i. Relaxační a uzemňovací výzvy (začněte zde):
* "Zhluboka se nadechněte. Nechte ramena klesnout."
* Proč to funguje: Jednoduché, ale efektivní. Fyzicky uvolňuje napětí a okamžitě zlepšuje držení těla a výraz obličeje.
* "Jen stojí pohodlně. Nebojte se pózovat. Najdeme něco přirozeného."
* Proč to funguje: Odstraňuje tlak a nastaví tón pro střílení s nízkým stresem. Zdůrazňuje spolupráci a zkoumání.
* "Přemýšlejte o něčem, co vás dělá šťastným. Dobrá vzpomínka, zábavný plán, cokoli, co vám přináší úsměv na tváři."
* Proč to funguje: Zapojuje jejich mysl a přináší jim skutečný výraz do tváře a očí. Autentičnost svítí.
* "Zaměřte se na zem pod nohama. Cítit se uzemněný a přítomen."
* Proč to funguje: Pomozte jim cítit se bezpečně a vyváženě a snižovat sebevědomí.
* "Usaďte se do tohoto prostoru."
* Proč to funguje: Krátká výzva, ale pomáhá někoho více informovat a prezentovat.
* "Vytřete to!"
* Proč to funguje: Jednoduché a vtipné. Fyzicky otřást jakoukoli nervózní nebo napjatá energie.
ii. Výzvy na tělo a držení těla:
* "Mírně přesuňte svou váhu na jednu nohu."
* Proč to funguje: Vytváří uvolněnější a přirozenější postoj než stát dokonale rovně.
* "Mírně změkčte kolena. Nezamyčujte je."
* Proč to funguje: Uvolňuje napětí a vytváří tekutější a méně rigidní vzhled.
* "Otočte se mírně směrem k/pryč od světla."
* Proč to funguje: Řídí je, aniž by byli příliš předepsaní, nechává je najít to, co se cítí dobře, a zároveň optimalizovat osvětlení.
* "Představte si, že vás jemně tahá řetězec z koruny hlavy."
* Proč to funguje: Povzbuzuje dobré držení těla, aniž by byl silný. Prodlužuje krk a páteř.
* "Přiveďte ramena zpět a dolů, jako byste se snažili jemně dotknout lopatek dohromady."
* Proč to funguje: Opravuje Slouching a zlepšuje držení těla, takže vypadají sebevědomější.
* "Nechte své paže viset přirozeně. Kamkoli padají, je perfektní."
* Proč to funguje: Snižuje sebevědomí o umístění paží. Poté, pokud je to potřeba, můžete provést malé úpravy.
* "Zkuste položit ruce do kapes ... nebo možná jednu ruku na bok."
* Proč to funguje: Dává jim možnosti umístění rukou a zabrání trapnosti.
* "Angle vaše tělo jen trochu víc směrem k/pryč ode mě."
* Proč to funguje: Jemné nastavení, které může dramaticky zlepšit složení a osvětlení.
* "Zkuste překročit kotníky."
* Proč to funguje: Vytváří uvolněnější a vizuálně přitažlivější postoj, zejména když sedí.
iii. Výzvy obličeje a kontakt s očními výzvami:
* "Přemýšlejte o někom, koho milujete. Ten malý úsměv je perfektní."
* Proč to funguje: Vyvolává skutečné emoce a přirozený úsměv.
* "Podívejte se mírně kolem kamery."
* Proč to funguje: Vytváří uvolněnější a méně konfrontační pohled, zejména u subjektů, které jsou vybízeny kamery.
* "Změkněte vaše oči."
* Proč to funguje: Snižuje intenzitu a vytváří přístupnější vzhled.
* "Zkuste trochu polosmíru, jako byste znáte tajemství."
* Proč to funguje: Jemný, zajímavý výraz, který je často velmi lichotivý.
* "Nechte své oči následovat světlo."
* Proč to funguje: Nasměruje svůj pohled přirozeným a poutavým způsobem.
* "Dobře, teď se podívejte přímo na kameru a dejte mi svůj nejbezpečnější vzhled." (Použijte to střídmě, poté, co jsou již pohodlné)
* Proč to funguje: Pro silný a přímý obraz, ale pouze po budování vztahu.
* "Představte si, že svému nejlepšímu příteli říkáte vtipný příběh."
* Proč to funguje: Pomáhá vytvářet vřelý a poutavý výraz.
iv. Výzvy pohybu a interakce:
* "Jděte ke mně pomalu, jako bys byl ztracen v myšlenkách."
* Proč to funguje: Vytváří dynamické a přirozeně vypadající obrazy.
