i. Příprava a myšlení:
1. relax! Toto je základ. Pokud jste napjatý, ukáže se ve tváři. Zhluboka se nadechněte, uvolněte ramena a pokuste se zmírnit svaly obličeje. Připomeňte si, že je to jen fotka.
2. Přemýšlejte šťastné myšlenky: Vážně! Než je fotografie pořízena, vykouzňte příjemnou vzpomínku, vtipný vtip nebo něco, na co se těšíte. To pomáhá vytvářet skutečný pocit.
3.. Čím více se obáváte, jak vypadáte, tím více se váš úsměv stane. Pokuste se pustit a věřit, že budete vypadat dobře.
4. znát své úhly: Cvičte před zrcadlem, abyste pochopili, jaké úhly lichotí vaše tvář a úsměv. Vědět to předem vám dá důvěru.
5. komunikovat s fotografem: Řekněte jim, jestli se cítíte trapně nebo potřebujete okamžik. Dobrý fotograf bude pracovat * s vámi, ne proti vám.
ii. Během focení:
6. Neříkej "sýr": „Sýr“ natáhne ústa nepřirozeným způsobem. Místo toho zkuste říct slova, která končí zvukem „AH“ (např. „Jóga“, „těstoviny“, „mocha“). Tím se přirozeněji zvedne tváře.
7. mírně část vašich rtů: Úsměv uzavřených úst může někdy vypadat nuceně nebo napjatý. A * velmi * mírné rozdělení rtů vytváří uvolněnější vzhled. Nepřehánějte to - jen náznak.
8. Zapojte své oči: Skutečný úsměv zahrnuje svaly kolem vašich očí. Přemýšlejte o vytvoření „šilhat“ nebo „Crinkles“ v rozích vašich očí. Toto je známé jako „Duchenne Smile“ a je klíčovým ukazatelem opravdových emocí.
9. Přemýšlejte o něčem vtipném: Nechte fotografa sdělit vtip nebo se vás zeptat těsně předtím, než vyfoťte fotografii. To vás dobrým způsobem chytí mimo dohled.
10. Zapojte pohyb: Nebuď úplně klidný. Mírně nakloňte hlavu, posuňte svou váhu nebo nechte fotografa, aby vám řekl, aby se „trochu kroutil“. To přidává energii a zabraňuje tuhosti.
iii. Interakce a kontext:
11. smích! Pokud se smějete, úsměv bude autentický. Fotograf může během skutečného smíchu zachytit upřímné okamžiky.
12. interagujte s někým/něco: Pokud je to možné, komunikujte s přítelem, členem rodiny nebo dokonce s mazlíčkem. Tyto interakce často přinášejí přirozené úsměvy.
13. zaměřit se na osobu/věc, na kterou se „usmíváte“: Místo toho, abyste se jen usmívali na kameru, nasměrujte svůj úsměv na někoho nebo na něco, na čem vám záleží. Emoce budou autentičtější.
14. Candid Moments: Nejlepší úsměvy se často stávají, když vůbec nepředstavujete. Požádejte fotografa, aby udělal několik upřímných výstřelů, když jste se zapojili do aktivity.
15. akční záběry: Vyzkoušejte fotografie, které děláte věci, které vás baví, jako je turistika, hraní sportu nebo tanec. Tyto činnosti přirozeně přinášejí radostné výrazy.
iv. Úvahy o postprodukci (jemné, nikoli manipulace):
16. menší retušování (v případě potřeby): Pokud jste sebevědomí o konkrétním vadu nebo malém detailu, menší retušování může zvýšit vaši důvěru, aniž by úsměv vypadal falešně. *Vyvarujte se drastických úprav, které mění vaše přirozené funkce.*
17. Černá a bílá konverze: Někdy může převod fotografie na černou a bílou zdůraznit emoce v očích a úsměv, což činí celkový obraz výraznější.
v. Dlouhodobé strategie:
18. praktikujte sebe-lásku a přijetí: Čím pohodlněji jste se sebou, tím pravější bude váš úsměv. Práce na budování sebeúcty.
19. mějte na paměti své držení těla: Dobré držení těla může způsobit, že se budete cítit sebevědomější a uvolněnější, což se promítá do přirozenějšího úsměvu.
20. úsměv více v každodenním životě: Čím více se ve svém každodenním životě přirozeně usmíváte, tím pohodlněji se usmíváte na fotografie. Vynaložte vědomé úsilí, abyste se usmáli na lidi a našli věci, z nichž mají být šťastní.
Začleněním těchto tipů můžete výrazně zvýšit své šance na zachycení autentických a krásných úsměvů na vašich fotografiích. Hodně štěstí!