i. Pochopení filozofie jemného pózování
* důraz na pohodlí a autentičnost: Pohodlí subjektu je prvořadá. Pokud se cítí trapně, ukáže se na fotografiích. Vaším úkolem je vytvořit prostor, kde si mohou relaxovat a být sami sebou.
* Pohyb nad statickými pozicemi: Spíše než zamknout někoho do přísné pozice, povzbuzujte malé, jemné pohyby. Tato mikro-úřady mohou vytvářet dynamičtější a přirozenější vzhled.
* spolupráce, nikoli diktát: Práce * s * vaším předmětem, ne proti nim. Poslouchejte jejich zpětnou vazbu. Zeptejte se na jejich úroveň pohodlí. Jejich vstup je cenný.
* Zaměření na připojení: Povzbuzujte skutečné emoce a spojení, ať už je to úsměv, promyšlený pohled nebo interakci s jinou osobou.
* jemnost: Malé změny v poloze, umístění rukou nebo výraz obličeje mohou mít velký rozdíl.
ii. Klíčové prvky jemného pózování
* Distribuce hmotnosti: To, jak někdo distribuuje jejich hmotnost, významně ovlivňuje jejich držení těla a celkový vzhled.
* Obecný tip: Povzbuďte je, aby mírně posunuli svou váhu z jedné nohy na druhou. To zabraňuje vzhledu „zamčeného kolena“ a vytváří uvolněnější postoj.
* umístění rukou: Ruce mohou být složité. Nepříjemné ruce mohou zničit jinak dobrou fotografii.
* klíč je relaxace: Ruce by měly být uvolněné, ne zaťaté nebo ztuhlé.
* ramena a držení těla: Dobré držení těla je důležité, ale vyhýbejte se tomu, aby vypadalo nuceno.
* "Uvolněte ramena": Lidé často nevědomě napjatí svých ramen. Připomínat jim, aby je uvolnili, může okamžitě zlepšit jejich držení těla.
* hlava a krk: Úhel hlavy a krku může dramaticky změnit vzhled.
* "Chin vpřed a dolů mírně": To často pomáhá snižovat vzhled dvojité brady a vytváří více definovanou čelist. Ale nepřehánějte to.
* výrazy obličeje: Skutečné úsměvy jsou vždy nejlepší, ale promyšlené nebo introspektivní výrazy mohou být také krásné.
* "Pomyslete na něco, co vás dělá šťastným": To může vyvolat skutečný úsměv.
* "soft pohledem": Vyhněte se tvrdému a zírajícímu vzhledu.
iii. Sbírka jemných výzev pro pózování (kategorizováno)
To je jeho srdce! Tyto výzvy jsou navrženy tak, aby jemně vedly váš předmět do lichotivějších a přirozených pozic. Nezapomeňte tyto výzvy doručit klidným, přátelským a povzbuzujícím tónem.
a. Počáteční výzvy (uvolnění natáčení):
* "Dobře, začneme jen tím, že se zhluboka nadechneme a uvolníme. Žádný tlak."
* "Jen stojí pohodlně. Ale přirozeně je prozatím skvělý."
* "Začněme s vaším přirozeným úsměvem. Pomyslete na něco, co vás dělá šťastným."
* "Jen se pohybujte přirozeně. Neváhejte a posuňte svou váhu nebo upravte svou polohu."
„Neboj se pózování. Jen předstírejte, že nejsem tu ani na pár minut. Udělejte, co se cítí přirozeně.“ (Potom pozorujte a dávejte jemné vedení.)
b. Výzvy pro umístění těla a držení těla:
* Hmotnost a postoj:
* "Mírně přesuňte svou váhu na jednu nohu. Podívejte se, jak se to cítí."
* "Ohněte jedno koleno jen trochu."
* "Zkuste mírně překročit jednu nohu před druhou."
* "Pokud se o něco opíráte o něco, zkuste přesunout svou váhu, aby byla vyváženější."
* ramena a držení těla:
* "Uvolněte ramena. Nechte je trochu upustit."
* "Postavte se rovně, ale ne * příliš * rovně. Přemýšlejte" elegantní "ne 'rigidní." "
* "Představte si, že vás z koruny hlavy vytáhne struna." (Připomenutí jemné držení těla)
* "Otočte své tělo mírně na stranu." (Účinek hubnutí)
* "Dej mi mírný úhel s vašimi rameny."
* zbraně a ruce:
* "Nechte své ruce přirozeně viset po vašich stranách." (Výchozí bod)
* "Ohněte ruce mírně na loktech."
* "Zkuste položit jednu ruku do kapsy."
* "Držte něco - podpěra, bunda, ruka jiné osoby."
