i. Základy:Postoj, úhel a výraz
* Postoj je klíčový:
* stojan (nebo sedět) vysoký: Představte si, že vás řetězec vytáhne z koruny hlavy. Dobré držení těla okamžitě způsobuje, že vypadáte sebevědomější a prodlužuje krk. Vyvarujte se sklonu.
* Poloha ramene: Ramena mírně dozadu a dolů (ale ne pevně). To pomáhá otevřít hrudník a zabraňuje hunchingu. Vyvarujte se tlačení ramen příliš daleko dozadu, protože to může vypadat nepřirozeně.
* Distribuce hmotnosti: Mírně přesuňte na jednu nohu. To vytváří přirozenější, uvolněnější postoj a zabraňuje vypadat ztuhlé. Pro sezení udržujte rovnou (ale uvolněnou) zpět a mírně posuňte váhu k jednomu kyčle.
* základní zapojení: Zapojte své základní svaly *mírně *. To pomáhá udržovat dobré držení těla a přidává jemnou definici. Nespětím žaludek do té míry, že vypadá nepříjemně.
* Angling Your Body:
* Neochvětejte fotoaparátu přímo na: Mírný rybaření těla (i jen několik stupňů) vytváří větší rozměr a je obecně lichotivější. Získává váš profil a přidává vizuální zájem.
* úhel 45 stupňů: Klasický výchozí bod. Tento úhel je často lichotivý pro většinu typů těla.
* experiment: Vyzkoušejte různé úhly a uvidíte, co funguje nejlépe pro vaši tvář a tělo.
* Vyhněte se symetrii: Perfektní symetrie se může zdát statická a nepřirozená.
* výrazy obličeje:
* Uvolněte si obličej: Napětí ukazuje! Zhluboka se nadechněte a vědomě uvolněte svaly obličeje.
* "Squinch": Mírně mžourat očí (dolní víčka se mírně objeví) vypadáte sebevědoměji a angažovanější. Procvičte si to v zrcadle - je to jemné! Vyvarujte se širokého, bez vzorování.
* úsměv přirozeně: Pomyslete na něco, co vás dělá šťastným. Skutečný úsměv zahrnuje oči, nejen ústa. „Smize“ (usmívající se svými očima) může být také velmi efektivní. Nebojte se ukázat své zuby, pokud se vám líbí váš úsměv. Alternativně může být mírná, známá úšklebek velmi zajímavé.
* Definice Jawline: Mírně vyčnívající bradu vpřed (jen trochu) může pomoci definovat vaši čelist a eliminovat dvojité brady. Buďte však jemní!
* oční kontakt: Zapojte se s kamerou (nebo fotografem). Oční kontakt je silný a vtáhne diváka dovnitř. Podívejte se mírně nad čočkou (vytváří více „squinch“).
ii. Pózování specifik:
* ruce:
* se vyhněte trapnosti: Ruce jsou často nejsložitější. Nikdy je nedovolte, aby viseli po vašich stranách.
* dejte jim něco dělat:
* přirozené umístění: Jemně si odpočiňte na bocích, v kapsách nebo na předmětu.
* Holding Reps: Květiny, kniha, klobouk - cokoli, co se cítí přirozeně a přidává se k příběhu.
* dotkněte se vaší tváře (jemně): Ruka lehce dotýkající se vaší tváře nebo vlasů může být velmi elegantní.
* blokovací prsty: Použijte jej jako přirozenou a uklidňující pózu.
* Uvolněte prsty: Udržujte prsty mírně zakřivené a uvolněné, ne ztuhlé a rovné.
* Ukažte strany vašich rukou: Angling ruce mírně ukazuje jejich tvar a brání jim vypadat jako pádla.
* paže a nohy:
* Vytvořit prostor: Vyvarujte se pevně stiskněte paže na své tělo, protože to může vypadat větší. Malý prostor mezi paží a trupem je hubený.
