Nejlepší způsob, jak zlepšit své pózovací dovednosti, je praktikovat.
* Studie PŘIPOJENÍ Příklady: Příklady pozic, které se vám líbí, se podívejte na časopisy, webové stránky a sociální média.
* Analyzujte svou vlastní práci: Zkontrolujte své vlastní fotografie a identifikujte oblasti, kde se můžete zlepšit.
* Vezměte workshopy nebo třídy: Zvažte pořízení fotografické dílny nebo třídy a dozvíte se více o pózování.
vii. Pamatujte na cíl:
Konečným cílem jemného pózování je zachytit váš předmět přirozeným, autentickým a lichotivým způsobem. Zaměřením na pohodlí, komunikaci a jemné úpravy můžete vytvořit krásné a nezapomenutelné portréty. Nebojte se experimentovat a bavte se!