Základní principy jemného pózování:
* relaxace je klíčová: Nejdůležitější věcí je pomoci vašemu předmětu cítit se pohodlně a v pohodě. Napjatý subjekt se vždy překládá do napjaté fotografie.
* jemné pokyny: Používejte spíše výzvy a návrhy než přísné pokyny.
* přirozený pohyb: Povzbuzujte malé, přirozené pohyby, abyste se vyhnuli tuhosti.
* Zaměřte se na připojení (pokud je to možné): Pokud představujete více lidí, zaměřte se na vytváření spojení a interakce mezi nimi.
* pozorovat a upravit: Neustále sledujte svůj předmět a proveďte malé úpravy pro zlepšení pozice.
* pozitivní výztuž: Nabídnout povzbuzení a pozitivní zpětnou vazbu.
* respektovací hranice: Uvědomte si úrovně osobního prostoru a pohodlí. Nikdy se nedotkněte předmětu bez explicitního povolení.
* ponechat to konverzační: Pohodlný chat udrží váš předmět uvolněný a dobře se bude cítit dobře.
Klíčové prvky, které je třeba zvážit před spuštěním:
* osvětlení: Pochopit podmínky osvětlení. Jste na jasném slunečním světle, stínu nebo používáte umělé světlo? Osvětlení ovlivní pózu a náladu.
* pozadí: Pozadí by mělo subjekt doplnit a nemělo by být rušivé.
* skříň: Oblečení subjektu může ovlivnit pózování. Zvažte, jak se oblečení hodí a pohybuje.
* Typ těla subjektu: Pózování by mělo být přizpůsobeno tak, aby lichotilo typ těla a vlastnosti těla jednotlivce.
* Celková nálada/téma: Jaký pocit se snažíte evokovat s obrázky? (např. hravé, romantické, vážné atd.)
Kolekce jemných výzev pro pózování (kategorizováno):
i. Obecné výzvy pro relaxaci a pohodlí:
* "Zhluboka se nadechněte a uvolněte ramena. Nechte je klesnout."
* "Představte si, že posloucháte svou oblíbenou píseň."
* "Přemýšlejte o něčem, co vás dělá opravdu šťastným."
* "Zahnaní rukama a paže, abyste uvolnili jakékoli napětí."
* "Na okamžik zavřete oči a pak je pomalu otevřete měkkým pohledem."
* "Jen dýchejte přirozeně."
* "Začněme s tím, co se cítí nejpohodlnější."
* "Pokud se něco cítí trapně nebo nepřirozeně, dejte mi vědět."
* "Nebojte se dělat nic„ správně “. Jen buď sám sebou. “
* "Zkusme něco trochu jiného ... [Vložte další výzvu]"
* "Jaký je tvůj oblíbený způsob, jak relaxovat?"
ii. Pózování výzev pro hlavu a obličej:
* pohled/oči:
* "Podívej se těsně kolem mého ramene." (vytváří měkčí a promyšlenější vzhled)
* "Podívejte se přímo na kameru, ale pomyslete na někoho, koho milujete."
* "Posuňte svůj pohled mírně doleva/doprava." (Malé úpravy mohou mít velký rozdíl)
* "Nechte své oči změkčit."
* "Na okamžik zavřete oči a pak je otevřete."
* "Představte si, že tam vidíte něco opravdu zajímavého."
* "Pomalu sledujte očima očima."
* úsměv/výraz:
* "Pomyslete na vtipnou paměť."
* "Dej mi malý, opravdový úsměv." (Povzbuzujte „skutečný“ úsměv)
* "Zkuste mírné ušklíbnutí."
* "Nechte své rty mírně rozdělit."
* "Šepte mi tajemství." (často vytváří přirozený výraz)
* "Pomyslete na cíl, kterého se snažíte dosáhnout."
* Pozice hlavy:
* "Složte bradu jen trochu." (často lichotivější)
* "Naklonit hlavu mírně doleva/doprava."
* "Prodloužte krk, jako želva vycházející z jeho skořápky."
* "Přineste si čelo mírně dopředu."
* vlasy:
* "Nechte vaše vlasy přirozeně padat."
* "Smatám si vlasy od obličeje."
* "Zastrčte pramen vlasů za uchem."
iii. Vydávání výzev pro tělo a držení těla:
* Obecné držení těla:
* "Postavte se vysoko, ale nebuďte tuhý."
* "Mírně přesuňte svou váhu na jednu nohu." (dělá pózu dynamičtější)
* "Ohněte jedno koleno mírně."
