Porozumění psychologii skutečného úsměvu:
* 1. Zaměřte se na skutečné emoce: Nejlepší úsměvy pocházejí ze skutečných pocitů. Přemýšlejte o něčem nebo o někom, koho milujete, vtipnou paměť nebo cíl, na který jste nadšeni. Pocit se překládá do tváře.
* 2. Uvolněte si obličej: Napětí je nepřítelem přirozeného úsměvu. Před fotografií se zhluboka nadechněte a vědomě uvolněte čelo, čelist a ramena.
* 3. Duchenne Smile (Eyes Matter!): Skutečný úsměv zapojuje svaly kolem očí. Podívejte se na krmení v rozích (nohy vrány). Pokud se vaše oči neusmívají, váš úsměv by mohl vypadat nuceně.
Během focení:
* 4. Pomyslete na vtipnou paměť: Vzpomeňte si na zábavný okamžik nebo vtip, který milujete. To pomůže spustit skutečný, lehký výraz.
* 5. Zapojte se do konverzace: Promluvte si s fotografem nebo s někým poblíž. Konverzace vás může odvrátit od pózování a umožnit přirozenější reakce.
* 6. Představte si, že mluvíte s někým, koho milujete: Ať už je to váš mazlíček, partner nebo přítel, vizualizujte jejich tvář a radost, kterou vám přinášejí.
* 7. Neříkej "sýr!" (Nebo jakékoli pózovací slovo): „Sýr“ často vede k napjatému, nepřirozenému úsměvu. Vyhněte se tomu úplně. Místo toho zkuste slovo, které přináší vaše rty do přirozené pozice jako „peníze“, „jóga“, „úžasné“, „yay!“ nebo dokonce vaše oblíbené jídlo.
* 8. Úsměv celým tělem: Dobré držení těla a otevřený řeč těla přispívají k sebevědomějšímu a přirozenému úsměvu. Postavte se vysoko, uvolněte ramena a kontaktujte oční kontakt.
* 9. „Téměř úsměv“: Místo toho, abyste šli rovnou na velký úsměv, začněte s jemným úsměvem a postupně ho nechte růst. To umožňuje přirozenější vývoj.
* 10. Krátce blike před výstřelem: To pomáhá relaxovat obličej a zabraňuje široce očima, napjatého vzhledu.
* 11. Smích!: Skutečný, skutečný smích je nakažlivý a vždy se dobře překládá na fotografiích. Povzbuďte fotografa nebo někoho poblíž, aby řekl vtip.
* 12. Pohybujte se: Nezůstaňte zmrazeni v jedné poloze. Jemné pohyby, jako je posun vaší váhy nebo úpravy těla, se může fotografie cítit dynamičtější a přirozenější.
* 13. Zaměřte se na něco za kamerou: Pokud se přímý oční kontakt cítí příliš intenzivní, podívejte se na něco mírně za nebo na stranu čočky. To vytváří měkčí a uvolněnější pohled.
* 14. Přijměte nedokonalost: Nesnažte se o „dokonalý“ úsměv. Trochu asymetrie nebo mírně nepředvídatelného výrazu může být fotografie autentičtější a nezapomenutelnější.
Techniky pro fotografa (pokud jste fotograf):
* 15. Vytvořte uvolněnou atmosféru: Jako fotograf, vaše energie nastavuje tón. Buďte přátelští, povzbuzující a trpěliví.
* 16. Zachyťte upřímné momenty: Nezaměřujte se pouze na položené výstřely. Fotografujte, zatímco předmět mluví, směje se nebo komunikuje s ostatními.
* 17. Místo pozic použijte výzvy: Místo toho, aby řekl „úsměv!“ Vyzkoušejte výzvy jako:„Řekněte mi o své oblíbené dovolené“ nebo „na čem jsi právě teď nadšený?“
* 18. Stojte v režimu Burst: To vám umožní zachytit řadu fotografií v rychlém sledu, což zvyšuje šance na chytání skutečného okamžiku.
* 19. Poskytněte pozitivní zpětnou vazbu: Dejte předmětu vědět, co se jim daří. Pozitivní posílení jim může pomoci relaxovat a cítit se sebevědomější.
* 20. Po pozici počkejte na „skutečný“ úsměv: Někdy nejpřirozenější úsměv přichází * po * pózovaném výstřelu, když se člověk uvolní a myslí si, že kamera již není na nich. Buďte připraveni zachytit ten okamžik!
Kombinací těchto tipů můžete vytvořit uvolněnější a autentičtější atmosféru, která na vašich fotografiích podporuje skutečné úsměvy. Pamatujte, že cílem je zachytit skutečnou osobnost a radost člověka. Hodně štěstí!