Porozumění psychologii a přípravě
1. Relax a být pohodlný: Základem přirozeného úsměvu je relaxace. Pokud jste napjatý, ukáže se. Před fotografií se zhluboka nadechněte. Zvažte naslouchání své oblíbené hudbě nebo rychlé relaxační cvičení.
2. Přemýšlejte šťastné myšlenky: Aktivně si vzpomeňte na vtipnou paměť, okamžik radosti nebo za něco, za co jste opravdu vděční. Skutečný pocit se může promítnout do opravdovějšího úsměvu.
3. znát svůj nejlepší úhel (a cvičení!): Každý má úhly, které považují za lichotivější. Cvičte před zrcadlem nebo s telefonním fotoaparátem. Znalost vašeho nejlepšího úhlu zvýší vaši důvěru a budete se cítit uvolněnější.
4. Neříkej „sýr“: Metoda „sýra“ často vede k nucenému nepřirozenému úsměvu. Místo toho zkuste říct slova, která končí v „uh“ (např. „Jóga“, „Mocha“, „Pizza“) nebo si pomyslete na slovo/frázi, které vám přirozeně přináší úsměv do tváře.
5. Zaměřte se na vaše oči: Skutečný úsměv zahrnuje oči („Duchenne úsměv“). Pokuste se zapojit oči s pocitem štěstí. Mírné mm na mírně může zvýšit účinek.
Během focení - interakce a výzvy
6. interagujte s fotografem: Promluvte si s fotografem! Vtipy, anekdoty nebo jednoduše diskutující o natáčení vám mohou pomoci relaxovat a vybudovat vztah. Dobrý fotograf vám také dá směr, který vám pomůže cítit se více v pohodě.
7. Představte si, že mluvíte s někým, koho milujete: Představte si, jak si povídáte s někým, kdo vás dělá šťastným. To může ve vašem výrazu přinést přirozené teplo.
8. pomyslete na vtipný vtip nebo paměť: Jak již bylo zmíněno dříve, vědomě vzpomínající na zábavný okamžik vám může pomoci usmát se zevnitř ven.
9. Použijte výzvy, ne pozice: Místo tuhých pozic požádejte fotografa o výzvy. Příklady:
* "Jděte ke mně a řekněte mi o svém dni."
* "Řekněte mi svůj oblíbený vtip."
* "Tanec jako nikdo nedívá."
* "Pověz mi o něčem, co jsi vášnivý."
* "Ukažte mi svůj šťastný tanec."
Tyto výzvy podporují přirozený pohyb a skutečné výrazy.
10. Odhlédněte od kamery: Ne vždy zírejte přímo na čočku. Při pohledu na stranu nebo dolů může vytvořit upřímnější a uvolněnější pocit. Pak se ohlédněte zpět na kameru, až budete připraveni se usmát.
samotný úsměv - technika a nuance
11. Mírný úsměv (Mona Lisa Smile): Místo velkého, zubatého úsměvu zkuste jemný, jemný úsměv. To může být velmi lichotivé a často vypadá sofistikovanější.
12. Úsměv s otevřeným ústy: Pokud se vám podaří s zuby, které se zobrazují, může být úsměv s otevřeným ústy velmi poutavý a energický. Jen se ujistěte, že se nezbavíte.
13. Někdy je vše, co potřebujete, mírný vzestup rtů. Může vytvořit pocit intrik a důvěry.
14. Začlenit pohyb: Mírný náklon hlavy, hravý pohled nebo jemný houpání může na vaše fotografie přidat dynamiku a způsobit, že váš úsměv vypadá přirozenější.
15. Zaměřte se na jednu věc najednou: Nepokoušejte se vše ovládat najednou. Zaměřte se na zapojení vašich očí, uvolňování čelisti nebo přemýšlení o šťastných myšlenkách. Může vás to jinak ohromit.
nad rámec jediného výstřelu - prostředí a editace
16. Vyberte pohodlné nastavení: Pokud děláte venkovní natáčení, vyberte místo, kde se cítíte uvolněně a v klidu. Pro studiové střílení se ujistěte, že prostředí je pohodlné a osvětlení je lichotivé.
17. Candid Moments: Nejpřirozenější úsměvy se často stávají, když se vědomě nepředstavujete. Požádejte fotografa, aby během natáčení zachytil upřímné okamžiky, zatímco jste komunikovali s ostatními nebo si prostě užívali.
18. Neochraňte to (v den nebo s úpravou): Usmívejte se přirozeně a autenticky. Pokud to bolí, přehánějte to. Také si dávejte pozor na nadměrné úpravy vašich fotografií, abyste vyhladili každou linii. Nedokonalosti mohou přidat charakter a autentičnost.
19. Použijte přirozené světlo: Přirozené světlo je obecně nejlichotivější a může vám pomoci vypadat uvolněnější. Vyhněte se drsným, přímému slunečnímu světlu, které může způsobit šilhání a nelichotivé stíny.
20. buďte trpěliví a laskaví k sobě: Nalezení nejlepšího úsměvu vyžaduje čas a trénink. Nenechte se odradit, pokud to hned nebijete. Prostě experimentujte, buďte trpěliví sami se sebou a nezapomeňte se bavit!
Začleněním těchto tipů můžete zvýšit své šance na zachycení autentických, přirozených úsměvů na vašich fotografiích. Hodně štěstí!