i. Nadace:myšlení a komunikace
* relaxace je klíčová: Napětí se ukazuje ve tváři a těle. Zhluboka se nadechněte, setřást končetiny a pokuste se uvolnit. Dobrý fotograf by měl vytvořit uvolněnou atmosféru.
* důvěřujte svému fotografovi: Jsou to odborník. Poslouchejte jejich pokyny. Pravděpodobně pracovali s mnoha lidmi a věděli, co funguje nejlépe.
* komunikovat: Nebojte se říct fotografovi, zda se něco cítí nepříjemně nebo nepřirozeně. Pokud máte konkrétní stránku, kterou dáváte přednost, zmíňte ji. Podobně, pokud * nenávidíte * svou dvojitou bradu, řekněte jim zdvořilým a spolupracujícím způsobem.
* Boost důvěry: Pomyslete na čas, kdy jste se cítili sebevědomě a šťastní. Držte se toho pocitu. Originální emoce se dobře překládají na fotografie.
* buďte sami sebou: Nesnažte se být někým, kdo nejste. Nejlepší portréty zachycují vaši autentickou osobnost.
ii. Hlava a tvář pózující
* úhel vaší tváře: Tváří v tvář fotoaparátu rovně může způsobit, že vaše tvář bude vypadat širší. Mírný úhel (obvykle asi 45 stupňů) je obecně lichotivější. Experimentujte, abyste našli svůj nejlepší úhel.
* Squinch: Místo toho, abyste rozšířili oči ve vzhledu jelenů v hlavě, zkuste jemný „Squinch“. To zahrnuje mírně zúžení očí, díky čemuž budete vypadat sebevědomější a přístupnější. (Přemýšlejte o „SMIZE“ z bank Tyra.) Dolní víčko by se mělo jemně zvýšit.
* brada dopředu a dolů (mírně): To je zásadní pro vyhýbání se dvojité bradě. Jemně zatlačte bradu dopředu a dolů jen zlomek. Nepřehánějte to, nebo budete vypadat napjaté. Přemýšlejte o tom jako o prodloužení krku.
* Zapojte čelist: Mírně definovaná čelist často vypadá lépe. Jemně posuňte čelist dopředu, což ji může pomoci definovat.
* úsměv přirozeně: Skutečný úsměv dorazí k očím. Pomyslete na něco, co vás dělá šťastným. Procvičte si svůj úsměv v zrcadle, abyste viděli, co vypadá nejpřirozenější. Nebojte se smát! Někdy prchavý okamžik skutečného smíchu dělá nejlepší fotografii.
* Vyhněte se „nucenému“ úsměvu: Napjatý, falešný úsměv je horší než žádný úsměv. Pokud necítíte plný úsměv, zkuste mírný úšklebek nebo promyšlený výraz.
* umístění jazyka: Jemně přitisknout jazyk na střechu úst může pomoci definovat vaši čelist a zajistit, aby krk vypadal déle. (Toto je jemný trik.)
* uvědomte si světlo: Všimněte si směru světla a jak zasahuje vaši tvář. Dobré osvětlení může vyřezávat vaše funkce a minimalizovat nedokonalosti. Váš fotograf by vás měl vést k tomu.
iii. Pózování těla
* Vyvarujte se směru kamery přímo: Stejně jako tvář, vyhýbejte se čelit celému tělu. Angling vaše tělo vytváří dynamičtější a zajímavější pozice.
* Distribuce hmotnosti: Přesuňte svou hmotnost na jednu nohu. To vytváří uvolněnější a přirozenější postoj.
* ohýbání končetin: Vyvarujte se ztuhlých, rovných paží a nohou. Mírný ohyb v loktech a kolenou způsobuje, že pozice vypadá přirozenější.
* umístění rukou: Ruce mohou být složité. Zde je několik možností:
* uvolněný po vaší straně: Mírně se sklonil na loktu a prsty se uvolnily.
* v kapsách: Nechte palce ven pro neformální vzhled.
* držení něčeho: Podpěra může dát vaše ruce něco dělat.
* jemně se dotýká tváře nebo vlasů: To může vypadat elegantně.
* interakce s vaším prostředím: Opírat se o zeď, dotýkat se stromu atd.
* Vyhněte se plochým dlaněm směrem k fotoaparátu: To může zvětšit vaše ruce. Mírně útěku rukou.
* Postoj: Postavte se rovně, ale ne silně. Dobré držení těla způsobuje, že vypadáte vyšší a sebevědomější. Ramena dozadu a dolů.
* Vytvořit tvary: Přemýšlejte o vytvoření zajímavých tvarů s vaším tělem. Mírná křivka v zádech, ohyb v paži atd. Vyvarujte se přímé linie.
* Použijte své prostředí: Pokud jste venku, využijte scenérii ve svůj prospěch. Opíchejte se o strom, posaďte se na skálu, projděte se po cestě.
* pózy sezení: Nepřímejte. Posaďte se rovně, ale znovu, ne rigidně. Zkřížte nohy na kotníky nebo kolenou. Mírně se nakloňte dopředu.
* věnujte pozornost látce :Jak může vaše oblečení zakrývat vaše tělo. Ujistěte se, že na nelichotivých místech nemáte hromadnou látku.
iv. Obecné tipy a úvahy
* skříň: Vyberte si oblečení, které se dobře hodí a způsobí, že se budete cítit dobře. Vyvarujte se rušných vzorů nebo log, která se odvrátí od tváře.
* cvičit v zrcadle: Experimentujte s různými pozicemi a výrazy před zrcadlem. To vám pomůže zjistit, co pro vás funguje nejlépe.
* Podívejte se na příklady: Procházejte časopisy nebo online, abyste se inspirovali profesionálními portréty. Věnujte pozornost pozicím, osvětlení a složení.
* zvažte kontext: Nejlepší pózy se budou lišit v závislosti na účelu portrétu (např. Profesionální headshot, příležitostná rodinná fotografie, umělecký portrét).
* Místo záleží: Tam, kde jste fotografováni dopady, nejlepší pózy a co nosíte.
* Co byste měli dělat * záležitosti . Pokud kandidujete do kanceláře, vaše pozice by se měly lišit, nežS, pokud prodáváte oblečení.
v. Běžné chyby, jak se vyhnout
* tuhost: Největší nepřítel dobrého portrétu.
* špatné držení těla: Slouching způsobuje, že vypadáte méně sebevědomě a můžete přidat váhu.
* nucené úsměvy: Vypadají nepřirozeně.
* červené oko: Řekněte svému fotografovi, pokud jste náchylní k červenému oko.
* být nepřipravený: Nezobrazujte se na natáčení, aniž byste přemýšleli o vašem oblečení, vlasech a make -upu (pokud je to možné).
* ignorování fotografa: Jsou tam, aby vám pomohli.
* nechat diktovat nejistoty: Zaměřte se na své silné stránky a na to, co se vám líbí * o sobě. Dobrý fotograf vám pomůže zářit.
S ohledem na tyto principy se můžete s důvěrou přistupovat k portrétním relacím a získat výsledky, které budete milovat. Pamatujte, že cílem je zachytit vaše autentické já lichotivým a poutavým způsobem.