i. Základy:Povědomí o těle a porozumění
* Dobré držení těla je klíčové: Pomyslete na strunu, která vás vytáhne z koruny hlavy. Dobré držení těla vás okamžitě způsobuje, že vypadáte sebevědomější a prodlouženě. Vyvarujte se sklonu!
* Angling Your Body: Místo toho, abyste čelili kameře čelem, zkuste mírně rybařit své tělo (asi 45 stupňů). To vytváří zajímavější linie a je často lichotivější. Příliš mnoho otočení může vypadat menší.
* Distribuce hmotnosti: Mírné přesun váhy na jednu nohu může vytvořit uvolněnější a přirozenější pózu. Nezamykejte kolena, udržujte je měkká.
* síla prostoru: Vytvořte prostor mezi tělem a pažemi. Netlačte na ruce na své strany, protože to může vypadat širší. Mírně ohněte lokty. Můžete dokonce vytvořit prostor mezi čelistí a ramenem pro štíhlejší vzhled.
* povědomí o bradě a krku: Stiskněte bradu * mírně * dopředu a dolů. To by se mohlo cítit nepřirozeně, ale prodlužuje krk a zabraňuje dvojité bradě. Fotograf vás provede, kolik.
ii. Face &Expression:
* Uvolněte si obličej: Napětí ukazuje! Uvolněte si čelo, čelist a kolem očí. Než začne sezení, zhluboka se nadechněte.
* "Squinch": Mírně mžourat očima („Squinch“) vás může vypadat sebevědomější a angažovanější. Je to jemné pohyb, ne plnohodnotný švy.
* přirozeně úsměv (nebo ne!): Skutečný úsměv je vždy nejlepší. Přemýšlejte o něčem, co vás potěší, že vám na tváři přinesete skutečný úsměv. Pokud se raději neusmíváte, je to také v pořádku! Jemný, sebevědomý výraz může být stejně silný.
* oční kontakt: Oční kontakt s kamerou je zásadní pro spojení s divákem. Nemusíte se však vždy dívat přímo na kameru. Při pohledu mírně mimo kameru může vytvořit pocit intrik.
* Vaše „dobrá stránka“: Většina lidí má stranu obličeje, kterou dávají přednost. Pokud máte přednost, řekněte fotografovi. Nebojte se experimentovat s oběma stranami!
iii. Ruční pózování:
* uvolněné ruce: Napjaté ruce jsou mrtvé dárky nervozity. Udržujte ruce uvolněné a přirozené.
* Vyhněte se plochým dlaněm: Netlačte dlaně na své tělo nebo cokoli jiného. Může to způsobit, že vypadají větší.
* jemné křivky: Mírně zakřivte prsty pro půvabnější vzhled.
* umístění rukou: Zvažte tyto možnosti:
* v kapsách (částečně nebo plně): Příležitostné a uvolněné.
* na klíně nebo stehnech: Klasické a elegantní.
* držení něčeho: Podpěra jako květina, kniha nebo šálek kávy může dát vaše ruce něco dělat.
* jemně se dotýká vaší tváře: (Jawline, vlasy) mohou být umělecké a expresivní, ale nepřehánějí to.
iv. Úvahy o oblečení a stylu:
* Vyberte si oblečení, ve kterém se cítíte pohodlně: Komfort se promítá do důvěry. Nenoste něco, co byste normálně nenosili, pokud to není speciálně pro tematické natáčení.
* lichotivé přizpůsobení: Oblečení, které se dobře hodí, je nezbytné. Vyhněte se něčemu příliš těsnému nebo příliš pytlovému.
* plné barvy: Plné barvy mají tendenci fotografovat lépe než rušné vzory.
* zvažte pozadí: Přemýšlejte o tom, kde budou fotografie pořízeny, a vyberte si oblečení, které doplňuje životní prostředí.
* Accessorize zamyšleně: Šperky, šátky a klobouky mohou k vašim portrétům přidat osobnost, ale nepřehánějí to.
v. Práce s fotografem:
* komunikovat: Dejte fotografovi vědět, pokud máte nějaké obavy nebo preference. Pokud se vám nelíbí pozice, promluvte!
* Důvěřujte jejich odbornosti: Fotografové jsou vyškoleni, aby viděli věci, které možná ne. Být otevřený jejich návrhům.
* Požádejte o pokyny: Pokud si nejste jisti, co dělat s rukama nebo jak stát, požádejte fotografa o směr.
* Nebojte se experimentovat: Vyzkoušejte různé pozice a výrazy, abyste zjistili, co funguje nejlépe.
* Relax a bavte se! Čím uvolněnější jste, tím lepší se vaše fotografie dopadnou.
vi. Praxe a příprava:
* cvičit před zrcadlem: Experimentujte s různými pozicemi a výrazy, abyste viděli, co se vám líbí.
* Podívejte se na příklady pózování: Procházejte časopisy a online fotografie pro inspiraci. Věnujte pozornost tomu, jak modely pózují svá těla, ruce a tváře.
* Získejte zpětnou vazbu od přátel: Požádejte přítele, aby vás pořídil a poskytl vám čestnou zpětnou vazbu.
vii. Klíčové s sebou a DONTRESS:
* do: Uvolněte se, buďte sebevědomí, komunikujte, důvěřujte svému fotografovi, cvičte.
* Don't: Slouch, napjatý, schovávejte ruce, noste nepříjemné oblečení, bojí se požádat o pomoc.
Pochopením těchto principů a spoluprací se svým fotografem můžete zajistit, že budete mít portréty, které máte rádi! Hodně štěstí!