i. Příprava a myšlení před zahájením:
1. Relaxujte a buďte sami: Toto je nejzákladnější. Pokud jste napjatý, ukazuje to. Zhluboka se nadechněte, uvolněte ramena a připomeňte si, abyste byli jen přirození. Neochvěj to.
2.. pomyslete na něco vtipného nebo šťastného: Před obrázkem mentálně vykouzlit vtipnou paměť, milovaného mazlíčka nebo něco, za co jste opravdu vděční. To vytváří skutečný pocit, který se promítá do vaší tváře.
3. komunikovat s fotografem: Dobrý fotograf vám pomůže cítit se pohodlně. Povídejte si s nimi, řekněte jim, na co doufáte na fotografie, a nebojte se poskytnout zpětnou vazbu během natáčení. Časový vztah dělá obrovský rozdíl.
4. praxe (jemně) v zrcadle: Nevytvořit nucený úsměv, ale pochopit vaše obličejové svaly. Najděte, co se cítí nejpřirozenější a autentičtější pro *. Všimněte si, které svaly se zapojují. Vyvarujte se praktikování zjevně představovaného úsměvu.
5. objetí nedokonalost: Dokonalost je nepřítelem pravosti. Mírně křivý úsměv, smích nebo náznak dvojité brady jsou součástí toho, co vás dělá *. Nesnažte se o bezchybné, usilujte o pravé.
ii. Během focení - pozice a technika:
6. "Squinch": Mírně zamlčujte oči (spodní víko mírně stoupá). Díky tomu budete vypadat uvolněnější a sebevědomě a pomáháte se vyhnout vzhledu „jelenů ve světlometech“. Zapojí svaly kolem očí a vytváří skutečný úsměv.
7. jazyk za zuby: Jemně přitlačení jazyka na zadní stranu horních zubů (ne tvrdé!) Může pomoci zabránit nucenému, širokému úsměvu, který vypadá nepřirozeně. Je to jemný trik, aby vaše čelist byla uvolněná.
8. Neříkej "sýr": Natahuje vaše ústa nepřirozeně. Místo toho zkuste říct slova, která končí „uh“ jako „jóga“, „mocha“ nebo jednoduše „peníze“. To vytváří uvolněnější a přirozenější tvar úst.
9. se pohybovat kolem: Nezůstávejte silně zasazeni na jednom místě. Mírné pohyby, posunutí vaší váhy nebo dokonce provedení malého kroku vám mohou pomoci relaxovat a vypadat přirozenější.
10. smích!: Nejlepší úsměvy jsou často vyvolány skutečným smíchem. Pokud střílíte s přítelem, lechte se navzájem nebo řekněte vtipy!
11. Zaměřte se na vaše oči: V očích začíná skutečný úsměv. Zapojte svaly kolem vašich očí (viz „Squinch“ výše). Když se usmíváte, nechte své oči trochu krčit.
12. Nenuťte to: Pokud se cítíte nepříjemně, nenuťte úsměv. Udělejte si přestávku, upravte pózu nebo zkuste jiný přístup. Nucený úsměv je vždy horší než skutečný neutrální výraz.
13. Přemýšlejte o svém krku a držení těla: Dobré držení těla (ramena zpět, brada mírně nahoru) vás vypadá sebevědoměji a uvolněně. Vyvarujte se hunchingu, díky kterému může krk vypadat napjatý.
iii. Interakce a výzvy:
14. Interaktivní výzvy od fotografa: Dobrý fotograf použije výzvy k vyvolání přirozených reakcí. Příklady:
* "Pověz mi o své oblíbené cestě."
* "Co je nejhorší věc, kterou jsi dnes udělal?"
* "Představte si, že jste právě vyhráli loterii."
* "Jaká je vaše oblíbená věc na osobě, se kterou jste?"
15. Představte si, že mluvíte s milovaným člověkem: Při pózování si představte, že mluvíte s někým, kdo vás velmi potěší.
16. Pokud používáte rekvizity, zapojte se s nimi přirozeně. Nedržte je jen; ve skutečnosti je používejte. Přečtěte si knihu, popíjejte drink, hodí míč atd.
17. Odhlédněte od kamery (někdy): Ne každý obrázek musí být přímým pohledem do čočky. Upřímné záběry, kde se díváte na stranu nebo komunikujete s něčím, mohou být velmi krásné a přirozené.
iv. Recenze a analýza po střelbě (pro budoucí zlepšení):
18. Objektivně zkontrolujte své fotografie: Po natáčení se podívejte na fotografie a analyzujte, co fungovalo a co ne. Jaký druh úsměvu se vám líbí? Na které fotografii vypadáte nejpohodlnější a nejšťastnější?
19. Identifikujte svůj spoušť: Co vás přimělo opravdu se usmívat nebo se smát během focení? Pamatujte si to pro budoucnost!
20. buďte trpěliví a laskaví k sobě: Před kamerou vyžaduje, aby se cítil pohodlně. Nenechte se odradit, pokud to nedostanete hned. Čím více cvičíte, tím přirozenější se stanete. Oslavte malá vítězství a neustále experimentujte!