i. Pochopení základních principů jemného pózování
* pohodlí je klíč: Pokud je váš předmět nepříjemný, zobrazí se na fotografiích. Upřednostňovat jejich pohodlí především.
* jemnost je váš přítel: Malé úpravy mohou mít velký rozdíl. Nenuťte pózy.
* Připojení a konverzace: Vytvořte vztah s vaším předmětem. Skutečná interakce jim pomáhá relaxovat a cítit se pohodlněji. Promluvte si s nimi! Udržujte energetické světlo a pozitivní. Vysvětlete, na co jdete a proč.
* přirozený pohyb: Povzbuzujte pohyb a nechte svůj subjekt usadit přirozeně. Vyvarujte se ztuhlých nebo příliš položených vzhledů.
* pozorovat a upravit: Věnujte velkou pozornost řeči těla a výrazy obličeje vašeho subjektu. Upravte pózu na základě toho, co vidíte.
* pozitivní výztuž: Nabízejte povzbuzení a pozitivní zpětnou vazbu během relace. Řekněte jim, co se vám líbí, a dejte jim konkrétní komplimenty (např. „Miluji způsob, jakým světlo chytí vaše vlasy“ místo „skvělé!“).
ii. Jemné pózující výzvy (rozbité podle těla/Focus)
Zde jsou výzvy kategorizovány, aby vám pomohly vést váš předmět:
a. Celkové chování a relaxace:
* "Zhluboka se nadechněte a uvolněte ramena." (Často začíná napětí na ramenou)
* "Představte si, že sedíte na pláži/chůze v lese/děláte něco, co máte rádi." (Vizualizace jim může pomoci relaxovat.)
* "Jen buď sám sebou. Chci tě zachytit *." (Ujištění je mocné.)
* "Pojďme se trochu pohybovat a uvidíme, co se cítí přirozené." (Podporuje pohyb a vyhýbá se tuhost.)
* "Vytřepete to! Vážně, jen na chvilku zatřepte rukama a nohama. (Hravý způsob uvolnění napětí)
* "Na okamžik zavřete oči a pak je pomalu otevřete, až budete připraveni." (Pomáhá s přirozeným kontaktem očí a snižuje blikání.)
* "Přemýšlejte o něčem, co vás dělá šťastným. Nechte ten pocit ukázat ve vašich očích." (Podporuje skutečné výrazy.)
b. Hlava a krk:
* "Otočte bradu jen o dotek/nebo trochu nahoru." (Jemné úpravy lichotí čelisti.)
* "Otočte obličej mírně směrem ke světlu." (Řídí světlo a vylepšuje funkce.)
* "Uvolněte čelist. Nechť vaše ústa jsou měkká." (Snižuje napětí v obličeji.)
* „Podívej se těsně kolem mého ramene.“ (Vytváří poutavější pohled.)
* "Mírně přikývne, jako byste se mnou souhlasili." (Jemný pohyb, který přidává život do obličeje.)
* "Představte si, že vás z koruny hlavy vytáhne struna." (Zlepšuje držení těla, aniž by byl silný.)
* "Otočte hlavu ke mně a pak se ohlédněte zpět na kameru." (Vytváří přirozený, tekoucí pohyb.)
* "Nechte vlasy přirozeně padat. Možná je otřete zpět za ucho." (Podporuje přirozené umístění vlasů.)
c. Ramena a paže:
* "Pusťte si ramena. Nosíte váhu světa!" (Jemné připomenutí k odpočinku.)
* "Mírně úhel jednoho ramene směrem k fotoaparátu." (Vytváří dynamičtější pózu a má ten štíhlou postavu.)
* "Mírně ohněte ruce. Přímé paže mohou vypadat ztuhlé." (Přidává měkkost a dimenzi.)
* "Nechť vaše ruce jsou měkké a uvolněné. Žádné zaťaté pěsti!" (Důležité pro vyhýbání se napětí.)
* "Jemně položte ruku na kyčle/nohu/zeď." (Dává ruce něco dělat.)
* "Držte ruku trochu pryč od těla." (Pomáhá definovat paži a vyhnout se míchání do trupu.)