* "Opočiňte si ruku na bok." (Klasická pozice, ale musí být uvolněna)
* "Volně zkřížte paže." (Může vypadat dobře, ale mějte na paměti, jak to čte. Příliš těsně může vypadat defenzivně.)
* "Jemně se dotkněte vlasů." (Přirozený a ženský)
* "Držte ruce pohromadě před vámi."
* pózy sezení:
* "Posaďte se směrem k přední části židle a lehce se nakloňte dopředu."
* "Zkřížte nohy na kotníky."
* "Polijte ruku na zadní straně židle"
* "Posaďte se s nohama na jednu stranu"
c. Výzvy pro hlavu a obličej:
* "Naklonit hlavu mírně doleva/doprava."
* "Chin dopředu a dolů jen dotek." (Velmi jemná úprava)
* "Podívejte se mírně nahoru/dolů."
* "Otočte obličej ke světlu."
* "Na okamžik zavřete oči a pomalu je otevřete." (Zachycuje měkký, přirozený vzhled)
* "Zaměřte se na něco na dálku." (Vytvoří promyšlený pohled)
* "Podívejte se přímo na kameru a dejte mi svůj nejpravděpodobnější úsměv."
* "Teď uvolněte svůj úsměv. Jen měkký, přirozený výraz."
* "Zkuste malý, jemný úsměv jen s očima." („Smize“)
d. Výzvy k interakci (pokud je to možné):
* "Podívejte se na [jméno osoby] a úsměv."
* "Držte ruce a podívejte se na sebe."
* "Zašeptejte něco vtipného."
* "Jemně objměte."
* "Choďte ke mně, zatímco se držte za ruce a směje se."
* "Prostě si spolu promluvte přirozeně." (Zachytit upřímné okamžiky)
e. Akce výzvy (k vytvoření pohybu):
* "Jděte pomalu ke mně."
* "Otočte se a ohlédněte se na mě."
* "Udělejte pár kroků v kruhu."
* "Jemně se houpe ze strany na stranu."
* "Hrajte s vlasy." (Přirozené, pokud se to provede nedbale)
* "Upravte šátek/bundu."
iv. Důležité úvahy
* pozorovat a upravit: Věnujte velkou pozornost tomu, jak váš předmět reaguje na vaše výzvy. Pokud něco nefunguje, zkuste jiný přístup. Nebojte se upravit své návrhy na základě jejich typu těla, oblečení a úrovně pohodlí.
* poskytnout pozitivní zpětnou vazbu: "To vypadá skvěle!" "Krásný!" "To miluji!" Pozitivní posílení pomůže vašemu předmětu relaxovat a cítit se sebevědomější.
* být konkrétní: Místo toho, abyste řekli „vypadat přirozeněji“, zkuste „uvolněte čelist“ nebo „změkčujte oči“.
* Demonstrujte (je -li to nutné): Někdy to pomáhá ukázat vašemu předmětu, co máte na mysli. Prokázat mírný náklon hlavy nebo uvolněnou polohu ruky.
* Číst řeč těla: Je váš předmět napjatý? Jsou nepříjemné? Upravte svůj přístup podle toho.
* osvětlení a složení: Pamatujte, že pózování je pouze jedním prvkem dobré fotografie. Věnujte pozornost také osvětlení a složení.
* praxe, praxe, praxe: Čím více praktikujete jemné pózování, tím přirozenější se stane.
v. Příklad scénáře
Řekněme, že fotografujete někoho stojícího v parku.
1. Start: „Ahoj [jméno], skvělé pracovat s tebou. Začněme jen odpočíváním a zhluboka se nadechne. Ještě není třeba nic nutit.“
2. Počáteční pozice: „Dobře, prostě stojím pohodlně. To je skvělé.“ (Sledujte jejich přirozený postoj.)
3. Nastavení: „Teď zkuste mírně přesunout váhu na jednu nohu. Podívejte se, jak to vypadá. Ano, perfektní!“ (Pozitivní posílení)
4. ruce: „Nechte své ruce přirozeně viset. Nyní ohněte ruce jen trochu na loktech. To vypadá uvolněně.“
5. Hlava a tvář: „Mírně nakloňte hlavu doprava. Jen dotek. Krásný!“ „Teď pomyslete na něco, co tě dělá šťastným. Skvělý úsměv!“
6. Pohyb: „Teď se ke mně udělejte pár pomalých kroků. Ano, perfektní! Držte ten úsměv v chodu.“
Key Takeaway: Jemné pózování je o vedení a spolupráci, ne kontrole. Cílem je pomoci vašemu předmětu cítit se pohodlně a sebevědomě, aby jejich přirozená krása a osobnost mohla prosvítat. Hodně štěstí!