Gentle pózujte:Sbírka výzev k zahájení
Jemné pózování je hlavně o vytvoření přirozeného, pohodlného a uvolněného pocitu na vašich fotografiích. Jde o vedení vašeho předmětu, než je přísně řídit. Tyto výzvy vám pomohou dosáhnout toho!
i. Nastavení jeviště a budovy:
* „Začněme tím, že se budete cítit pohodlně. Jak se dnes cítíš?“ (Tím se rozbije led a umožňuje vám posoudit jejich energii.)
* "Žádný tlak vůbec. Budeme se jen bavit a uvidíme, co vytváříme." (Snižuje úzkost.)
* "Neváhejte se upravit nebo dejte mi vědět, jestli se něco cítí nepřirozeně." (Pomocí předmětu.)
* "Zhluboka se nadechněte. Uvolňte si ramena." (Fyzické podněty pro relaxaci.)
* "Představte si, že mluvíte s dobrým přítelem a říkáte jim něco vzrušujícího/vtipného/zajímavého." (Dává kontext pro přirozený výraz.)
* "Pojďme najít nějaké dobré světlo. Můžete se otočit směrem k zdroji okna/světla?" (Praktické se zaměřením na technické.)
ii. Zaměření na tělo:
* Postoj a zarovnání:
* "Postavte se pěkně a vysoký, jako byste se vytáhli z koruny hlavy."
* "Posuňte svou váhu mírně na jednu nohu. To často pomáhá cítit se uvolněnější."
* "Mírně ohýbá jedno koleno." (Vytváří asymetrii a vypadá přirozenější než zamčená kolena.)
* "Nechte své ruce přirozeně viset po vašich stranách. Pak je možná lehce ohněte nebo si odpočiněte ruku v kapse."
* "Přemýšlejte o svém držení těla, ale neztuhněte. Představte si jemný tah z vaší páteře."
* ruce:
* „Pojďme si hrát s rukama. Možná je držte jemně pohromadě před sebou.“
* "Zkuste zastrčit ruce do kapes nebo zavěsit palcem přes pásovou smyčku."
* "Pokud máte podpěru, držte ji volně a přirozeně.
* "Nechte své ruce lehce odpočívat na klíně, pokud sedíte."
* „Vyvarujte se zaťaté pěsti. Mysli na uvolněné a otevřené.“
* Pohyb a tok:
* "Zkusme se ke mně pomalu chodit a dívat se na mě, když chodíš."
* "Jen jemně se houpat ze strany na stranu."
* "Udělejte pár kroků a pak se zastavte v póze, která se cítí pohodlně."
* "Představte si, že tančíte na svou oblíbenou píseň (tiše!)." (Podporuje přirozený pohyb.)
* "Otočte se pomalu!" (Zábava a hravá.)
* sezení:
* "Sedět pohodlně. Možná se nakloňte lehce dopředu nebo zpět."
* "Překročte nohy na kotníky, ne na kolenou, pro elegantnější pohled."
* "Opočiňte ruku na opěrku/stůl/zadní část židle."
* "Zkuste se opírat o zeď nebo předmět."
iii. Zaměření na obličej a výraz:
* oči a pohled:
* "Podívejte se přímo na kameru." (Pro sebevědomý a poutavý vzhled.)
* "Podívejte se mírně nad kamerou." (Vytváří pocit výšky a elegance.)
* "Podívejte se na stranu a představte si, že se díváte na něco zajímavého."
* "Zavřete oči a zhluboka se nadechněte, pak je pomalu otevřete." (Resetuje a osvěžuje výraz.)
* "Zaměřte se na konkrétní bod v dálce."
* úsměv a výraz:
* "Pomyslete na něco, co vás dělá opravdu šťastným. Nechte ten pocit ukázat na tváři."
* "Dej mi svou„ myšlení “tvář." (Často vede k uvolněnému a kontemplativnímu vyjádření.)
* "Mírný, přirozený úsměv je perfektní. Nenuťte to."
* "Vyzkoušejte malý úsměv s uzavřeným ústy nebo trochu otevřenější úsměv."
* "Pamatujte si legrační okamžik z dnešního dnešního dne a nechte na něj reagovat." (Vyvolává skutečný smích nebo úsměv.)
* „Nebojte se projevovat emoce. Nechte svou osobnost prosvítat!“
* "zkuste 'Smize' - usmívejte se očima!"
* naklonění a úhly:
* "Nakloňte hlavu mírně na jednu stranu."
* "Otočte hlavu mírně směrem k/pryč od kamery."
* "Mírně spusťte bradu."
* "Mírně zvedněte bradu."
* "Hrajte s úhlem tváře ve vztahu ke světlu."
iv. Používání rekvizit a prostředí:
* "Pokud máte podpěru (kniha, šátek, klobouk), držte ji způsobem, který se vám cítí přirozeně."
* "Pojďme komunikovat s prostředím. Opírajte se o tu zeď, posaďte se na tu lavičku."
* "Využijte okolí ve svůj prospěch. ROTRAJTE se stromy, obloukem atd."
* "Najděte pohodlné místo, kde se v tomto prostředí cítíte dobře."
v. Nepřetržitá zpětná vazba a nastavení:
* "To vypadá skvěle! Teď to zkusme ..." (Pozitivní posílení podporuje předmět.)
* „Jak se to cítí? Je to pohodlně a přirozeně?“ (Upřednostňuje pohodlí.)
* "Pojďme upravit ruku/ruku/nohu jen trochu jako je tato ..." (Jemná korekce.)
* "Nebojte se experimentovat! Zkusme něco jiného." (Podporuje kreativitu.)
* "Miluji způsob, jakým se vyjadřujete! Buď sám sebou." (Ujištění.)
* Zobrazit předmět některé z fotografií, které jste pořídili. To jim může pomoci pochopit, co hledáte, a cítit se více zapojeni do procesu.
Klíčové principy pro jemné pózování:
* Komunikace je klíčová: Promluvte si se svým předmětem! Vysvětlete, čeho se snažíte dosáhnout a proč.
* pozorovat a přizpůsobit: Věnujte pozornost řeči těla vašeho subjektu. Jsou napjaté? Baví se? Upravte svůj přístup podle toho.
* Zaměření na připojení: Navazujte oční kontakt, usmívejte se a vytvořte spojení s vaším předmětem.
* být trpělivý: Jemné pózování vyžaduje čas. Nespěchejte proces.
* objetí nedokonalost: Cílem není vytvořit dokonalý, bezchybný obrázek. Je to zachytit okamžik skutečné krásy a autentičnosti.
* praxe! Čím více praktikujete jemné pózování, tím pohodlnější a sebevědoměte se stanete.
Použitím těchto výzev a principů můžete vytvořit krásné a přirozeně vypadající fotografie, které zachycují skutečnou podstatu vašeho předmětu. Hodně štěstí!