* Ohněte své končetiny: Přímé paže a nohy mohou vypadat ztuhlé. Mírný ohyb na loktech a kolenou vypadá přirozenější.
* zkřížte nohy (sezení): Křížení na kotnících nebo kolenou je obecně lichotivé. Vyvarujte se křížení v nejsilnější části stehen.
* skupiny:
* se mění výšky: Nechte si nějaké lidi sedět, nějaký stojan a jiní se naklánějí. To vytváří vizuální zájem.
* překrývání: Povzbuďte lidi, aby se mírně překrývali a vytvořili pocit spojení.
* Interakce: Povzbuzujte přirozenou interakci mezi subjekty - mluvení, smích, objímání. Upřímné okamžiky jsou často nejlepší.
* Tvorba trojúhelníku: Uspořádání lidí v trojúhelníkovém tvaru může být vizuálně přitažlivé.
* STREGGER FACES: Zajistěte, aby byla každá tvář viditelná a nekrytá za jinou osobou.
* sezení:
* Vyhněte se Slouchingu: Udržujte dobré držení těla, i když sedí.
* úhel vaše tělo: Stejně jako u stoje je rybaření vašeho těla lichotivější.
* umístění nohy: Zkřížte nohy na kotníky nebo kolenou. Můžete také mírně rozšířit jednu nohu.
* použijte ruce: Opočiňte si ruce na židli, klíno nebo na loketní opěrku.
iii. Tipy pro relaxaci a vypadat přirozeně:
* se spojte s fotografem: Promluvte si s nimi, postavte vztah. Dobrý fotograf vám pomůže cítit se pohodlně.
* cvičit v zrcadle: Experimentujte s různými pozicemi a výrazy, abyste viděli, co se vám líbí.
* Neochvějjte to: Čím více se obáváte o pózování, tím tuhý a nepřirozenější budete vypadat. Uvolněte se a bavte se!
* se pohybujte kolem: Nezůstaňte zmrazeni v jedné poloze. Proveďte malé úpravy vaší pozice, abyste vypadali přirozeně.
* zaměřit se na pocit dobře: Pokud se o sobě cítíte dobře, zobrazí se to na vašich fotografiích.
* skříň: Noste oblečení, které se dobře hodí a způsobuje, že se cítíte sebevědomě. Vyhněte se oblečení, které je příliš těsné nebo příliš volné. Zvažte barvu a styl vašeho oblečení ve vztahu k pozadí.
* vlasy a make -up: Ujistěte se, že vaše vlasy jsou stylizované způsobem, který se vám líbí. Zvažte profesionální make -up pro důležité portréty. Přirozený vzhled je však často nejlepší.
* osvětlení: Uvědomte si osvětlení. Měkké, rozptýlené světlo je obecně nejvíce lichotivější. Vyvarujte se drsných stínů na tváři.
iv. Běžné chyby, kterým se vyhnout:
* Double Chin: Oslovte to lehce vyrazíte bradu dopředu a prodloužením krku.
* tuhá pozice: Uvolněte se a pohybujte se.
* červené oko: Řekněte fotografovi, aby použil redukci červených očí nebo upravil osvětlení.
* špatné držení těla: Stojan nebo sedět vysoký.
* vypadá nepříjemně: Pokud se pozice cítí nepřirozeně, nenuťte to.
* ignorování vaší „dobré stránky“: Většina lidí má stranu obličeje, kterou dávají přednost. Požádejte fotografa, aby upřednostňoval tuto stranu.
* nevědomí s fotografem: Vyjádřete své obavy a preference.
* být příliš kritický: Pamatujte, že nikdo není dokonalý a fotografie jsou jen snímkem včas.
v souhrnu:
Pózování je o nalezení rovnováhy mezi strukturou a relaxací. Cílem je vypadat sebevědomě, pohodlně a přirozeně. Experiment, praxe a co je nejdůležitější, bavte se! Zkušený fotograf vás také provede a pomůže vám najít vaše nejlepší úhly. Hodně štěstí!