* "Otočte své tělo mírně směrem ke světlu."
* "Představte si, že vás z horní části hlavy vytáhne struna."
* "Postavte se způsobem, který se pro vás cítí nejpřirozenější."
* ruce:
* "Uvolněte ruce." (často nejnáročnější část pro předměty)
* "Nechte své ruce přirozeně padat po vašich stranách."
* "Jemně sevřete ruce před sebou."
* "Dejte si ruce do kapes."
* "Lehce dotkněte se paže."
* "Držte něco (podpěra, květina atd.)."
* "Položte ruku na bok."
* "Hrajte se svými šperky."
* zbraně:
* "Ohněte ruce mírně na loktech." (Vyvarujte se rovných, tuhých paží)
* "Opočiňte si ruku na něco (zeď, židle atd.)."
* "Volně zkřížte paže (vyhýbejte se defenzivnímu držení těla)."
* "Zvedněte ruce trochu, pryč od těla."
* nohy/nohy:
* "Překročte si kotníky."
* "Mírně nasměrujte prsty na nohou."
* "Udělejte malý krok vpřed."
* "Položte jednu nohu mírně před druhou."
iv. Píchání výzev pro pohyb a interakci:
* "Jděte pomalu ke mně."
* "Otočte se a ohlédněte se na mě."
* "Smích!"
* "Řekněte si navzájem tajemství." (pro páry/skupiny)
* "Sdílejte paměť."
* "Zašeptejte, jaké je vaše oblíbené jídlo."
* "Předstírejte, že máte konverzaci."
* "Jemně se houpe ze strany na stranu."
* "Otočte se pomalu."
* "Zhluboka se nadechněte a natáhněte ruce."
* "Objetí!" (pokud je to vhodné)
v. Výzvy specifické pro umístění:
* sezení:
* "Mírně se nakloňte dopředu."
* "Zkřížte si nohy."
* "Opočiňte si ruce na kolenou."
* "Podívejte se z okna."
* "Držte šálek kávy/čaje."
* proti zdi:
* "Nakloňte se náhodně o zeď."
* "Položte jednu ruku na zeď."
* "Ohněte jedno koleno a položte nohu na zeď."
* v přírodě:
* "Dotkněte se listu/květu."
* "Podívejte se na pohled."
* "Procházka po cestě."
* "Posaďte se na skálu/log."
Příklad scénář a aplikace:
Řekněme, že někoho fotografujete v parku, stojící poblíž stromu.
1. Začněte s relaxací: „Ahoj [jméno]! Skvělé být tady.
2. základní pozice: "Postavte se přirozeně poblíž stromu. Jen cokoli se cítí pohodlně."
3. Pozorovat a upravit: (Všimnete si, že jsou trochu tuhé) „Mírně přesuňte svou váhu na jednu nohu.“
4. ruce: "Nechte své ruce přirozeně padat po vašich stranách, nebo se možná jemně dotknout stromu."
5. Head/Face: „Otočte si bradu jen trochu. Teď se podívej těsně kolem mého ramene, jako bys na něco myslel.“
6. upřesnění: „To je skvělé! Teď mi dej mi malý, opravdový úsměv. Pomyslete na něco, co tě nedávno rozesmálo.“
7. Pohyb: "Teď udělej malý krok vpřed a ohlédněte se na mě přes rameno."
Důležité úvahy:
* praxe: Procvičte si tyto výzvy na přátele a rodinu, abyste se mohli pohodlně používat.
* adapt: Ne každá výzva bude fungovat pro každou osobu nebo situaci. Buďte flexibilní a přizpůsobujte se tomu, co funguje nejlépe.
* být konkrétní: Vyvarujte se vágních pokynů jako „vypadat přirozeně“. Dát konkrétní výzvy.
* Rozdělte to: Pózování je proces. Nesnažte se dostat všechno perfektní najednou. Zaměřte se na jeden prvek najednou.
* přezkoumat a učit se: Po focení zkontrolujte obrázky a zjistěte, co fungovalo dobře a co by se dalo zlepšit. To vám pomůže v průběhu času upřesnit vaše dovednosti.
* Studie: Podívejte se na fotografie, které máte rádi, a analyzujte pózování. Co to způsobuje, že to funguje? Jak můžete začlenit podobné techniky do své vlastní práce?
Použitím těchto jemných výzev a technik pózuje, můžete svým předmětům pomoci cítit se pohodlně a sebevědomě, což má za následek přirozenější, krásnější a autentičtější fotografie. Hodně štěstí!