i. Základní principy:Základ velké pozice
* pohodlí je klíč: Pokud vám nepohodlí, *ukazuje *. Budete vypadat tuhý a nepřirozeně. Komunikujte s fotografem, pokud se pozice cítí trapně. Dobrý fotograf upraví věci, dokud se nebudete cítit uvolněnější.
* důvěra vyzařuje: I když se necítíte * sebevědomě, * falešná, dokud to neuděláte. * Stojte vysoký, navádějte oční kontakt (pokud je to vhodné) a pomyslete si na pozitivní myšlenky. Váš vnitřní stav přímo ovlivňuje váš vnější vzhled.
* úhly jsou vaším přítelem: Stojící přímo na kameru je obvykle nejméně lichotivé. Experimentovat s úhly. Mírné zatáčky těla může vytvořit dynamičtější a hubenější účinek.
* zapojte své jádro: Dokonce i jemné zapojení vašich základních svalů zlepší vaše držení těla a způsobí, že budete vypadat více tónovaný. Představte si, že nakreslíte tlačítko břicha směrem k páteři.
* mějte na paměti ruce: Ruce mohou být zdrojem trapnosti. Vyvarujte se, že je nenecháte visevat. Dejte jim něco dělat! Návrhy:
* Opočiňte je v kapsách (částečně palcem).
* Jemně se dotkněte tváře nebo vlasů.
* Držte předmět (květina, kniha, šálek kávy).
* Zkřížte ruce (volně se vyhněte příliš těsnému tělu).
* Nechte je přirozeně odpočívat po vašich stranách (pokud se cítí dobře).
* brada dopředu a dolů (mírně): Toto je klasický trik, který odstraní dvojité brady a definuje vaši čelist. Trik spočívá v tom, že si lehce vyrazí bradu * a pak ji přivede * dotek. Nepřehánějte to, nebo budete vypadat nepřirozeně. Cvičte v zrcadle!
* oční kontakt (nebo jeho nedostatek): Přímý oční kontakt s kamerou vytváří spojení s divákem. Při pohledu mírně mimo kameru může vytvořit kontemplativnější nebo záhadnější náladu. Věřte směru fotografa.
* Uvědomte si své držení těla: Slouching je ne-ne. Postavte se (nebo sedí) vysoký, s rameny dozadu a dolů (ale ne rigidně!). Představte si, že vás řetězec vytáhne z koruny hlavy.
* dýchání je důležité: Zadržujte dech příliš dlouho a budete vypadat napjatý. Pomalu se zhluboka nadechněte, abyste si uvolnili tělo a obličej.
* Poslouchejte zpětnou vazbu fotografa: Vidí věci, které v tuto chvíli nevidíte. Dívají se na celkové složení, osvětlení a na to, jak se vaše pozice překládá na kameru. Důvěřovat jejich odbornosti a být otevřeni úpravám.
* praxe dělá perfektní: Cvičte pózování před zrcadlem. Experimentujte s různými úhly, výrazy a pozicemi rukou. To vám pomůže cítit se pohodlněji a sebevědomě, když je čas na skutečný focení.
ii. Pózování pro různé typy a cíle těla
* Obecné tipy pro štípání:
* úhel vaše tělo: Otočení těla v úhlu vás způsobí, že vypadáte štíhlejší než směřující k fotoaparátu rovně.
* prodlužte krk: Představte si, že vás řetězec vytáhne z koruny hlavy.
* Vytvořte prostor mezi pažemi a tělem: Vyvarujte se pevně stiskněte paže na své strany, protože to může vypadat větší.
* překročit kotníky (jemně): To může prodloužit vaše nohy.
* nosit oblečení, které se hodí dobře: Vyhněte se oblečení, které je příliš těsné nebo příliš pytlové.
* pro zakřivené postavy:
* Přijměte své křivky: Nesnažte se je skrýt.
* Definujte váš pas: Noste oděvy, které se potýká v pase, nebo použijte pás.
* položte svou váhu na zadní nohu: To může pomoci zdůraznit vaše křivky.
* použijte své paže k vytvoření tvaru: Ruka na kyčle nebo drží podpěru, může přidat zájem.
* pro drobné údaje:
* oděv s vysokým pasem: Dělá vaše nohy déle.
* Vyvarujte se ohromujícího oblečení: Nenoste oblečení, které je příliš velké nebo objemné.
* paty mohou pomoci: Přidávají výšku a prodlužují vaše nohy.
* snímky plné délky: Ukáže více vašeho těla.
* pro vysoké postavy:
* Vyvarujte se příliš svislých čárů: Rozbijte svislost vodorovnými liniemi nebo vzory.
* Nebojte se zaujmout prostor: Rozložte ruce nebo nohy, abyste vytvořili uvolněnější pózu.
* pózy sezení: Může být velmi lichotivé.
* dolní úhly: Fotograf, který střílí z dolního úhlu, vám může pomoci, abyste vypadali méně impozantní.
* pro muže:
* silné držení těla: Postavte se s rameny zpět.
* ruce v kapsách (částečně): Přidává uvolněnou a sebevědomou atmosféru.
* opřete se proti něčemu: Stěna nebo strom mohou vytvořit příležitostnější pózu.
* zkřížené paže (volně): Může zprostředkovat sílu a důvěru.
* Vyvarujte se příliš ztuhlých pozic: Uvolněte se a nechte svou osobnost prosvítat.
iii. Výrazy obličeje:Klíč k připojení
* skutečný úsměv: Vynucený úsměv vypadá, dobře, nucený. Přemýšlejte o něčem, co vás dělá šťastným, nebo vyzkoušejte nejprve malý, přirozený úsměv a odtamtud buďte. Mírné zamíchání očí („SMIZE“) může také pomoci.
* uvolněné čelo: Vyhněte se brázdění obočí, díky kterému můžete vypadat stresovaně nebo naštvaně.
* přirozené oči: Nesnažte se příliš rozšířit oči, protože to může vypadat nepřirozeně.
* odrůda je klíčová: Experimentujte s různými výrazy, od vážných po hravé. Fotograf vám může pomoci.
* cvičit v zrcadle: Podívejte se, jaké výrazy pro vás fungují nejlépe.
iv. Práce s fotografem
* komunikovat: Řekněte fotografovi, co se vám líbí a nelíbí. Sdílejte své cíle pro focení.
* Důvěřujte jejich odbornosti: Jsou to profesionálové. Být otevřený jejich návrhům.
* Zeptejte se na otázky: Nebojte se požádat o objasnění nebo vedení.
* Relax a bavte se: Čím uvolněnější jste, tím lepší budou fotografie.
v. Důležité úvahy
* skříň: To, co nosíte, významně ovlivňuje celkový vzhled vašich portrétů. Vyberte si oděvy, které se hodí dobře, lichotí typu vašeho těla a odráží váš osobní styl. Předem diskutujte o možnostech šatníku s fotografem.
* osvětlení: Pochopení toho, jak světlo ovlivňuje váš vzhled, je zásadní. Měkčí, rozptýlené světlo je obecně lichotivější než drsné, přímé světlo. Fotograf bude manipulovat s osvětlením, aby vytvořil požadovaný efekt.
* pozadí: Pozadí by vás mělo doplňovat, nikoli od vás odvrátit.
Na závěr:
Pózování pro portréty je spolupracujícím úsilím mezi vámi a fotografem. Pochopením těchto základních principů, efektivní komunikace a praktikováním můžete vytvořit ohromující portréty, které si budete vážit po celá léta. Nejdůležitější věcí je relaxovat, být sám sebou a bavit se! Hodně štěstí!