Gentle pózujte:Sbírka výzev k zahájení
Jemné pózování je hlavně o vytvoření uvolněné, přirozené a pohodlné atmosféry pro váš předmět, což má za následek autentické a lichotivé fotografie. Je to méně o nucení konkrétních pozic a více o vedení vašeho předmětu k přirozeně vypadajícím výrazům a postojům. Zde je sbírka výzev, které vám pomohou dosáhnout:
i. Nastavení jeviště (před výzvami):
* Zřídit Rapport: Promluvte si se svým předmětem, trochu je poznat. Vysvětlete svou vizi natáčení, co se snažíte zachytit, a ujistit je, že je budete vést.
* pohodlí je klíč: Ujistěte se, že jsou fyzicky pohodlné. Zvažte teplotu, umístění a případné rozptýlení.
* Start Simple: Začněte snadnými a přírodními pozicemi. Okamžitě je nepřekonejte složitými pokyny.
* poskytnout zpětnou vazbu: Nabízejí pozitivní posílení a jemné úpravy. "To vypadá skvěle, jen trochu uvolněte ramena."
* být trpělivý: Čas, aby se lidé cítili pohodlně před kamerou.
* zrcadlení: Pokud je to možné, demonstrujte tuto pózu sami, zejména pokud mají potíže s porozuměním.
ii. Výzvy pro postavení pozic:
* posun hmotnosti:
* "Jen mírně přesuňte svou váhu na jednu nohu."
* "Většinu své váhy položte na zadní nohu."
* "Hrajte se s tím, kam přikládáte váhu."
* umístění rukou:
* "Popijte si ruce do kapes." (Nebo jen jedna ruka)
* "Držte si bundu (nebo svetr), jako byste cítili vánek."
* "Lehce se dotkněte náhrdelníku."
* "Držte podpěru - šálek kávy, kniha, květina."
* "Jemně zkřížte ruce (ne příliš pevně)."
* "Nechte své ruce přirozeně viset po vašich stranách, ale možná lehce ohněte jeden loket."
* "Lehce položte ruku na nedalekou zeď nebo strom."
* Hlava a pohled:
* "Podívejte se těsně kolem kamery."
* "Mírně se podívej dolů a pak zpět nahoru."
* "Zavřete oči a zhluboka se nadechněte a pak je otevřete."
* "Otočte hlavu mírně doleva/doprava."
* "Pomyslete na něco, co vás dělá šťastným." (Zachytit jejich výraz)
* "Podívejte se na něco zajímavého v dálce."
* "Dej mi skutečný úsměv."
* Pohyb těla:
* "Jen pár kroků pomalu udělejte vpřed."
* "Mírně nakloňte o zeď/strom."
* "Otočte se ode mě mírně a pak se ohlédněte přes rameno."
* Připojení k životnímu prostředí:
* "Představte si, že čekáte, až dorazí přítel."
* "Cítit slunce na tváři."
* "Užijte si scenérii."
iii. Výzvy pro pózy sezení:
* umístění nohy:
* "Volně zkřížte nohy."
* "Natahujte jednu nohu mírně dále než druhá."
* "Ohněte si kolena a přiveďte nohy k sobě."
* "Visete nohy, pokud jste na vyšším povrchu."
* Postoj:
* "Posaďte se vysoko, ale uvolněte ramena."
* "Mírně se opřete, ale udržujte dobré držení těla."
* "Mírně se promíchejte pro neformální vzhled." (Používejte střídmě)
* umístění rukou (sezení):
* "Opočiňte si ruce na klíně."
* "Držte šálek kávy/čaje."
* "Opočiňte si loket na koleno a bradu na ruku."
* "Použijte ruce, abyste se podpořili na povrchu, na kterém sedíte."
* naklonění:
* "Opírajte se o zadní stranu židle/lavičky."
* "Mírně se nakloňte s lokty na kolenou."
iv. Výzvy k ležení pózy:
* nejprve pohodlí: Ujistěte se, že povrch je pohodlný a čistý.
* podpora: Pro podporu používejte polštáře nebo přikrývky.
* Hlava a pohled:
* "Podívejte se na oblohu."
* "Zavřete oči a relaxujte."
* "Otočte hlavu mírně na stranu."
* Umístění paží a nohou:
* "Natáhněte ruce nad hlavu."
* "Překročte si kotníky."
* "Ohněte jedno koleno a udržujte druhou nohu rovnou."
* Zapojte se do životního prostředí:
* "Představte si, že čtete knihu."
* "Pomyslete na šťastnou paměť."
v. Obecné výzvy a připomenutí:
* "Uvolněte ramena." (Toto je klasika z nějakého důvodu!)
* "uvolněte čelist."
* "Zhluboka se nadechněte a pomalu to nechte."
* "Nebojte se pohybovat! Uvidíme, co se cítí přirozené."
* "Jen buď sám."
* "To je skvělé! Zkusme ještě jeden, ale tentokrát ..." (Následuje konkrétní úprava)
* "Jak se cítíš? Je něco, s čím jsi nepříjemný?"
* "Pojďme se s tím bavit!"
vi. Postavení Post-Prompt Refinement:
* pozorovat: Pozorně sledujte svůj předmět. Jsou napjaté? Vypadají nepříjemně?
* upravit: Proveďte malé úpravy jejich pozice na základě toho, co vidíte. "Možná otočte ramena o něco více směrem ke světlu."
* Povzbuzujte pohyb: Někdy je jednoduše navrhnout, že se mírně posunou nebo pohybují rukama, uvolní je.
* Zaměření na mikroexprese: Věnujte pozornost jejich očím, ústům a čele. Tyto malé detaily mohou mít velký rozdíl.
vii. Klíčové s sebou pro jemné pózování:
* Průvodce, nediktujte: Vaším úkolem je pomoci vašemu předmětu objevit přirozené a lichotivé pozice, ne přimět je do nepřirozených pozic.
* Prioritizujte pohodlí: Pohodlný předmět je sebevědomý předmět.
* jasně komunikujte: Používejte jednoduchý a snadno pochopitelný jazyk.
* buďte pozitivní a povzbuzující: Udělejte si, aby se váš subjekt cítil dobře o sobě.
* praxe: Čím více cvičíte, tím pohodlnější se stanete s používáním výzev a vedením vašich předmětů.
Používáním těchto výzev a zaměřením na vytvoření uvolněného a pohodlného prostředí budete na dobré cestě zachytit autentické a krásné portréty. Nezapomeňte tyto výzvy přizpůsobit osobnosti vašeho subjektu a konkrétnímu kontextu natáčení. Hodně štěstí!