* "Nechte jednu ruku viset přirozeně a jemně se dotknout druhé paže." (vytvoří uvolněný vzhled)
d. Ruce:
* „Udržujte si ruce uvolněné a vyhýbejte se jejich zaťažení.“
* "Nechte své ruce udělat něco přirozeného - držte podpěru, dotkněte se vašich vlasů nebo odpočívejte na noze."
* "Pokud si nejste jisti, co dělat s rukama, nechte je volně pověsit po vašich stranách." (Někdy, dělat * nic * je nejlepší volba.)
* „Jemně se dotkněte krku prsty.“ (Přidává dotek elegance a upozorňuje na obličej.)
* "Lehce prokládejte prsty." (Uvolněná a přirozená ruka představuje.)
* "Umístěte ruce do kapes." (Dobrá volba pro uvolněný, neformální vzhled.)
* "Držení šálku kávy/kniha/květina může dát vaše ruce přirozenou pózu." (Používání rekvizit.)
e. Nohy a nohy:
* "Přesuňte svou váhu na jednu nohu." (Vytváří uvolněnější a přirozenější postoj.)
* "Mírně namířte jednu nohu směrem k fotoaparátu." (Prodlužuje nohy.)
* "Volně překročte nohy na kotníky." (Pohodlná posesavá pozice.)
* "Mírně ohýbá jedno koleno." (Přidává dimenzi a vyhýbá se tuhosti.)
* "Udělejte malý krok vpřed." (Představuje pohyb a energii.)
* "Nechte své nohy sledovat směr vašeho těla."
f. Pohyb:
* „Jděte ke mně pomalu.“ (Zachytí přirozený pohyb chůze.)
* "Otočte se pomalu." (Vytváří dynamický a tekoucí obraz.)
* "Smějte se! Pomysli na něco vtipného." (Podporuje skutečný smích.)
* "Jemně se houpat ze strany na stranu." (Zavádí jemný pohyb a vyhýbá se tuhosti.)
* "Hrajte s vlasy." (Přirozené a často lichotivé gesto.)
* "Podívejte se z okna a pak se ke mně otočte." (Vytváří upřímný a poutavý výstřel.)
iii. Sestavení všeho dohromady:Příklad scénářů
* Posesta:
* "Dobře, postavte se pohodlně se svou váhou většinou na jedné noze."
* "Mírně úhel jednoho ramene ke mně."
* "Uvolněte ruce. Možná si jeden na boku odpočívejte."
* "Sklonit si bradu jen dotek."
* "Podívej se těsně kolem mého ramene ... a pak zpět na kameru."
* "Skvělé! Teď přemýšlejte o něčem, co vás rozesměje ..."
* sedící pozice:
* "Pohodlně sedět na židli."
* "Volně zkřížte nohy na kotníky."
* "Opočiňte si ruce v klíně nebo na pažích židle."
* "Otočte své tělo mírně směrem ke světlu."
* "Uvolněte ramena a zhluboka se nadechněte."
* "Podívej se na mě s jemným, přirozeným úsměvem."
* Pozice chůze:
* "Jen jděte ke mně normálním tempem."
* "Uvolněte ruce a nechte je přirozeně houpat."
* "Nedívej se přímo na kameru. Podívejte se mírně na stranu."
* "Představte si, že chodíte na setkání s přítelem."
* "Perfektní! Teď se mi usmát, když se přiblížíš."
iv. Důležité úvahy:
* Přizpůsobte se vašemu předmětu: To, co funguje pro jednu osobu, nemusí fungovat pro druhou. Věnujte pozornost jejich typu těla, osobnosti a úrovni pohodlí.
* Místo a prostředí: Zvažte okolí a využijte je ve svůj prospěch. Existují stěny, o které se mohou opřít, stromy, které stojí poblíž, nebo lavičky, které sedí?
* oblečení: Zvažte oblečení, které nosí. Některé pozice fungují lépe s určitými typy oblečení.
* praxe, praxe, praxe: Čím více praktikujete, tím přirozenější a intuitivnější jemné pózování se stane.
v. Nebojte se experimentovat!
Tyto výzvy jsou jen výchozím bodem. Nebojte se vyzkoušet nové věci a vidět, co funguje nejlépe pro vás a vaše předměty. Nejdůležitější věcí je vytvořit uvolněný a příjemný zážitek, který má za následek autentické a krásné fotografie. Hodně štěstí!