* "Podívejte se na mě přes rameno."
* Proč to funguje: Klasická a lichotivá pozice, která přidává pocit intrik.
* "Ozdobte si vlasy od obličeje."
* Proč to funguje: Přirozené gesto, které přidává pohyb a může odhalit obličej.
* "Otočte hlavu doleva, pak doprava." (Vyberete si ten nejlepší)
* Proč to funguje: Umožňuje vidět profil subjektu z různých úhlů.
* "Zkusme se smích. Přemýšlejte o něčem opravdu vtipném."
* Proč to funguje: Zachycuje skutečný a radostný okamžik.
* (pokud s jinou osobou) „Zašeptejte něco hloupého v uchu.“
* Proč to funguje: Jiskry pravé reakce a spojení.
* (pokud s jinou osobou) „Prostě se spojte. Neboj se o mě.“
* Proč to funguje: Umožňuje autentickou interakci a upřímné momenty.
* "Hrajte s vašimi šperky/šarfem/atd."
* Proč to funguje: Dává jim něco společného s rukama, takže se cítí více v pohodě.
v. Výzvy specifické pro konkrétní polohu:
* (sedí na schodech) „Opočiňte si ruce na kolenou.“
* (opírající se o zeď) „Posuňte svou váhu na zeď, jako byste se uvolnili.“
* (v přírodě) „Dotkněte se stromu, cítit jeho texturu.“
* (procházka po poli) „Všimněte si podrobností kolem vás.“
vi. Důležité úvahy pro jemné pózování:
* Přečtěte si místnost: Věnujte pozornost jazyku těla a úrovni pohodlí vašeho subjektu. Pokud něco nefunguje, pokračujte.
* buďte konkrétní a jasný: Nebuď vágní. Uveďte jasné a stručné pokyny.
* pozitivní výztuž: Nabízejí skutečné komplimenty a povzbuzení. "To vypadá skvěle!" "Krásný!" "Perfektní!"
* Demonstrace: Pokud váš předmět bojuje, ukážte jim, co máte na mysli. Modelujte si představu sami.
* Směr, ne diktát: Veďte je, nekontrolujte je. Dejte jim možnosti a možnosti.
* konverzace: Promluvte si se svým předmětem během natáčení. Udržujte atmosféru světlo a přátelské. Pomáhá jim také relaxovat.
* být trpělivý: Jemné pózování vyžaduje čas. Nespěchejte proces.
* Zaměření na připojení: Cílem je zachytit jejich osobnost a podstatu, ne přimět je k nepřirozeným pózům.
* recenze obrázků společně (volitelné): Pokud je váš předmět pohodlný, ukažte jim některé z obrázků, které jste pořídili. To jim dává zpětnou vazbu a umožňuje jim vidět, co funguje.
* nejdůležitější:buďte laskaví a uctiví. Ujistěte se, že vědí, že jejich pohodlí a pohodu jsou vaší prioritou.
Příklad pracovního postupu jemné relace pózování:
1. Počáteční připojení: Začněte s přátelskou konverzací, abyste uklidnili svůj předmět.
2. relaxace: Použijte uzemňovací výzvy jako „Zhluboka se nadechněte“ nebo „přemýšlejte o něčem, co vás dělá šťastným“.
3. základní postoj: Začněte s pohodlnou pozicí. "Jen stojí pohodlně. Najdeme něco přirozeného."
4. jemné úpravy: Postupně provádějí malé úpravy jejich držení těla, rozložení hmotnosti a úhlu. "Mírně přesuňte svou váhu na jednu nohu." "Úhel své tělo jen trochu více směrem k světlu."
5. výraz obličeje: Vede jejich výraz pomocí výzev, jako je „Změkněte oči“ nebo „přemýšlejte o někom, koho milujete“.
6. Pohyb a interakce: Představte pohyb nebo interakci a vytvořte dynamičtější a přirozeně vypadající obrazy. „Jděte ke mně pomalu.“
7. Review &Refine: Zkontrolujte obrázky dohromady (pokud je to vhodné) a upravte svůj přístup na základě jejich zpětné vazby.
8. končí pozitivní poznámkou: Děkujeme jim za jejich čas a úsilí a vyjádřili své vzrušení z výsledků.
Použitím těchto výzev a technik můžete vytvořit pohodlné a spolupracující prostředí, ve kterém se vaše předměty cítí uvolněně a sebevědomě, což má za následek krásné a autentické portréty. Pamatujte, že praxe dělá perfektní, takže experimentujte s různými výzvami a zjistěte, co je pro vás a vaše předměty nejlépe. Hodně štěstí!